2864 بازدید
کد: 102140
04 دی 1396 - 21:58
مادران باردار باید به علائم خطر 13 گانه بارداری توجه نمایند و هر موقع از بارداری که این علائم خطر را داشتند به بیمارستان مراجعه نمایند.
استرس تغذیه ای می تواند با نداشتن تغذیه صحیح و محدودیت مصرف برخی از غذاها در فرهنگهای سنتی که متأسفانه اغلب نیز متوجه زنان می گردد، شدیدتر شود بنابراین، اهمیت تغذیه مناسب و کافی را در دوران بارداری جهت مادر و جنین نمی توان نادیده گرفت.

با توجه به جایگاه مهم مادر در حفظ و سلامتی خانواده که در نهایت منجر به سلامت جامعه می گردد اهمیت مراقبت از مادر قبل و بعد دوران بارداری صد چندان می شود  هدف از این مراقبتها حفظ و بقاء سلامتی مادر و جنین و به انجام رساندن یک حاملگی سالم و بدون خطر و در نهایت انجام یک زایمان ایمن و تولد یک نوزاد سالم است.

باتوجه به تمام این اهمیتها برای اطلاع از لزوم توجه به سلامت زنان خصوصا در دوران بارداری گفت و گوی تفصیلی با دکتر رسول انتظار مهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی انجام دادیم که در ادامه می خوانید:

توصیه های تغذیه ای به زنان بارداری که تازه متوجه بارداری خود شده اند؟
روزانه از 4 گروه اصلی غذایی استفاده شود 1- گروه نان و غلات 2- گروه میوه و سبزیجات 3- گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها 4- گروه شیرو لبنیات

در طول دوران بارداری چند مورد سونوگرافی برای زنان لازم است و مهم ترین نوع سونوگرافی که برای زنان لازم است کدام است؟
به طور عادی در موارد حاملگی بدون خطر 2 بار سونوگرافی ( هفته 18-16 و هفته 34-30 ) لازم است ولی در موارد پرخطر و ویژه بنا به صلاح دید پزشک سونوگرافی می تواند درخواست گردد- مهمترین ویژگی سونوگرافی تعیین سن و سلامت جنین و محل قرار گیری جفت و میزان مایع آمنیوتیک می باشد ولی در صورت نیاز بنا به صلاح دید پزشک متخصص سونوگرافی داپلر و تایبوفیزیکال نیز می تواند انجام گیرد.

چگونه زنان خود را برای زایمان طبیعی راحت آماده کنند؟
با شرکت در کلاسهای آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک (به مدت 8 جلسه از هفته 20 بارداری به بعد). این کلاس ها در بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی برای خانم های باردار تشکیل میگردد.

بعد از تولد نوزاد چه آزمایشات و واکسن هایی لازم است؟
واکسنها در جدول زیر آورده شده است

آزمایشات:
3-5 روزگی: هیپوتیروئیدی- فنیل کتونوری
5روزگی: شنوایی سنجی

در رابطه با مزیت شیر خشک و شیر مادر برای نوزاد بفرمائید؟
مزیت شیر مادر:
- تحکیم پیوند عاطفی مادر و نوزاد
- پیشگیری از آلرژی( آسم و ویزینگ, اگزما اتوپیک و..)
- افزایش ضریب هوشی و رشد و تکامل بهتر
-کاهش بیماریهای عفونی با نقش پیشگیری و درمان:(گوارشی و تنفسی، اتیت و..)   
-کاهش بیماریهای مزمن:(دیابت، چاقی، قلب و عروقی پرفشاری خون، سلیاک، کولیت و...)
- کاهش سرطان های دوران کودکی
- تکامل فک و صورت، عضلات زبان و عضلات شیپور استاش
- کاهش خطر مرگ و میر و معلولیت،کاهش خطر مرگ ناگهانی و ...

توصیه های تغذیه ای برای افزایش شیرمادران:
- شروع تغذیه باشیر مادر بلافاصله پس از زایمان و در ساعت اول تولد
- تغذیه انحصاری باشیرمادر تا 6ماهگی وتداوم شیردهی و
- دفعات مکررشیردهی در طول شبانه روز وتاکید بر شیردهی شبانه شیرخوار
- عدم استفاده از شیشه شیر وپستانک در تغذیه شیرخوار
- عدم شروع زود هنکام غذای کمکی
- عدم استفاده از شیر مصنوعی وسایر مواد در تغذیه شیرخواران زیر 6ماه

در رابطه با علائمی که زنان باردار باید جدی بگیرند توضیح مختصری بفرمایید؟
مادران باردار باید به علائم خطر 13 گانه بارداری توجه نمایند و هر موقع از بارداری که این علائم خطر را داشتند به بیمارستان مراجعه نمایند که عبارتند از :

1-خونریزی یا لکه بینی 2- کاهش یا نداشتن حرکات جنین3- آبریزش 4- درد و ورم یک طرفه ساق و ران 5- درد شکم و درد پهلو یا درد سردل 6- سوزش یا درد هنگام ادرار کردن 7- استفراغ شدید بارداری و مداوم یا خونی 8- تب و لرز 9- تنگی نفس و تپش قلب 10- ورم دستها و صورت یا تمام بدن 11- سردرد و تاری دید 12- افزایش وزن ناگهانی ( یک کیلو در هفته و بیشتر) 13- عفونت و آبسه و درد شدید دندان

آیا بیماری تیروئید در مادر خطراتی برای جنین دارد؟
بله پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش رشد جنین و احتمال تولد نوزاد کم وزن را بالا می برد که در هر دو صورت باید طبق نظر پزشک معالج اقدامات پیشگیری و درمانی صورت پذیرد.

موارد ضروری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری؟
ورزش و تغذیه مناسب از ابتدای بارداری می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری گردد برای خانمهای مبتلا به دیابت بارداری درمان دیابت ضروری است و باید ورزش و رژیم غذایی مناسب هم داشته باشند دیابت بارداری پس از زایمان بهبود می یابد اما خطر ابتلا به دیابت در این مادران در سالهای آتی عمر تا 50% افزایش می یابد

چند توصیه به بیماران دچار دیابت بارداری:
- کاهش مصرف مواد قندی و شیرین
- مصرف 3 تا 4 واحد میوه در روز
- پیشگیری از افزایش وزن در ماههای اول بارداری
- خودداری از مصرف غذاهایی چون ( سوسیس کالباس- کنسرو و آب میوه های شیرین)
- مصرف غلات کامل (سبوس دار)
- کاهش چربی و روغن مصرفی
- مصرف به موقع داروهایی که پزشک متخصص داخلی تجویز کرده است

چه آزمایشاتی لازم است تا زمان قبل از تصمیم به حاملکی انجام دهند؟
آزمایش (PLT- HCT- HD) CBC– گروه خون و RH- U/A- U/C- FBS– TSHو HIV,VDRC,HDRCو تیتر آنتی بادی سرخجه در صورت نیاز

منبع: دانا
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: