229 بازدید
کد: 190528
20 دی 1397 - 21:48
همه خانم ها باید با اصول مراقبت از سلامتی خودشان آشنا باشند و در زمان های مشخص برای بررسی سلامت به پزشک مراجعه کنند.
همه خانم ها باید با اصول مراقبت از سلامتی خودشان آشنا باشند و در زمان های مشخص برای بررسی سلامت به پزشک مراجعه کنند. آزمایشات مهمی که خانم ها باید انجام دهند
همه خانم ها باید اطلاعات زیادی در زمینه سلامتی و اصول مراقبت از خودشان داشته باشند تا به موقع بتوانند در جهت سلامت خود اقدام کنند. اما مشکل اکثر خانم ها اینه که نمی دانند چه زمانی باید برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنند. همه خانم ها باید 6 ماه و یا سالی 1 بار به پزشک متخصص برای معاینات دوره ای مراجعه کنند چون با افزایش سن احتمال بروز برخی بیماری ها در زنان افزایش پیدا می کند. هدف از همه اقدامات مراقبتی این است که بتوان سلامت زنان را ارتقا بخشید و در مواقع خطر طول عمر یک خانم را با تشخیص زودرس افزایش داد. در ادامه این مطلب با چکاب و آزمایشانی که خانم ها باید بدانند و آن ها را انجام دهند آشنا می شوید.

معاینه لگنی
خانم ها بهتره هر 6 ماه یک بار برای معاینات لگنی اقدام کنند. در این معاینه پزشک وضعیت رحم، واژن و تخمدان ها را از لحاظ سلامت بررسی می کند و در صورت بروز مشکل درخواست های دیگر داده میشود. 

سونوگرافی
خانم ها باید حداقل سالی یک بار برای برسی سلامت رحم و تخمدان ها سونوگرافی انجام دهند. سونگرافی هم از روی شکم انجام می شود و هم از طریق واژن. در سونوگرافی وازینال رحم به صورت دقیق تری بررسی می شود. انجام سونوگرافی برای بررسی علت لکه بینی، بزرگی شکم، دل درد، خونریزی شدید و قاعدگی نامنظم کاربرد دارد. برخی از بیماری های زنان مثل تومورهای رحم هیچ علائم اولیه ای از خود بروز نمی دهند و زمانی علائمشان آشکار میشود که وضعیت بحرانی شده و فرد باید حتما جراحی شود. بنابراین انجام سونوگرافی هر 6 ماه یک بار به پیشگیری از این موضوع کمک می کند.

پاپ اسمیر
تست پاپ اسمیر برای تشخیص نوع عفونت و نوع سلول ها و تغییرات آنها در دهانه رحم صورت می گیرد. خانم ها بعد از ازدواج باید این تست را هر ساله انجام دهند ولی بعد از 3 نوبت معمولا فواصل آن بیشتر خواهد شد.

آزمایش خون
انجام آزمایشات دوره ای 6 ماهه برای برسی قند و چربی و انواع ویتامین ها و ... ضروری است. در سالهای اخیر آمار افراد مبتلا به دیابت بالا رفته بنابراین اگر در آزمایش میزان قند خون فرد از حالت طبیعی بالاتر بود بهتر است با رزیم غذایی مناسب و مصرف دارو قندخون را کنترل کنند.

آزمایش مدفوع
تومورهای روده معمولا در سنین بالا شکل می گیرند و متاسفانه بدون علامت هستند و اگر به طور اتفاقی تشخیص داده نشوند در مراحل پیشرفته علامت دار می شوند. وجود خون در مدفوع علامت هشدار است و بعد از آن باید با کولونوسکوپی داخل روده به طور مستقیم دیده شود.

سنجش سطح کلسیم و ویتامینD
معمولا خانم های ایرانی از سن 35 سال به بعد دچار پوکی استخوان می شوند و در دوران یائسگی این موضوع شدت پیدا می کند. بنابراین انجام این آزمایش و مصرف قرص کلسیم و همچنین رژیم غذایی مناسب و ورزش برای خانم های ایرانی ضروری است.

اندازه گیری فشار خون
خانم ها باید ماهانه فشار خون خود را اندازه گیری کنند تا در صورت بالا بودن و یا پایین بودن به پزشک مراجعه کنند و اقدامات لازم را انجام دهند.

معاینه پستان
خانم ها باید هر 6 ماه یک بار برای معاینه پستان به پزشک مراجعه کنند. البته هر خانم باید روز چهارم- پنجم عادت ماهانه پستان ها را از نظر وجود توده بررسی کند. درواقع خانم ها باید با بافت پستان خود آشنایی داشته باشند. یکی از موارد مهمی که کمک می کند توده زودتر تشخیص داده شود معاینه توسط خانم هاست چون اغلب خانم ها خودشان توده ها را کشف می کنند ولی بعد از 40 سالگی هر 1 تا 2 سال یکبار انجام ماموگرافی و سونوگرافی از پستان ها ضروری است، به خصوص زنانی که در بستگان درجه 1 آنها مانند مادر، خواهر و خاله سرطان پستان دیده شده است حتما باید با دقت بیشتری معاینات دوره ای پستان را آغاز کنند.
منبع: زیبامون
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: