نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ریلکس کردن
دارد همچنین با ریلکس کردن عروق خونی منجر به کاهش... -اضطراب و آشفتگی -تغییرات خلقی و تنش -گریه کردن و... الکتریسیته گرما فریز کردن و سایر متد ها استفاده می... برای کرامپ های قاعدگی موثرند -ورزش کردن نیز جز گزینه...
کد: ۱۸۱۵۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹


بیدار می شوند یا وقتی می خواهند ریلکس کنند کششی...
بیدار می شوند یا وقتی می خواهند ریلکس کنند کششی... ماهیچه های خاصی را ریلکس کند - وقتی به بدنش... شما می توانید با امتحان کردن آن ها گرفتگی دست... راحت کردن حرکات او این است که به آن ها...
کد: ۱۸۱۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸


آن را انجام داده و از ورزش کردن لذت ببرند... هشدار تمرین ها را بعد از گرم کردن بدن انجام... کنید در این حالت گردن را ریلکس نگه داشته و...
کد: ۱۸۱۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


توانید با تمرین کردن این عادت غلط را از خود... کردن یک موقعیت راحت برای خوابیدن نیستید در اینجا چند... بدن خود را آرام کنید بدن را ریلکس و آماده...
کد: ۱۸۱۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


بروید بو کردن گل های مختلف را از دست ندهید... و خوراکی بخورید بروید و ریلکس کنید هر جا مثل... و دوستانشان دستبند درست کنند نحوه ی درست کردن نمونه... حتی پرت کردن و گرفتن یک وسیله ی ورزشی مخصوص...
کد: ۱۸۱۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


کردن از او بخشنده باشید و تعریف و تمجید را... های مربوط به بارداری و آماده کردن ساک برای بیمارستان... اول و دوم از بغل کردن خوشش بیاید در سه... فضایی برای نفس کشیدن راحت لم دادن و ریلکس کردن...
کد: ۱۸۱۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۶


بارداری درست مثل تمرین کردن های قبل از یک مسابقه... تر از کنترل و قوی کردن عضلات میانی بدن core... و عضلات دور آن آرام و ریلکس باشند از طریق... کف لگن را بالا ببرید و با بغل کردن بچه...
کد: ۱۸۰۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸


را از نظر انجام ورزش و ریلکس کردن ماهیچه های... -نیاز شدید و قوی به ادرار کردن قبل از از... به گام ورزش کگل -پیدا کردن عضلات صحیح برای شناسایی... عضلات کف لگن وسط ادرار کردن جریان ادرار را متوقف...
کد: ۱۸۰۷۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


در میان بگذارید به دنبال فعالیتی برای ریلکس شدن باشید...
کد: ۱۸۰۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


واژه "ریلکس" را بطور منظم با دم و بازدم فراموش...
کد: ۱۸۰۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶


مرتب در حال تغییر کردن است مسائل زیر ممکن است... نزدیک می شوید کم کم شروع به آماده کردن بدن... غافل نشوید - اضافه کردن کلسیم به رژیم غذایی به... ریلکس شدن یوگا را امتحان کنید در طول روز در...
کد: ۱۸۰۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴


سفر کردن آماده کنید باید حین سفر بچه را مشغول... کردن بچه ها برای سفر شما باید به آنها اجازه... حرکت ریلکس یوگا را انجام میدهید شما همچنین میتوانید فرزندتان... که برای بازی کردن نیاز است که کودک از دستهاش...
کد: ۱۸۰۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴


5 باید ریلکس باشیم بهتر است از اتفاقات لذت ببریم... کارها را انجام دهم اما نه به قیمت مریض کردن... صرف فکر کردن به اینکه "آیا من این کار را...
کد: ۱۸۰۴۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰


می توان با تمیز کردن بینی نوزاد و مرطوب کردن... خواب به علت ریلکس شدن عضلات گلو رخ می دهد... کنید ۱ تمیز کردن بینی نوزادتمیز کردن بینی نوزاد کمک... تمیز کردن بینی نوزاد استفاده کنید هم چنین با افزودن...
کد: ۱۸۰۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵


و عشق بازی کردن به مدت نیم ساعت باعث از... که رابطه جنسی دارید عضلاتتان در حالت ریلکس و آرامش...
کد: ۱۸۰۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵


ریلکس کنید و کمی آرامش داشته باشید یا اگر شب...
ریلکس کنید و کمی آرامش داشته باشید یا اگر شب... آرام بخش موجود در چای بابونه می توانند به ریلکسیشن...
کد: ۱۸۰۰۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۱


کد: ۱۷۹۹۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۹


فضایی ریلکس کننده و راحت را ایجاد می کند -در... به لحاظ فیزیکی ریلکس تر باشند توانایی تمرکز بر فرایند...
کد: ۱۷۹۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸


دار کردن و خوشمزه تر شدن نوشیدنی خود استفاده کنید... ریلکس باشید نفس های عمیق بکشید و به خوبی استراحت... بدنی در طول دوران بارداری مهم است یوگا شنا کردن... رازیانهدانه های معطر رازیانه به آرام کردن معده شما و...
کد: ۱۷۸۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۰


اقدامات مانند وصل کردن سرم یا دستگاههای مانیتورینگ الکترونیکی به... و طی کردن زایمان بدون استفاده از دارو دشوارتر گردد... بیایید گاهی تکنیکهایی مانند ریلکسیشن پیش رونده یا کنترل شده... از بین رفتن تنش می شود ریلکسیشن روشی برای کنترل...
کد: ۱۷۸۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۰