3084
کد: 100389
21 آذر 1396 - 13:27
فرزندم غذاخوردنش خوب ولی وزن نمی گیره.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: کودکی دارم 33ماهه با وزن 11.800 که غذاخوردنش خوب ولی وزن نمی گیره. ممنون میشم بدونم چی کار باید بکنم؟

پاسخ دکتر فریدون سیمایی، متخصص اطفال:

بهتر بود تا وزن بدو تولد فرزندتان را هم اطلاع می دادید چراکه وزن گیری نرمال نوپا در این سن باید نسبت به وزن بدو تولد سنجیده شود و از وزن کودک در 3 سالگی 4 برابر زمان تولد باشد، وزن گیری نرمال است و جای نگرانی وجود ندارد. از زمانی که کودک شما 2 ساله شد، باید مقدار مصرف چربی او را به 30 درصد از کالری روزانه کاهش دهید. لازم نیست سخت بگیرید، کافی است از پنیر، ماست و بستنی کم چرب استفاده کنید. مصرف حبوبات، میوه و سبزیجات او را افزایش دهید. چربی را به طور کامل از رژیم غذایی کودک‌تان حذف نکنید. بدن و ذهن کودک شما برای رشد مناسب به آن‌ها احتیاج دارد. تغذیه فرزندتان را متنوع کنید و در صورت عدم وزن گیری طولانی حتما به متخصص مراجعه کنید.


مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: