غذای کمکی نوزاد، طرز تهیه پوره میوه

این پوره برای بچه های هفت ماهه به بالا مناسب است. برای بچه ها تا قبل از یک سالگی میوه هایی مثل توت فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال نوزاد شوند. به جای آن می توانید از سیب، موز و میوه هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه پوره میوه:
سیب یک عدد
موز یک عدد
هلو یک عدد
شیر ۲ قاشق غذاخوری

روش تهیه پوره میوه:
سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند.

آن ها را بیرون بیاورید و بعد از این که خنک شدند، به همراه موز و شیر در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. این پوره یک میان وعده خوب برای صبح یا عصر کوچولوهاست.