کمبود کلسیم بعد از زایمان، نحوه جبران

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من یه ماه پیش سزارین کردم. با اینکه هر روز مولتی پریناتال و کلسی کر و آهن می خورم با این حال پشت ناخنام پوست پوست شدن و شیرم هم زیاد بود ولی یه چند روزی هست که کم شده. چرا؟

پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
مادر گرامی به نظر می رسد شما کمبود کلسیم داشته باشید. قرص مولتی پریناتال به تنهایی نمی تواند کلسیم مورد نیاز یک مادر شیرده را تامین کند و با توجه به علائمی که ذکر کرده اید بقیه مواد مصرفی شما نیز نتوانسته است مقدار مورد نیاز این ماده را به بدن شما برساند. بهتر است تا سه ماه قرص کلسیم روی دو عدد مصرف کنید و همین طور قرص آهن را در همین مدت به تعداد سه عدد در روز مصرف داشته باشید.