کدو سبز برای نوزاد، روش پخت پوره

طرز تهیه پوره کدو سبز مخصوص نوزاد

طرز تهیه:
4 عدد کدو سبز را با دقت بشویید و پوست کدوها را کامل بگیرید سپس کدوها را به تکه های کوچک برش بزنید؛ داخل قابلمه حدود 1 لیوان آب، کدو سبزهای خرد شده و 1 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید.

در قابلمه را بگذارید و 15 - 20 دقیقه بگذارید بجوشد تا کدوها نرم شوند و آب غذا نیز کم شود سپس تمام مواد را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود ، پوره کدو را به همراه ماست به نوزاد بدهید تا بخورد.

نکته ها:
برای استفاده از سبزیجات و غذاهای مکمل سن نوزاد باید بالای ۶ ماه باشد.
این غذا را می توانید با آب کمتری تهیه کنید سپس با چنگال کدوهای پخته را له کنید و به نوزاد بدهید.
هرچه پس از پخت آب غذا کمتر باشد در زمان میکس کردن پوره کدو غلیظ تر و سفت تر خواهد شد.