۱۱۷۳۱۹
۱۷۴۱
۱۷۴۱
پ

میان وعده کودکان، تهیه ساندویچ سه لایه

روی آووکادو یک برش نان بگذارید، به صورتی که سمت آغشته به کره، رو به بالا قرار بگیرد.

ساندویچ سه لایه، میان وعده ای سالم برای کودک دلبندتان

مواد لازم، برای ۴ نفر
تخم‌مرغ آبپز 4 عدد
کره نرم ۱ قاشق سوپخوری
نان تست 8 برش
آووکادوی خرد کرده ۱ عدد بزرگ
فیله گوجه‌فرنگی حلقه‌ای خرد کرده 1 عدد
نمک و فلفل کمی

روش تهیه ساندویچ سه لایه
پوست‌ تخم‌مرغ‌ها را بگیرید و آنها را حلقه‌ای خرد کنید. حالا لبه‌های نان را ببرید و قدری کره روی یک طرف هر یک از برش‌های نان بمالید. اکنون آووکادو را روی دو برش نان تقسیم کنید و با نمک و فلفل آن را طعم‌دار کنید. روی آووکادو یک برش نان بگذارید، به صورتی که سمت آغشته به کره، رو به بالا قرار بگیرد.

سپس گوجه‌فرنگی را روی دو برش نان تقسیم کنید و کمی به آن نمک و فلفل بزنید. آنگاه برش سوم نان را روی گوجه‌فرنگی بگذارید، به صورتی که سمت آغشته به کره رو به بالا باشد. حالا برش‌های تخم مرغ را روی نان بگذارید و آخرین برش نان را روی آن قرار دهید، به صورتی که سمت آغشته به کره رو به پایین باشد. حالا ساندویچ‌ها را دو نیم کنید.

پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.