میزان شیر مادر، نحوه زایمان تاثیر دارد؟

بررسی های بسیاری بر روی شیر مادرانی که با زایمان طبیعی زایمان کرده اند و کسانی که به صورت سزارین زایمان کرده اند نشان می دهد که نحوه زایمان بر میزان شیر مادران و توانایی آنها در شیر دادن تاثیری ندارد.

یک متخصص تغذیه کودکان ونوزادان گفت :« بررسی های بسیاری بر روی شیر مادرانی که با زایمان طبیعی زایمان کرده اند و کسانی که به صورت سزارین زایمان کرده اند نشان می دهد که نحوه زایمان بر میزان شیر مادران و توانایی آنها در شیر دادن تاثیری ندارد ».

دکتر ناصر کلانتری گفت :« عوامل مختلفی بر میزان شیر مادر تاثیر می گذارند اولین نکته ای که بر افزایش شیر مادر تاثیر می گذارد ، امنیت و آرامش روانی مادر است . مادران در دوران شیردهی مادر نباید دچار اضطراب و استرس شوند . توصیه اکید کارشناسان در سطح جهان این است که محیط خانواده باید حمایت کننده مادر شیرده باشد ، مهم ترین نقش را در این بین همسر فرد دارد ، او باید با اعمال و گفتار خود به گونه ای رفتار کند که مادر این حس را کند که اورا می خواهند ، به او علاقه دارند و خود مادر و فرزندش را قبول کرده اند ، ایجاد این حس به شدت در شیردهی مادران تاثیر دارد ».

وی در ادامه گفت:« نکته دیگری که در شیر مادر تاثیر گذار است ، استراحت کردن و بدون درد بودن مادر است، اگر مادران به هر دلیلی پس از زایمان ( چه به صورت زایمان طبیعی و چه به صورت سزارین ) درد داشته باشند بر میزان شیر آنها تاثیر می گذارد. درد از عوامل بسیار تاثیر گذار است زیرا حتی در شروع ترشح شیر هم تاثیر گذار است».

کلانتری در ادامه افزود:« توصیه می شود در دویا سه ماه اول بعد از زایمان در مادرانی که شیر می دهند ، زمانی که کودک آنها خواب است آنها هم بخوابند . به طور کلی مادران باید هشت ساعت بخوابند و استراحت کنند و هشت ساعت بیدار باشند تا بدنشان آمادگی شیردهی را داشته باشد ».

از عوامل تاثیر گذار دیگری که این متخصص کودکان ذکر کرد که بر میزان شیر مادر اثر میگذارد ، تغذیه است ، وی در این رابطه گفت :« عامل دیگری که در شیردهی مادران تاثیر می گذارد تغذیه است ، بسیاری از افراد بر این باور هستند که تا افراد تغذیه مناسب نداشته باشند نمی توانند شیردهی خوبی داشته باشند ، اما این امر منطبق بر باورهای علمی نیست ، ثابت شده است که شیر مادرانی که تغذیه ی خوبی دارند با مادرانی که تغذیه خوبی ندارند در ۹۵ درصد موارد در ترکیب و محتوای مواد هیچ تفاوتی باهم ندارند و یکسان است ».

ناصر کلانتری توصیه کرد که :« برای جلوگیری از تخلیه شدن ذخایر بدن مادر شیرده ، مادر شیرده باید تغذیه مناسبی داشته باشد ، هرچند در ترکیب شیر تغییر محسوسی ایجاد نمی شود صرفا مصرف مایعات می تواند بر حجم شیر تاثیر عمده بگذارد ».

این متخصص کودکان در پایان گفت :« مادران باید از تمام گروه های مواد غذایی در طی روز استفاده کند که شامل نان و غلات ، میوه ها وسبزیجات ، گوشت و حبوبات ، شیر و لبنیات می باشد ».