2484
کد: 120703
20 آبان 1396 - 11:14
زمانی که کودک تمایل به خوردن داشته باشد، باید به او شیر داد و اگر در خواب است، نباید او را بیدار کرد.
توجه به کودک
زمانی که طفل از حالت نوزادی درآمد و توانست بنشیند یا راه برود، ایده‌آل این است که روی فرش صاف گذاشته شود و از ناحیه خشن یا دارای ضخامت پرهیز شود، تا آسیبی نبیند. باید مواظب باشند کودک از جاهای بلند نلغزد، از وسایل نوک تیز و برنده دور نگه داشته شود و هرچیزی که به او ضرر یا آسیبی برساند، باید او  را دور کرد.

بعد از بیدار شدن
استحمام با آب نیم گرم (برای کودکان هفته‌ای یک بار و در هوای گرم دو تا سه بار)      بازی کردن به صورتی که بیشتر از یک ساعت نباشد،  چون تازه از خواب بیدار شده بازی زیاد باعث تحلیل می‌شود، ترجیحا بازی با همسالان خودش باید باشد. بعد از غذا بازی کند یا اینکه بخوابد.این کارهایی است که کودک باید تا قبل از چهار سالگی انجام دهد.

اعراض نفسانی
کـــودکان را از هــــر گـــونه اعراض نفسانی مانند غضب، ترس، بی‌خوابی زیاد، خواب زیاد و... باید دور نگه داشت.چون باعــــث می‌شـــود نشاط و سرحالی خود را از دست بدهند.در صــــــورت امــــــــکان هر آنچه برایشان ضرر نداشته باشد و باعث خوشحالی‌شان شود، باید در اختیارشان قرار گیرد و اگر مضر حالشان باشد باید حواسشان را پرت کنند و در هر حال طوری با کودک رفتار کنند که دچار اعراض نفسانی زیادی نشوند.

 زمان شیردهی
 طب سنتی: زمانی که کودک تمایل به خوردن داشته باشد، باید به او شیر داد و اگر در خواب است، نباید او را بیدار کرد. علامت گرسنگی کودک دست و پا زدن و گریه کردن است.گریه کردن باعث باز شدن ریه و فعال شدن دستگاه گوارش برای هضم و جذب بهتر شیر می‌شود.    طب کلاسیک: برای جلوگیری از هیپوگلاسمی باید در مدت زمان‌های مشخص به کودک شیر داد و او را از خواب بیدار کرد.
در هر حال باید با رعایت اعتدال با اطفال رفتار کرد، چون مزاج اطفال در نهایت لطافت است، بنابراین بدنشان خیلی سریع اشیا را قبول می‌کند و  در نتیجه همه عوامل جسمانی و روحانی باید به حد اعتدال باشند تا کودک دچار مشکل نشود.

 دلایل چاقی کودکان در زمان ما
 اغلب غذا‌ها غلیظ هستند و به سمت طبع سرد تمایل دارند. در هم خوری و افراط و در نتیجه امتلا و سوء هضم در کودکان: وقتی غذا خوب هضم نشود، مقداری به صورت هضم نشده وارد خون می‌شود و فضولاتی که داخل خون است، به سمت بالا می‌رود. به مرور  زمان بر اثر جمع شدن فضولات، حرارت غریزی ضعیف می‌شود و در فردی که خودش هم مزاج جبلی مایل به سرد و تر دارد، باعث تشدید سردی و تری می‌شود.
 
از دلایل دیگر سبک زندگی نشسته کودکان و فعالیت کم آنهاست. ورزش باعث بالا رفتن حرارت غریزی می‌شود و در نتیجه مزاج کودک را به سمت گرمی می‌برد،  بنابراین برای جلوگیری از چاقی کودکان باید تدابیر زیر انجام شود:
     فعالیت بدنی کودکان افزایش یابد.
     از پرخوری و در هم خوری جلوگیری شود.
     از غذاهای مناسب استفاده شود، به طوری که مصرف فست فودها و مواد غذایی پر چرب کاهش یابد.
     اصلاح خواب در این کودکان انجام شود.
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: