درمان گردن درد، دوران شیردهی
به خاطر شیردهی هم گردنم و هم پشت شونم خیلیی درد گرفته سوز سوزن میشه.
سوال:
با سلام من خانوم ۲۷ ساله ای هستم که ۲ساله زایمان کردم ....من از زمان دبیرستان گردن درد داشتم که دکتر گفت عضلات گردنم ضعیف هستند وباید مراقب باشم ..و حالا که زایمان کردم به خاطر شیردهی هم گردنم و هم پشت شونم خیلییییی درد گرفته طوری که شونم شدییید سوزن سوزن میشه و میکشه توی دستم و از درد شدید سر درد میگیرن خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید چه کار کنم؟ پاسخ سلام علیکم
جواب:
باید حتما زیر نطر متخصص جراحی اعصاب(نوروسرجری) ویا ارتوپدی قرار بگیرید. مشکل بررسی شود و در صورت نیاز به اقدام درمانی درمان داده شود. چون با توجه به علائم احتمال درگیری اعصاب و نخاع هم می تواند مطرح باشد مثل دیسک گردنی و غیره
فعلا برای کاهش درد:
1) ماساژآرام عضلات گردن و شانه ها
2) قرار دادن کیسه آب گرم و یا حوله گرم روی گردن و شانه ها
3) ماساژ ملایم عضلات با روغن های گرم
4) استراحت نسبی به گردن درصورتی که فشار زیادی جدیدا وارد شده است
5) برای ورزش های تقویت کننده عضلات باید قبلش مشکل گردن بررسی شود. با مراجعه به متخصص طب فیزیکی می توانید برای دریافت روشهای تقویت عضلات کمک بگیرید.
پ
منبع:
تبیان
نظر کاربران
سلام من اینقدر که استرس گرفتن ام اس رو داشتم احساس گرفتگی تو پاهام بعد از خواب بیدار شدن گز گز پا رو دارم خودم قرص نورتریپتیلین میخورم بنظرشما چیکار کنم
پاسخ ها
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp