۱۴۴۱۱۲
۱۷۲۹
۱۷۲۹
پ

لاغری بعد از زایمان، حرکات ورزشی تاثیر دارد؟

رژیم درمانی باعث از بین رفتن چاقی پس از زایمان می شود.

رژیم درمانی باعث از بین رفتن چاقی پس از زایمان می شود. به گفته متخصصان تغذیه، رژیم درمانی صحیح و انجام حرکات ورزشی سبک باعث از بین رفتن چاقی پس از زایمان می شود.
دکتر مظهری متخصص تغذیه و عضو هیات رییسه انجمن پیشگیری از چاقی ایران با اعلام این مطلب گفت: تغییرات متابولیکی در هنگام بارداری و زایمان و دوران شیردهی باعث خواهد شد تا در مادران افزایش وزن در ناحیه شکم و ران‌ها به وجود آید که جهت حل این مشکل با توجه به شیردهی مادران به هیچ وجه نیازی به استفاده از داروهای لاغری و تجویز ژل و پمادهایی در این خصوص نیست.
دکتر مظهری با اشاره به این که افزایش وزن در دوران شیردهی بیش از دوران بارداری است، ادامه داد: اجرای یک رژیم غذایی متعادل همراه با انجام ورزش‌های سبک باعث کاهش میزان وزن بدن در ناحیه شکم و ران مادران شیرده می شود.
وی با اشاره به این که اضافه وزن و انباشتگی چربی باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله حمله‌های قلبی، مغزی، دیابت و مشکلات دیگر می شود بر لزوم کاهش وزن به خصوص در دوران بارداری و پس از زایمان تاکید کرد.
پ
منبع: ایسنا

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.