راه های عقب انداختن پریود، مراسم مهم دارید؟
گاهی اوقات شرایطی پیش می‌آید که بانوان تمایل دارند عادت ماهانه را به تاخیر بیاندازند.
گاهی اوقات شرایطی پیش می‌آید که بانوان تمایل دارند عادت ماهانه را به تاخیر بیاندازند. شاید شما نیز در آستانه یک مراسم مهم یا قبل از یک مسابقه ورزشی سرنوشت‌ساز قرار دارید و نمی‌خواهید شادی و موفقیتتان را به خاطر شروع شدن عادت ماهانه به خطر بیاندازید. اگر این‌طور است با ما همراه باشید تا با علت عقب افتادن پریود و روش‌های عقب انداختن قاعدگی آشنا شوید.
خبر خوشحال کننده این است که با کمی برنامه ریزی از پیش، می توانید پریود خود را به تاخیر بیندازید. اکثر بانوان می‌توانند بدون روبرو شدن با هیچ خطری عادت ماهانه خود را عقب بیاندازند، اما در هر حال بهتر است قبل از هر اقدامی با متخصص زنان و زایمان مشورت کرد، به خصوص این که آسان‌ترین و بهترین روش برای به تاخیر انداختن قاعدگی مصرف قرص ضدبارداری یا دیگر داروهای تجویزی است.
مصرف داروهای هورمونی، نوشیدن آب لیمو، خوردن سرکه سیب و مصرف روغن نارگیل، برخی از روش های عقب انداختن پریود هستند.
راه‌های عقب انداختن پریود
مصرف قرص ضدبارداری و داروهای هورمونی
تاریخی را که نمی‌خواهید پریود شوید روی تقویم علامت بزنید و ببینید که آیا همزمان با عادت ماهانه‌تان است یا خیر. بانوانی که عادت ماهانه منظم دارند یا در حال حاضر قرص مصرف می‌کنند، می‌توانند با دقت بالایی تاریخ پریودهای بعدی را مشخص کنند. اگر زمانی که نمی‌خواهید پریود باشید با زمان احتمالی عادت ماهانه‌تان تداخل دارد، نگران نشوید، چون روش‌های متعددی برای عقب انداختن قاعدگی وجود دارد، البته به شرطی که با برنامه‌ریزی پیش بروید. هر چند بانوان با قاعدگی نامنظم همیشه نمی‌توانند برآورد دقیقی از زمان پریودهای آتی داشته باشند.
برای عقب انداختن پریود قرص ضدبارداری مصرف کنید
اکثر قرص‌های ضدبارداری در بسته‌‌بندی‌هایی به فروش می‌رسد که حاوی بیست و یک عدد قرص هورمونی و هفت قرص غیرفعال کننده (قرص تلقینی یا قرص "شکر") است. علت این نوع بسته‌بندی این است که بانوان به خاطر داشته باشند که باید روزی یک قرص مصرف کنند و در زمان خونریزی عادت ماهانه نیز قرص غیرفعال مصرف کنند. این چرخه هر ماه تکرار می‌شود، یعنی 21 روز قرص فعال و پس از آن 7 روز قرص غیرفعال مصرف می‌شود.
با این حال اگر به هر دلیلی مانند شرکت در رقابت‌های ورزشی می‌خواهید قاعدگی را عقب بیاندازید، می‌توانید از قرص ضدبارداری استفاده کنید. برای این کار لازم نیست که دقیقاً 21 روز قرص فعال و پس از آن 7 روز قرص غیرفعال مصرف کنید. نسبت 21 به 7 اختیاری است و به دلیل شباهت به سیکل ماهانه بانوان که حدود 28 روز است، اتخاذ شده است. بنابراین ضرورتی ندارد که دقیقاً این نسبت را رعایت کنید.
بیش از 21 روز قرص فعال مصرف کنید
تا زمانی که قرص فعال مصرف می‌کنید، نباید خونریزی ماهانه داشته باشید. اکثر بانوان با توجه به همین قاعده ساده موفق می‌شوند که عادت ماهانه را عقب بیاندازند. با این حال موفقیت این روش صد در صد نیست، چون بدن برخی بانوان به تغییر ناگهانی ناشی از مصرف قرص ضدبارداری واکنش نشان نمی‌دهد. اگر در آخرین لحظات متوجه شدید که باید قاعدگی را به تاخیر بیاندازید، بهتر است قرص‌های فعال را تا زمان موعود مصرف کنید.
پس از آن مصرف قرص‌های فعال را متوقف کنید و مصرف هفت قرص غیرفعال را شروع کنید تا خونریزی ماهانه نیز شروع شود. در این شرایط اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که بسته قرص نصفه یعنی بسته‌ای را دور بیاندازید که قرص‌های فعال اضافی بیش از 21 عدد را از آن برداشته‌اید.
به این ترتیب در ماه‌های بعدی تعداد روزهایی را که باید قرص ضدبارداری مصرف کنید، گم نمی‌کنید. روش بسته‌بندی قرص‌ها (21 قرص فعال و 7 قرص غیرفعال) نکته‌ای است که اکثر بانوان با توجه به آن تعداد قرص‌های مصرف شده و روزهای باقیمانده تا قاعدگی بعدی را حساب می‌کنند.
نحوه مصرف قرص ضدبارداری را از قبل برنامه‌ریزی کنید
روش مطمئن‌تر به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنان این است که شیوه مصرف قرص ضدبارداری را از قبل، برای مثال از چند ماه پیش از رویداد مورد نظر، برنامه‌ریزی کنید. اگر تغییر شیوه مصرف را زودتر شروع کنید، یعنی از یک ماه قبل قرص‌های فعال بیشتری را مصرف کنید و بعد عادت ماهانه شوید، بدن زمان بیشتری دارد تا خود را با این تغییر وفق دهد.
برای این کار به تقویم خود نگاه کنید. اگر لازم می‌دانید که چهار ماه بعد عادت ماهانه را ده روز عقب بیاندازید، مدت زمان مصرف قرص‌های فعال را از همین الان ده روز طولانی‌تر کنید و تغییر روش قرص ضدبارداری را به ماه آخر موکول نکنید. پس از این مدت هفت قرص غیرفعال را مصرف کنید. اگر زمان رویداد مهم، برای مثال مسابقه ورزشی استانی یا کشوری، را می‌دانید، تغییر برنامه‌ریزی شده را از چند ماه قبل شروع کنید تا کاملاً آماده باشید.
قرص ضدبارداری طولانی کننده سیکل ماهانه را امتحان کنید
اگر می‌خواهید عادت ماهانه را برای مدتی بیشتر از یک هفته یا یک ماه به تاخیر بیاندازید، می‌توانید از قرص‌های ضدبارداری مخصوصی استفاده کنید که زمان بین دو قاعدگی را طولانی‌تر می‌کنند. اکثر این قرص‌ها باعث می‌شوند که به جای ماهی یکبار هر سه ماه یک دفعه خونریزی ماهانه داشته باشید. از این روش‌ها با اصطلاح مصرف مستمر یا طولانی کردن سیکل یاد می‌شود. این نوع قرص ضدبارداری باید چند هفته به طور مستمر مصرف شود. دوره مصرف اکثر قرص‌ها ۱۲ هفته است. چون این مقدار دارو تعادل هورمونی را دستکاری می‌کند و باعث هر سه ماه یکبار شدن عادت ماهانه می‌شود، این داروها فقط باید با تایید پزشک مصرف شود.
در حالت کلی اگر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد، متخصص زنان و زایمان قرص طولانی کننده سیکل ماهانه را تجویز می‌کند.
از متخصص زنان و زایمان بخواهید نورتیسترون تجویز کند
اگر فکر می‌کنید ممکن است قرص ضدبارداری موثر نباشد یا نمی‌توانید این قرص را مصرف کنید، با متخصص درباره تجویز قرصی هورمونی به نام نورتیسترون مشورت کنید. این قرص باید در روزهای قبل از پریود سه بار در روز مصرف شود.نورتیسترون در اصل هورمون پروژسترون است.
میزان هورمون پروژسترون در روزهای قبل از قاعدگی کاهش می‌یابد، کاهش این هورمون باعث جدا شدن لایه پوششی رحم و در نتیجه آغاز خونریزی می‌شود. در نتیجه با بالا نگه داشتن میزان پروژسترون می‌توانید عادت ماهانه را به تاخیر بیاندازید یا متوقف کنید. نفخ، دل‌پیچه، درد و ناراحتی پستان و کاهش میل جنسی از عوارض جانبی نورتیسترون محسوب می‌شود.
از وسایل ضدبارداری داخل رحمی پروژستینی (IUD) استفاده کنید
اگر زمان به عقب انداختن پریود را می‌دانید، با متخصص زنان و زایمان درباره استفاده از آی یو دی مشورت کنید. متخصص دستگاه آی یو دی، وسیله‌ی کوچک و Tشکل پلاستیکی، را در رحم قرار می‌دهد. این وسیله پروژستین آزاد می‌کند تا قاعدگی خفیف‌تر شود یا کاملاً متوقف گردد. دستگاه آی یو دی را می‌توان ۵ تا ۱۰ سال در رحم نگه داشت.
روش‌های طبیعی و استفاده از داروهای گیاهی: به تاخیر انداختن قاعدگی با مواد غذایی و داروهای گیاهی ممکن است اما تضمینی نخواهد داشت و به هیچ وجه دقتی در آن وجود ندارد.
احتیاط‌های لازم
-هر گونه تغییر در سبک زندگی‌تان را با پزشک در میان بگذارید. اگر در نظر دارید شیوه مصرف قرص ضدبارداری یا برنامه تمرینی فعلی خود را تغییر دهید، قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کنید. برای مثال تغییر شیوه مصرف قرص ضدبارداری برای به تاخیر انداختن قاعدگی معمولاً اشکالی ندارد و ایمن است. با این حال بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید تا پزشک ایمنی این تغییر را با توجه به سابقه پزشکی و وضعیت کنونی شما تایید کند.
-رابطه جنسی ایمن و محافظت شده داشته باشید تا به بیماری‌های عفونی مقاربتی (STDs) مبتلا نشوید. مصرف نکردن قرص‌های غیرفعال موجود در بسته‌های ۲۸ عددی قرص ضدبارداری کارآمدی روش فعلی پیشگیری از بارداری را کاهش نمی‌دهد. درهر حال قرص ضدبارداری از شما در برابر بیماری‌های منتقله جنسی محافظت نمی‌کند، بنابراین تا زمانی که هم شما و هم همسرتان آزمایش نداده‌اید، از کاندوم استفاده کنید.
-از کارآمدی روش‌های ضدبارداری مورد استفاده خود مطمئن شوید: به تاخیر انداختن قاعدگی به معنای پیشگیری از بارداری نیست. بنابراین اگر از قرص ضدبارداری یا وسایلی مانند IUD استفاده نمی‌کنید، احتمال باردار شدنتان وجود دارد و مدیریت زمان پریود به معنای جلوگیری از آبستنی نیست.
حتماً از وسایل پیشگیری مانند کاندوم استفاده کنید و علائم بارداری را بشناسید.
ازآنجایی که دیر شدن عادت ماهانه معمولاً یکی از نخستین نشانه‌های حاملگی محسوب می‌شود، اگر خودخواسته پریود را به تاخیر بیاندازید، تشخیص اولیه بارداری دشوارتر می‌شود. درد و ناراحتی سینه، خستگی و حالت تهوع نیز از علائم بارداری محسوب می‌شود. نشانه‌های بارداری را بشناسید و در صورت مواجهه با آنها تست حاملگی بدهید.
مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
باز هم زمان عادت ماهیانه تان است و شما نگران درد، گرفتگی عضلات و عذاب عوض کردن نوار بهداشتی تان (یا تامپون) چند بار در روز هستید.
بسیار خوب، شاید کمی اغراق کرده باشم اما همین حس به شما دست می دهد، مگر نه؟
حال اگر شما یک رویداد مهم در حوالی این زمان داشته باشید، تمام چیزی که نیاز دارید، یک قرص جادویی برای متوقف کردن پریودتان زودتر از حد معمول است.
مجبور نیستید در بدر به دنبال راه حل بگردید. مواد ساده ای که در خانه شما یافت می شوند، می توانند به متوقف کردن پریودتان زودتر از معمول یا حتی به تعویق انداختن آن کمک کنند.
مهم است که درک کنید وقتی قاعدگی تان شروع شد، دیگر هیچ راهی برای متوقف کردن آن بطور کامل وجود ندارد.
با این حال بسیاری از داروهای خانگی ذکر شده در زیر می توانند آن را به تعویق بیندازند یا با شل کردن عضلات رحم شما، جریان آن را کاهش دهند.
بهترین راه ها برای متوقف کردن عادت ماهیانه تان
لیمو برای متوقف کردن پریود
سرکه سیب برای متوقف کردن پریود
نوشیدن ژلاتین برای متوقف کردن پریود
روغن های ضروری برای متوقف کردن پریود
زنجبیل برای متوقف کردن پریود
لوبیا سبز برای متوقف کردن پریود
چای تمشک برای متوقف کردن پریود
روغن نارگیل برای متوقف کردن پریود
ریشه آنجلیکا برای متوقف کردن پریود
مصرف یک قرص برای متوقف کردن پریود
پریودتان را با لیمو متوقف کنید
آنچه نیاز خواهید داشت:
یک لیوان آب
کاری که باید انجام دهید:
آب لیمو را بگیرید، مقداری آب به آن اضافه کنید و آن را بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
هر زمانی که می خواهید پریودتان را کوتاه کنید، این کار را انجام دهید.
چرا این کار موثر است؟
این، یکی از آن درمان هایی است که در طول نسل ها، پشت به پشت به ما رسیده است.
گفته می شود که آب لیمو بسته به آنکه چه زمانی از آن استفاده کنید، پریود شما را کوتاه کرده و آن را به تعویق می اندازد.
آب اسیدی لیمو، بدن را سم زدایی می کند و گفته می شود به دیواره رحم شما کمک می کند که سریع تر ریزش کند.
پریودتان را با سرکه سیب متوقف کنید
آنچه نیاز خواهید داشت:
2 قاشق چایخوری سرکه سیب
یک لیوان آب
کاری که باید انجام دهید:
سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
هنگامی که زمان عادت ماهیانه تان فرا می رسد، 3 تا 4 لیوان بنوشید.
چرا این کار موثر است؟
سرکه سیب مانند لیمو، سموم را دفع می کند و جریان خون قاعدگی را کاهش می دهد.
پریودتان را با نوشیدن ژلاتین متوقف کنید
آنچه نیاز خواهید داشت:
یک بسته کوچک ژلاتین
یک لیوان آب
کاری که باید انجام دهید:
ژلاتین را به آب اضافه کنید و به سرعت بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
یکبار خوردن آب ژلاتین باید برای اکثر افراد موثر واقع شود. در صورت نیاز، پس از چند ساعت تکرار کنید.
چرا این کار موثر است؟
زنان بسیاری در سراسر جهان از این درمان استفاده کرده اند و با موفقیت پریودشان را برای چند ساعت متوقف ساخته اند.
ژلاتین در طب چینی برای درمان خونریزی بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرد و این اثر می تواند برای متوقف کردن پریود شما در هنگامیکه در یک وضعیت وخیم هستید،بکار رود.
پریودتان را با روغن های ضروری متوقف کنید
آنچه نیاز خواهید داشت:
6 قطره روغن مریم گلی
6 قطره روغن اسطوخودوس
3-2 قاشق چایخوری روغن بادام درختی
کاری که باید انجام دهید:
روغن های ضروری را با روغن بادام مخلوط کنید.
نواحی لگن و شکم را با این مخلوط روغن ماساژ دهید تا زمانی که کاملا جذب پوست شود.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
با این مخلوط روغن، دو بار در روز ماساژ دهید.
چرا این کار موثر است؟
مریم گلی، یک شل کننده عضلانی است و عضلات رحم شما را شل خواهد کرد. از سویی دیگر روغن اسطوخودوس، اعصاب شما را آرام خواهد کرد و همچنین استرس را کاهش می دهد.
احتیاط
اگر مستعد تشنج هستید یا صرع دارید، از این درمان استفاده نکنید.
پریودتان را با زنجبیل متوقف کنید
آنچه نیاز خواهید داشت:
یک تکه نیم تا یک اینچی زنجبیل
1 قاشق چایخوری عسل
1فنجان آب داغ
کاری که باید انجام دهید:
زنجبیل را خرد کنید و اجازه دهید برای چند دقیقه در آب داغ خیس بخورد.
این آب را صاف کنید و به آن عسل اضافه نمایید.
جوشانده زنجبیل آماده شده را وقتی هنوز گرم است، بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
۲ تا ۳ فنجان چای زنجبیل در روز بنوشید.
چرا این کار موثر است؟
خواص ضد التهابی زنجبیل در تولید پروستاگلاندین اختلال ایجاد می کند. این هورمون در طول دوران قاعدگی ترشح می شود و باعث می شود رحم، بافت داخلی اش را بیرون بریزد.
زنجبیل همچنین در طب چینی برای به تاخیر انداختن قاعدگی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
احتیاط
اگر شما از اختلالات خونریزی رنج می برید یا داروهایی مصرف می کنید که جلوی لخته شدن خون را می گیرند، از این درمان استفاده نکنید چون زنجبیل، یک رقیق کننده خون است.
پ
نظر کاربران
دختر خیلی بیچاره است