658
کد: 163582
11 دی 1396 - 06:00
پسرها بیشتر از دخترها خودکشی می کنند ، اما هیچ کس در امان نیست .
دانشجوی نوزده ساله ای که سال دوم دانشگاه بود ، آخرین جملات خود را روی یک نامه ی کوتاه نوشت و به هم اتاقی اش داد و به او توضیح داد که چه موقع باید آن را تحویل دهد . سپس با ماشینش به یک جنگل رفت ، در آن جا توقف کرد و از طریق یک لوله ، دود لوله ی اگزوز را به داخل ماشین هدایت کرد . چند دقیقه بعد بر اثر مسمومیت با مونو کسید کربن  جان خود را از  دست داد .
او یادداشتی از خود به جا گذاشته بود که در آن ، از خانواده اش می خواست او را ببخشند و توضیح داده بود که تنها مشکل او این است که دیگر نمی تواند ادامه بدهد .
همان طوری که آمارهای جامعه ی امروز نشان می دهند ، باید مسئله خودکشی را جدی بگیرند . منطقی به نظر نمی رسد که نوجوانی که هنوز مقدار کمی از زندگی را طی کرده است ، مرگ را انتخاب کند . اما نوجوان ها ، گه گاه ، زمانی که افسردگی شان به شکل موثری نشده باشد ، ممکن است خودشان را بکشند .
پسرها بیشتر از دخترها خودکشی می کنند ، اما هیچ کس در امان نیست . در آماری که اخیرا از دانش آموزان دبیرستانی گرفته شده ، ۶۰ درصد گفتند که به خودکشی فکر کرده اند ؛ و حدود ۹ درصد گفتند ، دست کم یک بار تلاش کرده اند این کار را انجام دهند .
چرا در سال های اخیر آمار خودکشی در جوانان این قدر زیاده شده است ؟ راههای پیشگیری از خودکشی چیست ؟
اول این که ، امروزه ابرازهای خودکشی به فراوانی در دسترس نوجوانان قرار دارد ( پسرها بیشتر اوقات از سلاح های گرم برای کشتن خود استفاده می کنند و دخترها ، معمولا به خوردن قرص روی می آورند ) اما ، شاید این نکته مهم تر باشد که محققان اعتقاد دارند ، فشارهای زندگی مدرن ، بیشتر از گذشته ها است .
رقابت برای کسب نمرات خوب و ورود به دانشگاه شدید است . همچنین ، روزنامه ها و تلوزیون خشونت های اجتماعی فراوانی را ترسیم می کنند .
فقدان علاقه از سوی والدین ، ممکن است مشکل دیگری باشد . بسیاری از بچه ها در خانه هایی که با طلاق مواجه بوده اند ، بزرگ می شوند .
نوجوان های زیادی هستند که هم پدر ، هم مادرشان شاغل اند و خانواده برای گذراندن ساعات خاصی در کنار همدیگر فرصت های محدودی دارد .
طبق یک مطالعه ، ۹۰ درصد نوجوان هایی که اقدام به خودکشی کرده اند ، بر این باور بوده اند که خانواده هایشان آن ها را درک نمی کرده اند ( البته این شکایت یک جمله ی شایع در میان نوجوان هاست و عوامل دیگری هم در این جا نقش بازی می کنند . )
همچنین ، جوان ها می گویند که وقتی تلاش می کنند در مورد احساسات ، ناراحتی ها ، شکست ها و ناکامی های خود، با والدین شان ارتباط برقرار کنند ، پدر و مادرشان نظر آن ها را رد  و با آن مخالفت می کنند .

مشاوره تلفنی کودک
مخصوصا اگر نوجوان شما دچار افسردگی بوده است ، باید با دقت به علامت های خطری که نشان دهنده احتمال خودکشی هستند ، توجه کنید :
سوالاتی که می تواند نشان دهد که نوجوان شما قصد خودکشی دارد یا خیر و بواسطه ی آن می توان پیشگیری از خودکشی نوجوان را عملی تر کرد :

آیا شخصیت او تغییرات شدیدی کرده است ؟
آیا با دوست یا نامزدش ، درگیری و اختلاف نظر پیدا کرده است ؟ آیا با سایر دوستان یا والدینش مشکل پیدا کرده و از کسانی که قبلا با آن ها صمیمی بوده ، فاصله گرفته است ؟
آیا یک افت بدون توضیح در عملکرد تحصیلی او بوجود آمده است و در برآورده کردن انتظارات خود یا شخص دیگری ( برای مثال انتظارات در مورد نمرات مدرسه ) شکست خورده است ؟
آیا همیشه خسته به نظر می رسد و نمی تواند تمرکز حواس داشته باشد ؟
آیا رفتار طغیان گرانه شدیدی نشان می دهد که توضیحی برای آن وجود ندارد ؟

عواملی که ممکن است باعث خودکشی نوجوان شود
آیا حامله شده است و برای سازش با این تغییر بزرگ رندگی ، مشکل دارد ؟
آیا از خانه فرار کرده است ؟
آیا به سوءمصرف داروها یا الکل روی آورده است ؟
آیا شکایت هایی از بیماری های روان تنی ( برای مثال ، سردرد ، درد معده … ) دارد ؟
آیا در عادت های خواب و خوراک او تغییراتی ایجاد شده است ؟
آیا به طرزی غیر عادی نسبت به ظاهر خود بی توجهی شده است ؟
آیا بعضی از با ارزش ترین اشیای متعلق به خود را دور انداخته است ؟
آیا یادداشت ها یا اشعاری در مورد مرگ می نویسد ؟
آیا حتی به صورت شوخی و جوک در مورد خودکشی صحبت می کند ؟ یا اشاره هایی از این قبیل می کند که : این آخرین باری است این جا را مرتب می کنم یا این دیگر به درد من نمی خورد . یا هیچ کس به من اهمیت نمی دهد ( گفتن جملاتی که تهدید آمیز یا تخریب کننده خود فرد باشند ، در ۴ مورد از هر ۵ مورد خودکشی وجود دارد .
آیا قبلا هم برای عملی کردن خودکشی ، تلاشی کرده است ؟
بهتر است برای پیشگیری از خودکشی نوجوانانمان از یک روانشناس متخصص کمک بگیریم .
منبع: هیروو
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: