۱۶۳۶۲۹
۱۱۰۵
۱۱۰۵
پ

ورزش بعد از سزارین، ایرادی ندارد؟

٥٠ روزه که سزارین کردم ٣٠ تا دراز نشست رفتم بعدش یکم دچار لکه بینی شدم بعد همون روزم قطع شد میخواستم ببینم علتش چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ٥٠ روزه که سزارین کردم ٣٠ تا دراز نشست رفتم بعدش یکم دچار لکه بینی شدم بعد همون روزم قطع شد میخواستم ببینم علتش چیه؟ میتونم ورزش کنم یا دیگر نکنم؟

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
بهتر است به خودتان فشار نیاورید و دراز نشست در حد روزی 20 عدد قابل توصیه نیست و پیاده روی و ورزش های هوازی سبک توصیه می شود. تعداد را به تدریج افزایش دهید.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.