علت چاقی کودکان، حواستان باشد

متخصصان تغذیه و سلامت بار دیگر با بازبینی مطالعات اخیر تاکید کردند که مصرف مداوم نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی...

متخصصان تغذیه و سلامت بار دیگر با بازبینی مطالعات اخیر تاکید کردند که مصرف مداوم نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی و شیرین موجب چاقی و اضافه وزن در کودکان و بزرگسالان می‌شود.

گروهی از متخصصان از چندین موسسه در سراسر جهان با بازبینی نتایج مطالعات تایید کردند که مصرف نوشیدنی‌های قندی فاکتور خطرزایی برای افزایش وزن در کودکان و بزرگسالان است.

به گفته این متخصصان رژیم غذایی سالم و انجام مرتب حرکات ورزشی در کانون اقدامات جدید برای پیشگیری از ابتلا به چاقی و درمان آن است.

این گروه از متخصصان بین‌المللی اظهار داشتند: شواهد مربوط به ارتباط مصرف نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی با چاقی و اضافه وزن در کودکان و بزرگسالان طی سه سال اخیر رشد بی‌وقفه‌ای داشته است.

به گفته متخصصان، با تایید تاثیر این نوشیدنی‌ها در تشدید خطر ابتلا به چاقی لازم است سیاست‌های عمومی سلامت بر کاهش مصرف نوشابه‌های شیرین و جایگزین کردن نوشیدنی‌های سالم همچون آب متمرکز شوند.

متخصصان با مطالعه روی نتایج ۲۰ مطالعه اظهار داشتند: در ۹۳ درصد این بررسی‌ها نتیجه گرفته شده که بین شروع اضافه وزن یا چاقی و مصرف نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی در کودکان و بزرگسالان ارتباط مثبتی وجود دارد.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، همچنین در این بررسی آمده است: در کشورهای متعددی در سراسر جهان سطح بالایی از مصرف نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی وجود دارد و حتی در کشورهایی که پیش‌تر مصرف آن پایین بوده افزایش شدیدی مشاهده شده است.

مشکلات ناشی از اضافه وزن و چاقی در کودکان

- افزایش میزان ابتلا بیماری‌های متعدد شامل بیماری‌های قلب و عروق، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی‌های خون، بیماری‌های کبدی و بیماری‌های تنفسی.

- عوارض اجتماعی شامل اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس پایین و موفقیت‌های تحصیلی کمتر.

- بروز اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی. متاسفانه کودکان چاق امروز بزرگسالان چاق آینده خواهند بود.بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، خانواده نقش مهمی در شکل گیری عادات کودک در زمینه غذا، فعالیت بدنی و کنترل وزن بر عهده دارد. والدین تصمیم گیرندگان نهایی در انتخاب غذای خانواده هستند. عادات غذایی هر فرد از کودکی شکل می‌گیرد که این عادات متاثر از رفتارهای تغذیه‌ای خانواده است.

در صورتی که کودک شما مبتلا به اضافه وزن و چاقی است، با همکاری متخصص تغذیه و به کارگیری توصیه‌های علمی می‌توانید عادات غذایی او را اصلاح کرده و با ایجاد زمینه برای افزایش تحرک و فعالیت بدنی، ‌کودک خود را به سوی کاهش و کنترل وزن هدایت کنید. به خاطر داشته باشید لازمه موفقیت کودک در کاهش وزن، تغییر و اصلاح الگوی تغذیه‌ای و فعالیت بدنی خود شما است!