1109
کد: 168161
18 بهمن 1396 - 15:31
خوردن چه مواد غذایی تو بارداری به زایمان آسونتر کمک میکنه؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خوردن چه مواد غذایی تو بارداری به زایمان آسونتر کمک میکنه؟
 
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
روزانه لبنیات، گوشت یا مرغ و همینطور سبزیجات و سالاد میل شود. تحرک منظم، فعالیت روزمره، نظیر ورزش یا شنا یا پیاده روی توصیه می شود. اجابت مزاج طبیعی نیز از عوامل موفقیت زایمان طبیعی است. یبوست، هموروئید مانع از زور زدن موثر در زایمان طبیعی می شود.  
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: