تب در دوران بارداری، باید چیکار کنید؟
تب در بارداری مکانیسم دفاعی بدن شما در مقابل عفونت ها و بیماری هاست.
تب در بارداری مکانیسم دفاعی بدن شما در مقابل عفونت ها و بیماری هاست. با این حال، اگر طولانی مدت ادامه پیدا کند، تب در بارداری می تواند تاثیر منفی روی شما و فرزند شما داشته باشد. شما معمولا می توانید تب های خفیف را در بارداری خود در خانه درمان کنید. با این حال، اگر تب شما کاهش پیدا نکرد یا اگر مشکوک به چیزی جدی تر باشید، باید با پزشک خود بلافاصله تماس بگیرید زیرا تب در بارداری می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد.
با پزشک یا مامای خود مشورت کنید
همیشه ابتدا با متخصص زنان خود صحبت کنید تا بتواند علائم شما را تشخیص دهد و تأیید کند که چیز نگران کننده ای در مورد آن وجود ندارد. پزشک شما همچنین می تواند علت اصلی تب را تشخیص دهد.
برخی از علل شایع تب در دوران بارداری عبارتند از: سرماخوردگی، آنفلانزا، مسمومیت غذایی، و عفونت ادراری.
اگر تب با سایر علائم مانند ضایعات پوستی، تهوع، انقباض یا درد های شکمی همراه باشد فورا به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر تب با پاره شدن کیسه آب همراه باشد فورا به بیمارستان مراجعه کنید.
اگر تب طی 24 تا 36 ساعت بهبود پیدا نکرد و یا اگر بالای 39 درجه سانتیگراد تب دارید حتما به پزشک خود اطلاع دهید
تب طولانی مدت می تواند بر کودک تاثیر منفی داشته باشد و یا خطر سقط جنین را افزایش دهد.
دوش آب گرم بگیرید
حمام یا دوش یک راه موثر برای کاهش تب است. این به این دلیل است که وقتی آب از پوست شما تبخیر می شود، گرما را جذب می کند و به کاهش دمای بدن کمک می کند.
از آب سرد استفاده نکنید زیرا می تواند منجر به لرزش شود که به نوبه ی خود می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد.
از زدن الکل به روی وست خود در حمام اجتناب کنید زیرا بخار حمام می تواند باعث آسیب رساندن به آن شوند.
یک دستمال خنک و خیس را روی پیشانی خود قرار دهید
یکی از راه های کاهش تب، قرار دادن یک دستمال خنک و خیس بر روی پیشانی شما است. این موضوع کمک می کند تا گرما از بدن شما خارج شده و درجه حرارت بدن شما کاهش یابد.
راه دیگری برای کاهش تب، نشستن یا دراز کشیدن زیر پنکه یا کولر است. برای جلوگیری از لرزیدن آن را روی دمای خیلی سرد تنظیم نکنید.
به مقدار زیاد مایعات بنوشید
مهم است که شما بدن خود را به خوبی هیدراته نگه دارید تا آبی را که در طول تب از دست داده است، دوباره به دست بیاورد.
آب آشامیدنی به شما کمک می کند تا آب بدن خود را حفظ کنید، همچنین بدن شما را از بیرون خنک می کند
غذاهایی مانند آبگوشت و سوپ مرغ که آبدار است بخورید.
نوشیدنی هایی که حاوی مقادیر بالای ویتامین c است مانند آب پرتقال و لیمو ترش مصرف کنید.
به مقدار زیاد استراحت کنید
تب اغلب، واکنش طبیعی است که وقتی بدن شما در معرض عفونت قرار می گیرد، رخ می دهد. بنابراین، مهم است که مقدار زیادی استراحت کنید تا سیستم ایمنی بدن شما بتواند کار خود را انجام دهد.
در رختخواب بمانید و از استرس و فعالیت بیش از اندازه جلوگیری کنید.
اگر دچار سرگیجه می شوید، مهم است که دراز بکشید و از حرکت اضافه جلوگیری کنید تا خطر سقوط یا افتادن کاهش یابد.
فقط یک لایه لباس بپوشید
پوشیدن لباس زیاد در بارداری مناسب نیست مخصوصا اگر تب نیز داشته باشید و باعث افزایش درجه حرارت می شود. اگر دمای بدن کاهش پیدا نکند منجر به گرمازدگی و یا حتی زایمان زودرس می شود.
از لباس های نازک و پنبه ای که هوا در آن ها به خوبی گردش پیدا می کند استفاده کنید.
برای پوشاندن خود از یک ملحفه یا روانداز نازک استفاده کنید.
ویتامین های دوران بارداری را به موقع مصرف کنید
ویتامین های پیش از زایمان می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ تعادل ویتامین ها و مواد معدنی کمک کنند.
ویتامین های پیش از زایمان خود را پس از هر وعده غذایی با مقدار زیادی آب بخورید.
علت تب را بیابید
سرماخوردگی، که همچنین عفونت تنفسی نیز نامیده می شود، یک علت شایع برای تب در دوران بارداری است. بسیاری از ما در فصول سرد سرماخوردگی را تجربه کرده ایم، اما در دوران بارداری با سیستم ایمنی سرکوب شده، خطر ابتلا به سرماخوردگی بیشتر است.
علائم معمولا شامل تب، لرز، گلودرد، گرفتگی بینی، درد عضلانی و سرفه است.
بر خلاف عفونت های باکتریایی، بیماری های ویروسی با آنتی بیوتیک ها درمان نمی شوند و معمولا بعد از اینکه سیستم ایمنی بدن ویروس را سرکوب می کند، از بین می رود.
نوشیدن مقدار زیادی مایعات و استفاده از درمان های خانگی در کاهش تب بسیار موثر است.
اگر در عرض ۳-۴ روز احساس بهبودی نکنید یا علائم شما بدتر شود، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
علائم آنفولانزا را تشخیص دهید
مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یک بیماری ویروسی است که علائم شبیه به سرماخوردگی دارد. با این حال، علائم آن در مقایسه با سرماخوردگی شدیدتر است.
علائم آنفولانزا شامل تب، لرز، خستگی، سردرد، آبریزش بینی، سرفه، درد عضلانی، تهوع و استفراغ است.
اگر فکر می کنید که در طول بارداری مبتلا به آنفولانزا هستید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
درمان خاصی برای آنفولانزا وجود ندارد سعی کنید که به مقدار زیاد استراحت کرده و مایعات بنوشید.
علائم عفونت ادراری را بشناسید
علت احتمالی تب در دوران بارداری عفونت ادراری است که یک عفونت باکتریایی است که بر سیستم مجاری ادراری مانند کلیه ها و مثانه تاثیر می گذارد.
عفونت ادراری زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها به مجاری ادراری شما دسترسی پیدا کنند و باعث عفونت شوند.
علائم عفونت ادراری عبارتند از: تب، ادرار کردن سریع، احساس سوزش هنگام ادرار، ادرار به رنگ قرمز و قهوه ای و درد لگن.
عفونت ادراری را می توان به طور موثر با آنتی بیوتیک های خاص درمان کرد و بنابراین اگر شما علائم آن را دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.
آب تمشک نیز در درمان عفونت ادراری موثر است گرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده است.
عفونت ادراری اگر درمان نشود می تواند منجر به عفونت کلیه در مادر شود و در نوزاد نیز سبب وزن کم هنگام تولد، زایمان زودرس، عفونت خون، نارسایی تنفسی و مرگ می شود.
علائم آنفولانزای معده را بشناسید
اگر تب شما با استفراغ و اسهال همراه باشد، ممکن است از آنفولانزای معده رنج ببرید که بیشتر ویروسی است.
علائم آنفولانزای معده شامل تب، اسهال، گرفتگی شکمی، حالت تهوع، استفراغ، درد عضلانی و سردرد می باشد.
درمانی برای آنفولانزای معده وجود ندارد اما خوشبختانه در اکثریت موارد خودش حل می شود. نوشیدن مقدار زیادی مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن و اقدامات لازم برای کاهش تب را انجام دهید.
اگر بعد از 24 ساعت نتوانید مایعات را نگه دارید، دچار کمبود آب شده اید اگر در استفراغ خود خون مشاهده کردید یا اگر درجه حرارت شما از 39 درجه بیشتر بود فورا به پزشک مراجعه کنید.
عوارض اصلی آنفولانزای معده کمبود آب بدن است. اگر دچار کمبود آب شده اید، ممکن است انقباضات رحمی داشته باشید یا حتی به زایمان زودرس منجر شود. بنابراین، اگر دچار اسهال شدید و استفراغ شدید، با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید.
علائم لیستریوسیس را بشناسید
زنان باردار با سیستم ایمنی ضعیف خطر ابتلا به عفونت باکتریایی به نام لیستریوسیس دارند.
این عفونت می تواند از حیوانات، مواد غذایی و یا خاکی که با باکتری ها آلوده باشد، وارد بدن شود.
علائم شامل تب، لرز، درد عضلانی، اسهال، و خستگی است.
لیستریوسیس می تواند برای نوزاد و مادر بسیار خطرناک باشد و اگر درمان نشود می تواند باعث سقط جنین، زایمان زودرس و نوزاد نارس شود.
اگر به لیستریوسیس مشکوک هستید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید تا داروهای آنتی بیوتیک دریافت کنید.
پ
منبع:
اینفو سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼