علائم بیماری فیبروکیستیک، چیست؟

فیبروکیستیک پستانی به صورت بافت هایی ناهنجار و یا طناب مانند در بافت پستان احساس می شوند. بیش از نیمی از خانم ها در برخی از مراحل زندگی تغییرات فیبروکیستیک سینه را احساس می کنند. در حقیقت، متخصصین دیگر از اصطلاح بیماری فیبروکیستیک پستانی استفاده نمی کنند و در عوض اصطلاح تغییرات فیبروکیستیک سینه و یا پستان های فیبروکیستیک را ترجیح می دهند، زیرا داشتن پستان های فیبروکیستیک اساسا به منزله بیماری در نظر گرفته نمی شود. تغییرات فیبروکیستیک پستانی معمولا نرمال در نظر گرفته می شود. در بیشتر موارد خانم ها علائم فیبروکیستیک پستانی را ظاهر نمی کنند. اما در برخی موارد خانم ها ممکن است احساس درد یا حساس شدن را مخصوصا در بخش بالایی و بیرونی پستان ها احساس کنند. این علائم ممکن است قبل از شروع قاعدگی آزاردهنده باشد. در این شرایط انجام برخی اقدامات ساده می تواند به کاهش درد فیبروکیستیک پستانی بیانجامد.
شما همچنین می توانید برای اطلاعات بیشتر به مقاله های علت و انواع ترشحات سینه در زنان، نکات مهم برای قبل از عمل جراحی سینه و انواع، علائم و درمان سرطان پستان که توسط سایت رسانه دکتر سلامت تهیه شده است، مراجعه کنید.

علائم فیبروکیستیک پستانی عبارتند از:
-وجود توده یا نواحی ضخیم شده که با بافت اطراف پستان ترکیب شده است.
-احساس درد و حساسیت به لمس شدن در پستان ها
-توده هایی در پستان که در طول چرخه های قاعدگی به لحاظ اندازه تغییراتی پیدا می کنند.
-ترشحات غیر خونی و به رنگ سبز یا قهوه ای تیره که بدون فشار تخلیه می شوند.
-تغییراتی در پستان ها که در هر دو پستان مشابه می باشد.
-افزایش ماهانه در درد پستان مخصوصا در قبل از دوران قاعدگی
تغییرات فیبروکیستیک پستانی معمولا در سنین 20 تا 50 سالگی اتفاق می افتد و به ندرت خانم ها در دوران بعد از یائسگی دچار تغییرات فیبروکیستیک سینه ها می شوند، مگر آن که تحت هورمون درمانی قرار داشته باشند.
اغلب تغییرات فیبروکیستیک پستانی نرمال در نظر گرفته می شود. اما در موارد زیر حتما با پزشک تماس بگیرید:
-زمانی که متوجه توده ای جدید در پستان های خود می شوید، یا زمانی که بخشی از نواحی پستان برجسته می شود.
-بخش خاصی از سینه دچار درد مداوم می باشد، یا درد در آن ناحیه ممکن است تشدید شود.
-تغییرات دائمی در پستان ها که حتی بعد از پریود نیز ادامه خواهد داشت.

علت فیبروکیستیک پستانی:
-علت دقیق ایجاد فیبروکیستیک پستانی چندان روشن نیست، اما متخصصین احتمال می دهند که شاید هورمون های باروری و مخصوصا استروژن در این میان نقشی داشته باشند.
نوسانات هورمونی که در بازه های چرخه های قاعدگی اتفاق می افتد ممکن است سبب ناراحتی و تورم در پستان ها شود. پستان هایی که دچار تغییرات فیبروکیستیک هستند، قبل از شروع قاعدگی دردناک می شوند و پس از آن درد فروکش می کند. زمانی که بافت سینه های فیبروکیستیک را زیر میکروسکوپ بازبینی می کنیم موارد زیر را در خواهیم یافت:
-کیسه های بیضی شکل و یا گرد که پر از مایع می باشند.
-بافت فیبروز برجسته
-رشد بیش از حد سلول ها در مجرای شیر (هایپرپلازی)
-بزرگ شدن لوبول های سینه (آدنوز)
باید یادآوری کرد، داشتن تغییرات فیبروکیستیک پستانی به این معنا نیست که ریسک ابتلا به سرطان سینه در افراد افزایش خواهد یافت.

تشخیص فیبروکیستیک پستانی:
تشخیص پستان های فیبروکیستیک با استفاده از معاینه بالینی پستان، ماموگرافی، سونوگرافی، آسپیراسیون با استفاده از سوزنی نازک و بیوپسی پستان انجام خواهد گرفت.

اگر فرد علائم بالینی نداشته باشد، یا اگر علائم فیبروکیستیک پستانی خفیف باشد، نیازی به درمان وجود نخواهد داشت. در صورتی که درد فیبروکیستیک پستانی شدید بوده و با تورم توام شود، در این صورت ممکن است انجام برخی درمان ها ضروری باشد.

-آسپیراسیون با استفاده از سوزنی نازک: پزشک می تواند با استفاده از سوزنی بسیار نازک مایع داخل کیست را تخلیه کند. برداشت مایع می تواند به کاهش درد و ناراحتی بیانجامد.
-انجام جراحی: در موارد نادر اگر بعد از انجام آسپیراسیون مشکل برطرف نگردید، در این شرایط برای برداشت توده ای که شبیه به کیست می باشد به انجام جراحی نیاز خواهد بود.
انتخاب های درمانی برای کاهش درد فیبروکیستیک پستانی عبارتند از:
-مسکن های ضد درد: مصرف مسکن های ضد درد که به صورت غیر نسخه ای نیز تهیه می شوند، مانند استامینوفن یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و یا برخی داروهای نسخه ای.
-کنتراسپتیوهای خوراکی: این ترکیبات هورمون های چرخه ای که در ایجاد تغییرات فیبروکیستیک پستانی موثر هستند را کاهش می دهد.

درمان های خانگی بیماری فیبروکیستیک پستانی
شما می توانید برای رفع علائم و درد فیبروکیستیک پستانی یکی از گزینه های زیر را امتحان کنید:
-در صورت امکان از لباس های زیر مناسب استفاده کنید.
-در طول انجام ورزش، در حین خوابیدن و مخصوصا زمانی که پستان ها بیش از حد حساس می شوند، از سوتین های ورزشی مناسب استفاده کنید.
-مصرف کافئین را محدود کنید. بسیاری از خانم ها گزارش کرده اند کاهش مصرف کافئین در کاهش ناراحتی های ناشی از فیبروکیستیک پستانی موثر بوده است. اما مطالعاتی که در مورد تاثیر کافئین در درد پستان ها و سایر علائم مربوط به چرخه های قاعدگی انجام شده است بی نتیجه مانده است.
-کاهش مقدار چربی در رژیم غذایی که سبب کاهش درد فیبروکیستیک پستانی می گردد.
-کاهش یا توقف هورمون درمانی مخصوصا اگر در دوران بعد از یائسگی قرار داشته باشید. اما به خاطر داشته باشید قبل از اعمال هرگونه تغییری باید با پزشک مشورت کنید.
استفاده از پدهای حرارتی یا بطری آب گرم برای تخفیف ناراحتی ناشی از فیبروکیستیک پستانی

سایر گزینه های درمانی:
ویتامین ها و مکمل ها غذایی می تواند علائم فیبروکیستیک پستانی را در برخی خانم ها کاهش دهد. در مورد استفاده از گزینه های زیر می توانید با پزشک خود مشورت کنید:
-روغن گل مغربی: این مکمل می تواند تغییراتی را در تعادل اسیدهای چرب در سلول های شما ایجاد کند و به این ترتیب می تواند درد ناشی از بیماری فیبروکیستیک پستانی را کاهش دهد.
-ویتامین E: تحقیقات اولیه نشان داد که ویتامین E می تواند تاثیرات احتمالی را بر درد فیبروکیستیک پستانی در خانم هایی داشته باشد که در دوران قبل از یائسگی قرار دارند. در یکی از تحقیقات انجام شده 200 واحد ویتامین E روزی 2 بار به مدت 2 ماه به افراد داده شد. این افراد به طور دوره ای دچار درد در ناحیه پستان ها بودند. این افراد بعد از دو ماه، بهبودی در علائم فیبروکیستیک پستانی را تجربه کردند، اما بعد از 4 ماه تاثیرات بیشتری نشان داده نشد.

نکته مهم:
-در مورد افراد بالای ۱۸ سال، خانم های باردار و خانم های شیرده حداکثر دوز ویتامین E برای مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم می باشد. اگر قصد دارید برای درد پستان از مکمل ویتامین E استفاده کنید، در صورتی که پس از چند ماه بهبودی مشاهده نکردید، مصرف آن را قطع کنید. در هر نوبت سعی کنید تنها از یک مکمل استفاده کنید، تا متوجه شوید کدام یک به تخفیف درد ناشی از بیماری فیبروکیستیک پستانی در شما کمک خواهد کرد و کدام برای شما مفید نخواهد بود.