۱۸۷۰۳۹
۲۰۰۱
۲۰۰۱
پ

پ هاش نرمال واژن، چگونه حفظ می‌شود؟

PH ، یک معیار اندازه گیری برای اسیدی یا بازی بودن یک ماده است . این مقیاس از ۰ تا ۱۴ است . pH کمتر از ۷ بیانگر محیط اسیدی و بالاتر از ۷ بیانگر محیط بازی است .

PH ، یک معیار اندازه گیری برای اسیدی یا بازی بودن یک ماده است . این مقیاس از ۰ تا ۱۴ است . pH کمتر از ۷ بیانگر محیط اسیدی و بالاتر از ۷ بیانگر محیط بازی است .

هر کدام از اینها با واژن شما چه می کنند ؟

سطح PH واژن شما چه بازی باشد و چه اسیدی ، نقش مهمی را در تعیین سلامت واژن ایفا می کند .

PH طبیعی واژن چقدر است ؟
سطح PH طبیعی واژن بین ۳.۸ تا ۴.۵ است که به طور متوسط ، اسیدی است . اگرچه چیزی که به عنوان PH طبیعی تلقی می شود ، با توجه به سن شما می تواند کمی متفاوت باشد .

برای مثال ، در طی سال های تولید مثل ( ۱۵ تا ۴۹ سالگی ) ، PH واژن شما باید کمتر یا مساوی ۴.۵ باشد . اما قبل از قاعدگی و بعد از یائسگی ، pH سلامت تمایل به بیشتر از ۴.۵ دارد .

pH واژن چه اهمیتی دارد ؟
محیط اسیدی واژن ، محفاظت کننده است و سدی را به وجود می آورد که از تکثیر شدن قارچ و باکتری های ناسالم و ایجاد عفونت جلوگیری می کند .
سطح pH بالای واژن ، بالای ۴.۵ است که بهترین محیط را برای رشد باکتری های ناسالم فراهم می کند . داشتن یک PH واژینال بالا ، شما را در خطر عفونت های زیر قرار می دهد :
واژینوز باکتریایی (BV)
رشد بیش از حد باکتریها موجب بوی شبیه به ماهی همراه با ترشح غیر طبیعی خاکستری ، سفید یا زرد واژن می شود و می تواند همچنین منجر به خارش و سوزش واژن در زمان ادرار کردن شود . واژینوز باکتریایی ، ضرورتا به خودی خود زیان آور نیست ، اما زنانی که این بیماری را دارند ، در خطر ابتلا به عفونت های جدی تر مانند HPV (ویروس پاپیلومای انسانی ) و ویروس هرپس سیمپلکس و ایدز (HIV) هستند .
تریکومونیایزیس
یک بیماری جنسی قابل انتقال است (STD) که به وسیله انگل تریکوموناس واژینالیس ایجاد می شود . در ایالات متحده ، تخمین زده شده که ۳.۷ میلیون نفر درگیر شده اند . تریکو معمولا موجب بروز علایم و نشانه ها در اکثریت افراد آلوده و مبتلا نمی شود ، اما می تواند ریسک بیماری های جنسی قابل انتقال دیگر مانند HIV را افزایش دهد .

واژن اسیدی معمولا موجب بیماری نمی شود . اما اگر میزان اسیدیته بسیار زیاد شود ، ممکن است باروری شما را کاهش دهد . اسپرم در محیط بازی ( قلیایی ) پیشروی میکند . pH مطلوب برای حرکت اسپرم ها بین ۷ تا ۸.۵ است . در حین عمل جنسی ، سطح PH واژن به طور موقت افزایش می یابد و به طور طبیعی محیط اسیدی را قلیایی تر می کند تا از اسپرم محافظت کند ، بنابراین اسپرم ها می توانند راه خود را به سمت تخمک ، ادامه دهند .

چه عواملی موجب عدم تعادل PH واژن می شوند ؟
هر یک از حالات زیر می توانند سطح PH واژن شما را تغییر دهند :
-عمل جنسی محافظت نشده: مایع منی ( حاوی اسپرم ) قلیایی یا بازی است که می تواند رشد باکتری های خاصی را تحریک کند .
-آنتی بیوتیک ها: این داروها نه تنها باکتری های بد و مضر را که موجب بیماری می شوند نابود می کند ، بلکه باکتری های خوب و مفیدی که شما برای حفظ سطح PH اسیدی واژن نیاز دارید را هم نابود می کند .
-دوش زنانه یا دوش واژینال: اگرچه توصیه نمی شود اما ۲۰ درصد زنان به طور مرتب واژن خود را با ترکیبی از آب و سرکه ، جوش شیرین یا ید می شویند . شستن نه تنها موجب افزایش سطح PH واژن می شود ، بلکه رشد باکتری های مضر را نیز تحریک می کند .
-دوره های قائدگی: خون قائدگی ، سطح PH واژن را بالا می برد . زمانیکه خون در داخل واژن جریان می یابد و به داخل نوار بهداشتی یا پد جذب می شود ، می تواند موجب افزایش سطح PH واژن شود .

علایم و نشانه های pH واژن غیر متعادل
سطح PH بالا منجر به بیماری BV ( واژینوز باکتریایی ) یا عفونت های دیگر می شود که ممکن است باعث بروز علایم زیر شود :
-بوی تعفن یا شبیه ماهی
-ترشح سفید ، خاکستری یا سبز
-خارش واژن
-سوزش در حین ادرار کردن

چگونه PH غیر متعادل واژن را اصلاح کنیم ؟
اگر شما نشانه ها و علایم واژینوز باکتریایی یا حالت دیگری که به pH واژینال بالا مربوط می شود را دارید ، پزشک خود را ببینید . سعی نکنید که واژن خود را بشویید . این کار فقط PH واژن شما را حتی بیشتر از قبل، از تعادل خارج می کند .
برای درمان واژینوز باکتریایی یا عفونت تریکومونیازیس ، پزشک شما ممکن است یک یا تعدادی آنتی بیوتیک به صورت قرص یا کرم تجویز کند :
- کلیندامایسین برای BV
- مترونیدازول برای BV یا تریکومونیازیس
- تینیدازول برای BV یا تریکومونیازیس

چگونه PH سالم واژن را حفظ کنیم ؟
برای حفظ PH واژن خود در سطح سالم و پیوسته ، این نکات را دنبال کنید :
-زمانی که ارتباط جنسی دارید ، از کاندوم استفاده کنید : سد کاندوم ، نه تنها شما را از بیماری های جنسی قابل انتقال حفاظت می کند ، بلکه از مایع منی قلیایی ( مایع حاوی اسپرم ) که باعث تغییر pH واژن می شود ، جلوگیری میکند .
-پروبیوتیک ها را مصرف کنید : به منظور ترمیم تعادل باکتری های مفید بدن شما .
-شستشوی زنانه نکنید : این میتواند موجب افزایش سطح PH واژن شما شود . واژن شما به طور طبیعی خود به خود تمیز می شود . زمانیکه دوش می گیرید ، تنها سطح خارجی واژن خود را با یک صابون ملایم و آب بشویید . اگر در رابطه با بو نگران هستید ، از توصیه های متخصص خود استفاده کنید .

هنگام ملاقات با دکتر خود
به منظور چکاپ های منظم ، دکتر خود را ببینید تا مطمئن شوید که واژن شما در سلامت است .
اگر شما علایم زیر را دارید ، فورا دکتر خود را ببینید :
- خارش
- سوزش
- بوی تعفن
- ترشح غیر طبیعی
دکتر شما می تواند آزمایشاتی را به منظور کنترل سطح PH واژن انجام دهد و اگر مبتلا به عفونتی هستید ، آن را تشخیص دهد .

پ
منبع: نسخه

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.