آمادگی برای زایمان، کار خاصی باید بکنید؟

از حالا یک الگو برای حرکات کودک پیدا می کنید، زیرا او در یک دوره خواب و بیداری قابل پیش بینی قرار می گیرد.

از حالا یک الگو برای حرکات کودک پیدا می کنید، زیرا او در یک دوره خواب و بیداری قابل پیش بینی قرار می گیرد. حرکات سریع و غلتهای خسته کننده و آرام به لرزش های ملایم تبدیل می شود. البته هر حرکتی اطمینان مجدد به مادر می دهد. راه دیگر برای کنترل سلامتی کودک انجام آزمایش حرکات جنین است. هر روز زمانهایی مشخص یعنی اول صبح، بعد از غذا، قبل از خواب که جنین بیشتر حرکت می کند به تعداد حرکات کودک طی یک مدت زمان مشخص توجه کنید.

سپس این حرکات را روز به روز مقایسه کنید. ممکن است پزشکتان برای انجام این آزمایش تعداد دقیقه ها را به شما بگوید (معمولاً ۵ دقیقه) اگر شک یا سؤالی در مورد حرکات کودک داشتید با او تماس بگیرید. (اگر در هر زمان احساس کردید کمتر از ده حرکت در یک ساعت وجود دارد به پزشک اطلاع دهید.)

آماده شدن بدن برای زایمان

در اواخر سه ماهه آخر بارداری بدنتان خودش را برای نتیجه کار یعنی زایمان آماده می کند. شما متوجه انقباضاتی در رحم می شوید که از 30 ثانیه تا 2 دقیقه طول می کشد. عضلات رحم فشرده می شوند تا سرانجام کودک را به بیرون هل می دهند. اگر چه این انقباضات معمولاً بدون درد هستند ولی کمی ناراحتی ایجاد می کنند و با تغییر وضعیت غالباً از بین می روند. برخلاف زایمان واقعی، این انقباضات غیرارادی آنقدر قوی نیستند که کاری جز کمک به نرم شدن دهانه رحم بکنند.

بعضی از خانم ها هفته ها آن را حس می کنند و بعضی دیگر وقت زایمان و یا اصلا متوجه آن نمی شوند.

گاهی اوقات در ماه آخر (معمولاً بین هفته 36 و 38 و برای کسانی که بارداری اولشان است) کودک همانطور که در وضعیت تولد قرار می گیرد، بطور قابل توجهی به سمت پایین شکم می افتد. در نتیجه ناگهان متوجه می شوید که راحت تر تنفس می کنید و غذا می خورید ولی چون فشار وزن نوزاد روی دهانه رحم است،

راه رفتن کمی مشکل می شود. شکل ظاهری بارداریتان هم عوض می شود و ممکن است دیگران به شما بگویند که کودک خیلی پایین تر از معمول در شکم قرار گرفته است. اما اگر هرگز پاپین افتادن کودک را متوجه نشدید نگران نشوید. گاهی اوقات این حالت تا موقع زایمان اتفاق نمی افتد مخصوصاً اگر بارداری دوم تان باشد.

چه زمان کیسه آب پاره می شود؟

درست قبل از اینکه مراحل زایمان شروع شود، دهانه رحم نرم و شل می شود. همچنین ممکن است شروع به باز شدن نماید. قبل از اینکه کودک متولد شود، دهانه رحم به عرض ۱۰ سانتی متر باز می شود. گاهی اوقات موکوس محافظی که دهانه رحم را به مدت ۹ ماه بسته بود از واژن خارج می شود و کیسه آب جنین هم قبل از اینکه زمان واقعی زایمان فرا برسد، پاره می شود. به علت اینکه بعد از پاره شدن کیسه آب خطر عفونت افزایش می یابد در صورت مواجه شدن با این حالت بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.