جاری شدن شیر مادر، بهترین راه مقابله

شیر دادن یکی از مهم‌ترین‌ و متداول‌ترین دغدغه‌های مادران در زمان تولد کودکشان است. هر مادر سالمی از این موهبت برخوردار است تا خودش بتواند شیر مورد نیاز نوزاد را تولید کند. ولی موضوعی که وجود دارد آن است که خیلی از زنان بعد از بارداری و زایمان احتمالاً چکه کردن (نشت) شیر از پستان را تجربه خواهند کرد که البته شرایط راحتی نیست و با سختی‌هایی همراه خواهد بود. ولی خبر خوب اینکه این مشکل باعث شده تا راهکارهای خلاقانه‌ای پیشنهاد شوند و حتی ابزارهای مختلفی هم برای مقابله با چنین شرایطی و برای حفظ آسایش مادران تولید شوند. یکی از معروف‌ترین و البته بهترین آن‌ها، پد سینه است که حتماً باید آن را در خرید سیسمونی خود جای بدهید.

پد سینه به مادران کمک می‌کند تا در طول دوران بارداری و یا شیر دادن، خشک و راحت باشند. البته هنگام خرید پد سینه و یا استفاده از آن باید نکات خاصی را مد نظر داشت. چراکه خرید پد سینه نامناسب و استفاده از آن ممکن است منجر به خارش و ایجاد حساسیت شود. علاوه بر این، انواع مختلفی از پد سینه در بازار موجود است که آن‌ها را در ادامه معرفی می‌کنیم تا در هنگام خرید اینترنتی پد سینه با مشکل مواجه نشوید.

اگر خیلی خلاصه بیان کنیم، پد سینه در واقع پد های محافظی از جنس پارچه یا سایر مواد ترکیبی هستند که بین سوتین و بدن مادر قرار می‌گیرند تا از لباس او در مقابل چکه کردن (نشت) پستان محافظت کنند. برای خیلی از مادرها، پد سینه بسیار ضروری است و حتماً باید از آن‌ها استفاده کنند تا شیرهای چکه شده لباس آن‌ها را کثیف و یا لکه نکند. چکه کردن شیر امری طبیعی است و برای عموم مادرها رخ می دهد. دلیل آن هم تنظیم مقدار شیر تولید شده توسط بدن مادر، و میزانی است که برای کودک لازم است. به عبارت ساده‌تر، بدن مادر عموماً بیشتر از نیاز و مصرف کودک شیر تولید می‌کند و این مقدار شیرِ اضافه چکه می‌شود.

انواع پد سینه و نقاط ضعف و قوت آن‌ها

پد سینه یکبار مصرف

پدهای سینه یک بار مصرف عموماً پلاستیکی هستند. این نوع پد ها مزایا و معایب مختلفی دارند. از مزایای پدهای سینه یکبار مصرف می‌توان به تمیز و بهداشتی بودن آن، راحت‌تر بودن، استفاده آسان و مقاومت بیشتر (به‌خاطر جنس پلاستیکی) آن اشاره کرد. پد سینه یکبار مصرف معایبی هم دارد که شاید مشهودترین آن هزینه بالاتر استفاده از آن‌ها، به‌خصوص در طولانی مدت است. چراکه به تعداد زیادی از آن‌ها احتیاج خواهید داشت. علاوه بر این، اگر اهل ملاحظات زیست محیطی هستید، سراغ این پدها نروید! پدهای یکبار مصرف، پلاستیکی و غیرقابل تجربه هستند. نقطه ضعف آخری که هنگام خرید پد سینه یکبار مصرف باید در نظر داشته باشید آن است که این پدهای پلاستیکی جلوی تنفس پوست شما را می‌گیرند.

پدسینه چندبار مصرف (یا پد سینه قابل شستشو)

این دسته از پدها کلفت و قطورتر از پدهای سینه یکبار مصرف هستند. پدهای چندبار مصرف از جنس فابریک هستند و می‌توانید آن‌ها را بارها در ماشین لباسشویی بشویید و استفاده کنید. برای همین برخی آن‌ها را با نام پد سینه قابل شستشو هم می‌شناسند. البته بهتر است چند عدد از این پدها را تهیه کنید. چراکه مادامی که یک پد را بشویید و خشک شوند، بتوانید از پدهای دیگر استفاده کنید. پد سینه چندبار مصرف هم نقاط قوت و ضعف مختلفی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می کنیم. پدهای چندبار مصرف طبعاً‌ از نظر هزینه خیلی به‌صرفه‌تر از پدهای سینه یکبار مصرف هستند. از یک پد می‌توانید بارها استفاده کنید و در طولانی مدت هزینه خیلی کمتری را متحمل خواهید شد. برخلاف پدهای یکبار مصرف، این پدها بیشتر دوستدار محیط زیست هستند. این پدها همچنین جنس مختلفی دارند و ضخیم‌تر هستند و فضای بیشتری برای تنفس پوست شما دارند. این موضوع به‌خصوص در طول ماه‌های گرم تابستان بیشتر مشهود است،‌ چراکه کمتر باعث عرق کردن بدن می‌شوند. در میان نقاط ضعف پد سینه قابل شستشو می‌توان به قابل مشاهده بودن آن‌ها اشاره کرد. همانطور که بیان شده بود، این پدها ضخیم‌تر هستند و احتمال دارد حجم آن‌ها از روی لباس قابل مشاهده و تشخیص باشد. علاوه بر این، شما به چندین پد احتیاج خواهید داشت تا مدام آن‌ها را تعویض کنید. شما احتمالاً به ۱۰-۱۲ جفت پد چندبار مصرف احتیاج دارید. حفظ بهداشت و شستشوی منظم آن‌ها هم یکی دیگر نقاط ضعف این پدها است. پدهای چندبار مصرف برخلاف مدل‌های یکبارمصرف،‌ محکم سرجای خود نمی‌ایستند و ممکن است تکان خورده و جابجا شوند. بنابراین حتماً احتیاج به یک سوتین محکم و سفت دارید تا پدها را سرجای خود نگه دارند.

پد سینه سیلیکونی

این پدها نازک و چسبنده هستند. یعنی به پوست شما می‌چسبند و بنابراین دیگر نیازی نیست با استفاده از سوتین حمایت شوند. برخلاف پدهای قبلی، پد سینه سیلیکونی چکه‌های شیر را جذب نمی‌کند، بلکه در عوض با ایجاد فشار، مانع از چکه شدن شیر می‌‌شود. استفاده روزمره از پد سیلیکونی توصیه نمی‌شود و عموماً برای لباس‌ها و مراسم خاص و یا برای فعالیت‌های بدنی مثل شنا کردن مناسب هستند.

پد سینه هیدروژلی

این پدها برای رفع درد و یا کبودی پستان هستند. کارکرد آن‌ها هم مثل کمپرس‌های یخ و یا آب سرد قدیمی است. این پدها را داخل یخچال و یا فریزر خنک می‌کنید و سپس‌ آن را استفاده می‌کنید.

پدهای دست‌دوز

اگر امکان خرید پد سینه را نداشته و یا در حال حاضر دسترسی به یکی از آن‌ها را ندارید، می‌توانید خودتان دست به کار شوید و یک پد سینه درست کنید! برای این کار می‌توانید از تکه پارچه‌های اضافی، حتی پوشک بچه استفاده کنید. آن‌ها را به‌صورت گرد ببرید و به عنوان پد سینه استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید چند لایه پارچه فابریک و یا کتان را روی هم بگذارید تا کلفت‌تر شوند و به‌صورت دایره‌ای ببرید و از آن‌ها به‌عنوان پد استفاده کنید.

هنگام خرید پد سینه و یا استفاده از آن‌ها، این نکات را در خاطر داشته باشید

- پد سینه را در ماشین لباسشویی بشویید. می‌توانید از یک فنجان سرکه هم برای شستشوی استفاده کنید.

- مادامی که عفونت دارید، همیشه یک پد یکبار مصرف استفاده کنید.

- پدهای چندبار مصرف را در معرض هوا و به‌خصوص نور خورشید خشک کنید. صرفاً به دستگاه‌های خشک‌کن بسنده نکنید.

- پدهای سینه تنها مخصوص طول روز نیستند. در طول شب‌ هم از آن‌ها استفاده کنید.