آب معدنی برای نوزاد، ممنوع است؟

«حتی المقدور از دادن آب معدنی به نوزادان خودداری کنید، چون املاح موجود در آن برای شیرخوار مناسب نیست.» دکترعلی محتشمی متخصص اطفال با بیان این مطلب درباره زمان مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در شیرخواران ۶ تا ۱۲ ماهه گفت:« بعد از۶ ماهگی، شیرمادر از نظر دریافت انرژی، مواد مغذی و مایعات همچنان غذای اصلی شیرخوار است و باید بر حسب میل و تقاضای شیرخوار و به دفعات زیاد ادامه داشته باشد.پس از پایان ۶ ماهگی حتی زمانی که کودک به مقدار کافی از شیرمادر تغذیه می‌کند ممکن است به آب نیاز داشته باشد؛ بنابراین باید هر روز به خصوص در فصل گرما و روز‌های گرم، چند نوبت آب جوشیده خنک شده به او داده شود.»

چه آبی به نوزاد بدهیم؟

دکتر محتشمی در ادامه گفت:«آب لوله‌کشی از زمان به جوش آمدن، اگر یک دقیقه جوشانده شود قابل استفاده است ولی آب رودخانه‌ها و امثال آن را باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه جوشاند تا تمام باکتری‌ها، لاروها، انگل‌ها و کیست‌های موجود در آن از بین بروند. همچنین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند معمولاً تا پایان سال دوم زندگی (۲۴ ماهگی) نیازی به استفاده از شیر پاستوریزه ندارند (آن مقدار شیر پاستوریزه که در تهیه غذای کمکی به کار می‌رود اشکالی ندارد)؛ حدود ۲۳ ماهگی، برای آشنا شدن کودک به طعم شیر پاستوریزه می‌توان آن را بار اول به مقدار کم در حد ۳۰ سی‌سی با فنجان یا لیوان به کودک داد و به تدریج بر مقدار آن اضافه کرد، به این ترتیب وقتی کودک کم‌کم از شیر مادر گرفته می‌شود می‌تواند از شیر پاستوریزه استفاده کند.وی تشریح کرد: در کودکانی که از شیرمادر محرومند و با شیر مصنوعی تغذیه می‌شوند؛ مصرف شیرگاو (پاستوریزه یا استریلیزه پرچرب سه و نیم درصد) از پایان ۱۲ ماهگی به بعد بلامانع است و بهتر است جایگزین شیر مصنوعی شود که آن را باید بعد از یک دقیقه جوشاندن و به مقدار حداکثر ۵۰۰ میلی‌لیتر در شبانه روز با فنجان یا لیوان نشکن به کودک خوراند، به این صورت می‌توان نوزاد را به تدریج از شیشه گرفت.»

چای و قهوه و نوشابه های گاز دار ممنوع

این متخصص اطفال در ادامه درباره نوشیدنی های دیگر مثل چای و قهوه و آب میوه ها گفت:« چای، قهوه و کاکائو باعث کاهش جذب آهن غذای کمکی (به جز آهن گوشت) هستند به همین دلیل بهتر است حتی المقدور استفاده نشوند؛ نوشیدنی‌های حاوی شکر زیاد کودک را تشنه‌تر می‌کند و باعث چاقی او می‌شود. نوشیدنی‌های گازدار سودا و نوشابه‌های معمولی برای کودکان ممنوع است زیرا علاوه بر مضراتی که دارند (بی‌قراری و چاقی کودک) باعث دریافت مقدار کمتر غذا یا شیر مادر می‌شوند؛ آب میوه‌های طبیعی و خالص که از میوه‌های مجاز و به روش بهداشتی در منزل تهیه شده باشند، از اواسط ماه هشتم به بعد در حد ۳۰ تا ۶۰ سی سی در روز که با لیوان نشکن (و نه بطری) به کودک داده شود، بلامانع است، گرچه مصرف خود میوه نسبت به آب میوه ارجحیت دارد.»