163 بازدید
کد: 193524
29 بهمن 1397 - 22:41
هفته هشتم بارداری فرارسیده است و تقریبا فرزندتان نسبت به دو هفته قبل ۴ برابر بزرگتر شده است.
هفته هشتم بارداری فرارسیده است و تقریبا فرزندتان نسبت به دو هفته قبل ۴ برابر بزرگتر شده است. دست‌ها و پاها شبیه به شکل واقعی خود شده است. حتی برجستگی انشگتان قابل تشخیص است، مفاصل شروع به تشکیل شدن کرده و استخوان‌های بازو و پاها بلندتر و محکمتر شده است و حتی مچ‌ها، زانو آرنج شکل اولیه‌ای به خود گرفته، صورت نمایانتر و چشمها رنگ گرفته و مشخص شده اند، گوش میانی دلبندتان درحال شکل گیری است. در این هفته دهان نوزاد شکل می‌گیرد و حتی امکان مکیدن و جویدن پیدا می‌کند. کلیه اعضای اصلی داخلی بدن کودک در جای اصلی خود هستند، ولی تکامل آن ها هنوز ادامه دارد. رگ های خونی دلبندتان نیز قابل رویت از زیر پوست نازکش است.
 
هفته هشتم بارداری ، تغییرات بدن مادر
اشتهایتان دائما متغیر است گاهی پراشتها و گاهی بسیار بی میل هستید.گودی کمر پرشده، سینه‌ها متورم و حساس می‌شود. کمی نسبت به هفته قبل سایز کمرتان بیشتر می‌شود. دردهای طبیعی شما در ناحیه پهلو و زیر شکم است.
 
باید های هفته هشتم بارداری
خونسازی مهمترین اتفاق این هفته است پس مصرف آهن و مواد غذائی خونساز را بیشتر مصرف کنید تا دچار کم خونی نشوید.
حداقل روزی ۱۰ ساعت بخوابید.
از شستن دست خود در اثر برخورد با هر ماده‌ای غفات نکنید بخصوص در هنگام طبخ غذا.
مواد غذائی زیر را در رژِم این هفته قرار دهید: سوپ جو، سیرابی، جگر گوسفندی کاملا پخته و آش(با سبزیجات تمیز و تازه) و حداقل ۳۰۰ کالری در روز از مواد غذائی سالم و مقوی در رژِم خود قرار دهید.
 
نباید های هفته هشتم بارداری
از محیط‌های شلوغ، رستوران و منزل دوستان صرف نظر کنید تا از انتقال بیماری‌ها، عدم کنترل اشتها، تهوع ناخواسته، قرار گرفتن در معرض دود سیگار جلوگیری کنید.
مواد غذائی نیم پز و نپخته اصلا مصرف نکنید زیرا عفونت‌های جدی را منتقل می‌کند.
منبع: نینیکس
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: