133
کد: 195768
04 فروردين 1398 - 10:33
برای بهبود بخشیدن به عملکرد مغز، تمرینات جسمانی مانند قدم زدن یا بازی‌هایی که در یک محوطه اجرا می‌شوند مانند پریدن و جست‌وخیز کردن و غیره می‌توانند مفید باشند. تمرینات منظم علاوه بر اثرگذاری به مغز، طبعاً برای سلامت جسمانی و تناسب اندام نیز سودمند خواهند بود و این سلامت جسمانی برای هر شخصی منجمله کودکان شما ضروری هستند.

برای بهبود بخشیدن به عملکرد مغز، تمرینات جسمانی مانند قدم زدن یا بازی‌هایی که در یک محوطه اجرا می‌شوند مانند پریدن و جست‌وخیز کردن و غیره می‌توانند مفید باشند. تمرینات منظم علاوه بر اثرگذاری به مغز، طبعاً برای سلامت جسمانی و تناسب اندام نیز سودمند خواهند بود و این سلامت جسمانی برای هر شخصی منجمله کودکان شما ضروری هستند.
تمرینات مغزی نیز اگر بیشتر از اهمیت تمرینات جسمانی نباشند کمتر هم نیستند و کمک می‌کنند که مغز، همانند بدن به چابکی دست بیابد. اکنون این سوال مطرح می‌شود که چرا تمرینات آموزشی برای مغز آدمی و به ویژه کودکان ضروری هستند و این که چگونه و با چه روشی منجر به ماهرتر و چابک‌ترشدن آن می‌شوند؟ برای پاسخ دادن به این سوالات اجازه بدهید که به زیربنا و پایه های سازنده و اساسی مغز بپردازیم. اصولآً ما تا مادامی که زنده هستیم از مغز و عملکردهای اساسی و مهم آن استفاده می‌کنیم.
هنگامی که ما چیزی را لمس می‌کنیم یا بوی چیزی را حس می‌کنیم، سیستم های پیچیده؟ عصبی ما پیام‌هایی را برای مغز می‌فرستند تا آن محرک را ارزشیابی و تجزیه و تحلیل کرده تا فرایند ادراک صورت پذیرد. در این زمان، سلول‌های مغز شروع به پردازش میلیاردها محاسبات پیچیده‌ای می‌کنند تا آن چه را که رخ می‌دهد ادراک کنند و نتیجه‌ی چنین فرایند پیچیده‌ای این خواهد بود که شما قادر می‌شوید که مثلاً آنچه را که در مقابل دیدگان شما قرار دارد تشخیص داده و یا بوی خوش و مطبوعی را حس کنید.
این نوع مکانیزم‌ها آنقدر پیچیده‌اند که به سختی می‌توان به فرایند واقعی آن پی‌برد، گرچه حتی اگر به طور دقیقی به آن‌ها پی نبریم ولی به هر حال می‌توانیم با سعی و تلاش‌هایی که می‌کنیم، موجب چابک‌تر شدن مغز خود شویم.
در ذیل، به تعدادی از اموری که می‌توانید برای کودکان خود فراهم کنید اشاره می‌شود:
- کنش‌ها و عملکردهای پایه ای مغز را بهبود ببخشید مانند کنش‌های شناخت‌، تفکر و قوه‌ی تخیل ...
- سعی کنید که مانع از تحلیل و زوال مغز شده و از آن مراقبت نمایید.
- برای افزایش توانایی‌های اساسی و پایه‌ای یادگیری تلاش کنید.
- به مغز خود و کودکانتان یاری رسانید تا به سازماندهی و بازیابی‌اش دست یابد به صورتی که فرضاً کودک شما بتواند در یادگیری‌هایش خیلی چابک و سریع بشود.
کاری کنید که سلول های مغزی برای به یاد آوردن و بازیابی اطلاعات در کوتاهترین زمان ممکن عمل کنند. فرایند یادگیری بر پایه‌ی مغز برای رشد ذهنی و روانی متداول ضروری است. یادگیری بر پایه‌ی مغز یک برنامه‌ی یادگیری اختصاصی است که می‌تواند موجب سلامت و کارایی مغز کودکان برای دوره‌های طولانی شود. برای کودکان خود، تمرینات ساده و بازی‌هایی تدارک ببینید که به این اهداف دست یابند.

استفاده از فلش کارت‌ها
بازی کردن با فلش کارت‌ها به رشد شناخت کودکان کمک می‌کند‌. برای آن‌ها این کارت‌ها را تهیه کنید و البته کارت‌های رنگی با تصاویر مناسب و زیبا .. موجب خواهند شد که هم کودک علاقه یبیشتری به آن‌ها پیدا کند و هم این که برای یادآوری و بازیابی اطلاعات اش بسیار سودمند هستند.

بازی با مکعبات و نمونه های جور چین‌ها
مکعب‌ها و پازل‌ها و.. به کودکان شما کمک می‌کنند که توانایی فکری‌شان به صورت کارآمدتری رشد نماید. بهتر است که این ابزار و وسایل بازی ها ، رنگی باشند و در شکل‌ها و اندازه های مختلفی تهیه شوند. بازی کردن با چنین اسباب بازی‌هایی به کودک شما کمک می‌کند که هماهنگی بین ذهن و مغز و ماهیچه‌ها و چشم‌ها و.. بیشتر بشود و این نوع بازی‌ها زمانی به کودک کمک بیشتری می‌کنند که او بتواند هنر تشخیص اشکال و الگو‌ها و اندازه‌ها و... خودش به دست آورد و چنین مهارت‌هایی را تجربه کند و به تسلط دست یابد‌.
بازی‌هایی مانند حدس زدن واژه‌ها و لغات فرضاً یکی از حروف یک واژه را حذف می‌کنیم.
یا جابه جا کردن حروف واژه‌ها از او می‌خواهیم که حدس بزند واژه‌ی مورد نظر چیست؟
این نوع بازی‌ها قطع نظر از رشد دادن قوای حافظه‌ی کودکان، کمک می‌کنند که دایره‌ی لغات آنان نیز افزایش یابد و طبعاً برای رشد مهارت‌های زبانی و کلامی آنان بسیار مفید خواهد بود.
به کارگیری فعالیت‌هایی که هر دو نیمکره‌ی مغز را فعال کنند. از آنجایی که غالب فعالیت‌های آموزشی و پرورشی مبتنی بر فعالیت یک بخش از مغز هستند، بهتر است که هر دو نیمکره مغزی کودکان را فعال کنید به طور مثال از او بخواهید همان کارهایی را که با دست راست یا سمت راست بدنش انجام می‌دهد با سمت چپ نیز تمرین کند فرضاً از او بخواهید که با دست چپش نوشتن را تجربه کند و غیره.
بازی جستجوی گنج. این بازی کمک موثری به رشد مغزی و فکری کودکان می‌کند چرا که سبب فعال شدن قوی تخیل و شناخت کودک می‌شود. در این بازی ، کودک می باید یک شی را که در جایی مخفی و پنهان ساخته ایم بیابد و به او نشانه‌هایی اراده می‌کنیم که این نشانه‌ها فکر کودک را به کار می‌اندازند و او می‌باید بین آن‌ها رابطه‌هایی بیابد تا سرانجام به هدف مود نظر دست پیدا کند.
اصولآً بازی‌هایی که با هدف ایجاد هماهنگی بین ذهن و اعضای مختلف بدن هستند بازی‌های مناسبی به شمار می‌آیند که در عین حال می‌توانند مفرح هم باشند. تعداد این بازی ها بسیار زیاد هستند و شما می توانید با سلیقه و علاقه‌ی خود و کودکانتان آن‌ها را انتخاب کنید و بهتر است به بازی هایی بپردازید که بر روی تمرکز، دقت، حافظه، سرعت عمل و.. متمرکز باشند.

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: