120 بازدید
کد: 196009
10 فروردين 1398 - 14:24
حاملگی باعث می شود تا مادران برای حفظ سلامت خود و نوزادشان از خوردن برخی از نوشیدنی ها اجتناب کنند.

حاملگی باعث می شود تا مادران برای حفظ سلامت خود و نوزادشان از خوردن برخی از نوشیدنی ها اجتناب کنند. همه ما می دانیم که سقط که همچنین وضع حمل نامناسب هم نامیده می شود معمولا منجر به مرگ جنین می شود.

دلایل سقط جنین
- مشکلات هورمونی
- عفونت های حین زایمان
- الکل و سیگار می توانند منجر به سقط در ابتدای زایمان شوند
- تروما در حین حاملگی
- سن مادر بالای سی سالگی

نوشدنی هایی که می توانند منجر به سقط شوند
الکل
گفته می شود که الکل میتواند مشکلات جدی حتی برای یک فرد عادی داشته باشد و قطعا می تواند می تواند اثرات بد تری برای مادر و نوزاد در حاملگی داشته باشد. بیشترین و اولین توصیه ای که از طرف متخصصین زایمان و زنان به آن ها می شود این است که از مصرف الکل خودداری کنند.
دلیل آن که باید از مصرف الکل در حین بارداری خودداری کنیم:
- می تواند منجر به سقط در ماه های اول بارداری شود.
- الکل می تواند از جفت عبور نموده جنین را اینگونه تحت تاثیر خود قرار دهد:
- تولد نوزاد مرده
- عقب ماندگی رشدی نوزاد در رحم (IUGR)
- ناتوانی های فیزیکی و ذهنی
- IQ پایین نوزاد
- ممکن است نوزاد با مشکلات عملکردی به دنیا بیاید
- مشکل در عملکرد اندام ها
- مشکل در یادگیری ها
 کاهش قدرت توجه و تمرکز
کافئین
بر اساس تحقیقات زنانی که زیاد قهوه مصرف می کنند در معرض سقط جنین هستند. دو فنجان قهوه حاوی ۲۰۰ میلی گرم کافئین است که می تواند خطرناک باشد.
دلیل آنکه باید در هنگام حاملگی از خوردن قهوه اجتناب کنیم:
- سرعت متابولیسم د زن حامله پایین تر از زنی هست که حامله نباشد
- کافئین می تواند از طریق جفت به نوزاد برسد و از آن جا ارگان های نوزاد هنوز به خوبی تکامل ندارند حذف کافئین به کندی انجام می شود
- کافئین بالا منجر به تغییرات هورمونی می شود که باعث می شود رشد و تکامل نوزاد در شکم مادر تحت تاثیر قرار بگیرد
- مصرف زیاد کافئین در بارداری منجر به تولد نوزاد با وزن کم می شود
نوشیدنی های انرژی زا
محققان می گویند مصرف این نوشیدنی ها می تواند اثرات بدی بر روی نوزاد در حین زایمان داشته باشد و باید از ان ها اجتناب شود
دلایل اجتناب از نوشیدنی های انرژی زا
نوشدنی های انرژی زا (مقدارش ذکر نشده) حاوی ۸۰ تا ۱۵۰ میلی گرم کافئین هستند افزایش میزان کافئین می تواند خطر سقط را افزایش دهد.
نوشیدنی های انرژی زا حاوی سدیم هستند. خانم های حامله باید در رژیم غذاییشان میزان نمک محدود باشد چون باعث احتباس مایع در بدن و تورم در اطراف غوزک پا می شود.
نوشدنی های انرژی زا حاوی مقادیر زیادی قند هستند. خانم های حامله که در گروه پر خطر قرار می گیرند پیش از مصرف نوشیدنی های انرژی زا باید با پزشک مشورت کنند.
آب آناناس
به خانم های حامله توصیه می شود تا از خوردن آناناس یا آب آناناس خود داری کنند چرا که حاوی ماده ای به نام بروملین است.
مکانیسم بروملین
بروملین منجر به نرم شدن گردن رحم و در نتیجه انقباض و در نهایت سقط می شود.
آب آلوورا
علی رغم خواص خوب آلوورا برای سلامتی بهتر است از مصرف آن در حاملگی خود داری کنیم و در عوض از ژل آن به صورت موضعی استفاده کنیم.
دلیل اینکه باید از آب آلوورا خودداری کنیم:
آلوورا حاوی آنتراکونولون ها می باشد که اثر ملین کنندگی دارد
این مقدار آلوورا همچنین می تواند منجر به انقباضات رحمی در حین حاملگی، خونریزی از کفل، و در نهایت زایمان زودرس یا سقط شود.
آب داغ
این تصور وجود دارد که آب داغ باعث کاهش پاتوزن های آب می شود.
دلایل خود داری از آب داغ در حین حاملگی
آب اغ حاوی مواد معدنی زاد است که می تواند از جفت عبو نموده و به جنین برسد
این محتوای معدنی بالا برای نوزاد آسیب زا است. برخی میوه ها می توانند منجر به انقباضات رحمی و در نتیجه سقط شوند از مصرف این میوه ها باید خودداری نمود
- پاپایا
- هلو
- انار
به جز این میوه ها همچنین یک لیست از غذا ها هم وجود دارد که باید از خوردن آن ها اجتناب شود
- خرچنگ ها و غذا های دریایی خام
- کبد حیوانات و روغن کبد
- ماهی های غنی از جیوه مانند تن، کوسه و ماهی شمشیری
- گوشت های فراوری شده مانند سوسیس
- کنجد
- ران مرغ
- گوشت خام
- تخم مرغ و محصولات آن مانند مایونز، سوفل و کلوچه های حاوی تخم مرغ خام
- سبزی نشسته
- برخی گونه ها مانند انغوزه، قرص نعنا، دارچین و شنبلیله.
حاملگی یک مرحله مهم برای هر زنی به شمار می رود. همه زن ها می خواهند این مرحله را به سلامت طی نموده بچه سال به دنیا بیاورند برای رسیدن به این هدف لازم است تا از دستور العمل های تغذیه ای که در بالا گفته شد پیروی کنند. این نه تنها به آن ها کمک می کند تا یک حاملگی طبیعی داشته باشد بلکه به حفظ وضعیت سلامتی عمومی آن ها هم کمک می کند.
در مورد مصرف دارو های گیاهی هم فرد باید با پزشک مشورت کند.

منبع: ماما طب
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: