118
کد: 196514
19 فروردين 1398 - 17:31
احساس تعلق داشتن به گروه و جمع و دوستی از نیازهای اساسی برای سلامت روانی و شخصیتی انسان است.

احساس تعلق داشتن به گروه و جمع و دوستی از نیازهای اساسی برای سلامت روانی و شخصیتی انسان است (خصوصاً برای تقویت حرمت نفس، بارور شدن توانمندی ها و قابلیت ها، مقابله با احساس تنهایی) و هستۀ اولیۀ آن با پیوند عاطفی امن میان والدین و کودک در دو سال اول تولد شکل می گیرد و در سنین بعدی با روابط بین فردی و دوستی رشد می یابد و در سنین راهنمایی و دبیرستانی، احساس تعلق به گروه به شدیدترین سطح خود می رسد.
احساس دفع و طرد شدگی بسیار دردناک و مخرب بوده و گاهی عواقب و اثرات آن می تواند تا آخر زندگی فرد باقی بماند (اگر والدین به درستی با آن برخورد نکنند) و اکثر کودکان و بالغین چنین موقعیت و حالاتی را هر از گاهی تجربه می کنند (عدم تمایل خواهر یا برادر برای بازی با او، عدم بازی دادن همکلاسی ها، عدم دعوت به جشن تولد و ...).
علل مختلفی در طرد کودک توسط همسالان نقش ایفا می کنند که مهمترین آنها عبارتند از: خصوصیات ظاهری کودک (نظافت، لباس، وزن، نژاد، رنگ پوست و ...)؛ زمینه های اقتصادی یا قومی کودک؛ مهارت های اجتماعی کم (خصوصاً عدم توانایی در درک احساسات دیگران و واکنش مناسب نشان دادن)؛ برخی از ویژگی های شخصیتی منفی (خشونت و عصبی بودن، تدافعی بودن، مضطرب و حساس بودن و ...) و خجالتی بودن.
اگر کودک برای بازی با دوستانش بیرون می رود ولی مدت کوتاهی یا گریان برمی گردد، یا دوستانش دیگر با او تماس نمی گیرند، یا ابراز می کند که دوست ندارد به مدرسه برود و یا به کرات تمارض می کند بایستی به فکر طرد و دفع کودک توسط دوستان یا همسالانش بود. برخوردهای لازم برای چنین تجربیاتی عبارتند از:

با او همدلی کنید
اولین و مهم ترین قدم، درک احساسات کودک و ابراز همدلی است. هیچگاه با تصور کمک به کودک احساس و ناراحتی او را کوچک و بی اهمیت تلقی نکنید و جملاتی نظیر اون کی هستش که اصلاً ناراحت بشی یا اون چیز مهمی نیست که خودت رو ناراحت می کنی به کار نبرید.
فقط و فقط احساس او را با کلمات و لحن همدلانه مشخص و تایید کنید. مثلاً معلومه خیلی ناراحت و مایوس شدی که به جشن تولد دعوت نشدی.

گفتگوی درونی منفی او را اصلاح کنید
در پی چنین وقایعی بسیاری از کودکان (خصوصاً کودکان خجالتی) در درون خود را مقصر دانسته و سرزنش می کنند و احساس دوست نداشتنی بودن می کنند.
از به کار بردن جملاتی که باعث تشدید چنین درک و باوری در او می شوند، خودداری کنید (مثلاً چی کار کردی که تو رو دعوت نکرد؟) کودک ممکن است جملاتی نظیر هیچ کی منو دوست نداره، یا من غیر عادی هستم به زبان آورد.
در این موارد به کودک متذکر شوید که چنین نتیجه گیری درست نیست زیرا فلانی و فلانی و ... تورو دوست دارند یا اونایی که تورو خوب می شناسند دوستت دارند یا غیر عادی و عجیب و غریب این هستش که دیگران را مسخره کنی و ... .
به کودک توضیح دهید که چنین اتفاقی می تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. مثلاً تکمیل بودن گروه برای بازی یا عدم امکان متوقف کردن بازی یا فعالیت یا نیاز به داشتن هنر و مهارتی و یا حتی ناراحتی یا حسادت فرد یا افرادی.
از کودک بپرسید که خودش دلیل آن را چه می داند و اگر واقعاً رفتار نادرستی از او سر زده می توان به او آموزش داد که اشتباه خود را بپذیرد و برای جبران با معذرت خواهی از طرف مقابل، رفتار خود را اصلاح کند. اگر تجربۀ مشابهی در رابطه با خود دارید و توانستید با آن به درستی برخورد کنید، بیان آن خالی از فایده نخواهد بود.

یادآوری توان محدود و عدم امکان کنترل برخی از چیزها
به کودک توضیح دهید که بسیاری از چیزها خارج از کنترل ما هستند (مثلاً رنگ پوست، قد، محدود بودن افراد شرکت کننده در یک مسابقه، رفتار نامناسب کسی و ...) و بایستی آنها را بپذیریم و در مقابل بهترین تلاش مان را در مورد چیزهایی که تحت کنترل و تاثیر ما هستند انجام دهیم.

تفاوت ها را متذکر شوید
به کودک توضیح دهید همان طور که حتی میان اعضاء خانواده تفاوت وجود دارد افراد در سلیقه ها، آرزوها، ارزش ها، نظرات و عقاید نیز با هم بسیار متفاوت هستند و برخی از افراد با هم جوش نمی خورند و عدم تمایل فردی به برقراری ارتباط یا دوستی به منزلۀ بد بودن طرف مقابل نیست و فقط تفاوت در سلیقه و ذائقه وجود دارد.

به او کمک کنید تا راه حلی پیدا کند
در چنین تعامل و گفتگویی بایستی علاوه بر چراغ انداختن بر روی مسئله و اشکار کردن واقعیت ها، به کودک کمک نمود تا راه حل های مناسبی برای آن پیدا و انتخاب کند (به نظرت حالا چکار می تونی بکنی تا ناراحتی ات کمتر بشه؟).

مهارت های اجتماعی را به او آموزش دهید
نحوۀ صحیح ملحق شدن به گروه، شروع ارتباط، حفظ و نگهداری رابطه، پایبندی به رابطه، حمایت از یکدیگر، روحیۀ ورزشکاری داشتن و رازداری را به او آموزش دهید.

اعتماد به نفس او را تقویت کنید
تمامی اقدامات لازم برای ارتقاء حرمت نفس و اعتماد به نفس او را به کار ببندید.

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: