غذاهای مقوی کودکانه، دستور پخت

طرز تهیه غذاهای مغذی و سریع برای بچه‌ها و دستور پخت غذای فوری برای کودک و دستور تهیه غذای سریع و غذای سالم برای کودکتان را اینجا بخوانید.
غرغر کردن و ایراد گرفتن از غذا بخشی از رشد یک کودک نوپا است و این دوره هم می‌گذرد. با این حال نمی‌توان دست رو دست گذاشت و کاری نکرد. در ادامه چند ترفند و نکته به شما ارائه می‌دهم که ممکن است برای تغذیه مناسب کودکان‌تان مفید باشد.

غذاهای مغذی و سریع برای بچه‌ها
۱. ساندویچ‌های خرگوشی
زمان تهیه: ۱۰ دقیقه
مواد لازم:
۴ قرص نان
· ۱ هویج خرد شده
تعدادی نخود سبز
· ۲ زیتون سیاه
برگ‌های اسفناج کاملا خرد شده در کره بادام زمینی
روش تهیه:
۱. مخلوط اسفناج و کره بادام زمینی را روی قرص‌های نام بمالید و دو تکه هویج برای چشم‌ها بگذارید.
۲. برای سیاهی چشم‌ها روی هر تکه هویج دو نخود سبز قرار دهید.
۳. برای دماغ از زیتون سیاه استفاده کنید. و برای گوش‌ها هم دو برگ اسفناج بزرگ قرار دهید.
۵ دستور پخت مغذی و خوشمزه برای بچه‌های غرغرو

۲. سالاد مایو
زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
مواد لازم:
۱ فللف دلمه سبز خرد شده
· ۱ کدوی خرد شده
· ۱ چغندر خرد شده
اسفناج خرد شده
یک فنجان جوانه بخارپز(یا خام) و له شده
· ۳۰ گرم مایونز
· ۱ فنجان شیر کامل
روش تهیه:
سس پنیر پارمزان:
۱. شیر را در ماهیتابه بجوشانید. سپس مقداری پنیر پارمزان به آن اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید تا غلیظ شود.
سالاد:
۱. مواد خرد شده را در کاسه بزرگی بریزید و مخلوط کنید.
۲. سس پارمزان را روی آن بریزید و خوب هم بزنید. می‌توانید کمی فلفل سیاه و پونه کوهی هم اضافه کنید.

۳. بهشت میوه‌ای
۵ دقیقه
مواد لازم:
۲ تکه کیوی به شکل برگ‌های درخت خرما
· ۲ تکه موز
· ۲ پرتقال پوست کنده
· ۴ گوجه گیلاسی یا ۲ تکه گوجه کوچک
· ۶ گیلاس
· ۱/۴ آناناس با برش نازک
روش تهیه غذاهای مغذی و سریع برای بچه‌ها:
۱. میوه‌ها را طوری بچینید که شبیه درخت‌های خرما به نظر برسند.
۲. از کیوی‌ها برای برگ، موزها برای تنه، گیلاس‌ها و گوجه‌ها برای تزئین اطراف درخت، و آناناس برای خورشید استفاده کنید.
۴. لذت پدیاشور
زمان تهیه: ۲ دقیقه
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری پودر پدیاشور وانیلی یا شکلاتی
· ۱ فنجان شیر جوشیده
روش تهیه:
۱. پدیاشور را در لیوان ریخته و حدود یک چهارم فنجان شیر گرم به آن اضافه کنید.
۲. محتویات لیوان را خوب هم بزنید و به بقیه شیر اضافه کنید.
۵ دستور پخت مغذی و خوشمزه برای بچه‌های غرغرو
۵. بستنی یخی شکلاتی با پدیاشور
زمان تهیه: ۱۰ دقیقه
مواد لازم:
۱/۲ فنجان پودر پدیاشور شکلاتی
· ۲ فنجان شیر جوشیده
· ۱ قاشق چایخوری شکر
تعدادی چوب بستنی
روش تهیه:
۱. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و پس از قاطی کردن روی چوب‌های بستنی بریزید.
۲. آن‌ها را حدود ۵ تا ۶ ساعت فریز کنید.