۲۰۴۴۸۵
۲ نظر
۹۹۷
۲ نظر
۹۹۷
پ

در بارداری چقدر بخوریم؟/ صدای دکتر

حجم فایل صوتی: 7.39M | مدت زمان فایل صوتی: 00:04:02 | دانلود فایل صوتی

خیلی از خانم‌هایی که پیش از بارداری دچار اضافه‌ وزن هستند در این دوران به یاد رژیم‌ گرفتن می‌‌‌افتند.

خیلی از خانم‌هایی که پیش از بارداری دچار اضافه‌ وزن هستند در این دوران به یاد رژیم‌ گرفتن می‌‌‌افتند و در مورد افزایش وزنشان به‌ ویژه در سه‌ ماهه دوم و سوم دچار تردید می‌شوند. یادتان باشد که بارداری زمان کاهش وزن نیست، اما یک برنامه غذایی مناسب به شما کمک می‌‌‌کند تا با مصرف غذاهایی که کیفیت تغذیه‌ای بیشتری دارند و جلوگیری از خوردن غذاهایی غنی از کالری غیر‌ ضروری، هم نیازهای جنین را تأمین کنید و هم از اضافه‌ وزن بیش از حد که سلامتی‌ خودتان را به خطر می‌اندازد اجتناب کنید.
دکتر فریبا کوهدانی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد میزان مصرف غذا در بارداری بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    نظر کاربران

    • ملیسا
      درباره در بارداری چقدر بخوریم؟/ صدای دکتر

      سلام من بچه اولم کم وزن بدنیا اومد الان ۲۰ هفتته بارددارم میخام بچه ام بیشتر وزنن بگیره چه کنم مممنون

      پاسخ ها

      • مدیر پایگاه

        همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
        https://bit.ly/31AMOqp

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.