۲۰۴۷۸۴
۷۴۵
۷۴۵
پ

میزان قند خون در زنان باردار چقدر باید باشد؟/ صدای دکتر

حجم فایل صوتی: 8.14M | مدت زمان فایل صوتی: 00:04:26 | دانلود فایل صوتی

در روند بارداری قند ناشتا باید زیر عدد ۹۵ باشد.

در روند بارداری قند ناشتا باید زیر عدد ۹۵ باشد. توصیه می کنم مصرف قند و شیرینی را حذف کنید، سعی کنید از مواد فیبر دار مثل میوه و سبزیجات استفاده کنید، نان سبوس دار بخورید، مصرف چربی تان را پایین بیاورید، لبنیات کم چرب مصرف کنید، سیب زمینی و ماکارونی نخورید، مصرف برنج را محدود کنید و در نهایت پیاده روی هم داشته باشید که برای تان خوب است.
دکتر ساسان شرقی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، اطلاعاتی را در مورد میزان قند خون در بارداری بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
پ

محتوای حمایت شده

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.