سندروم تخمدان پلی کیستیک، علائم و عوامل تهدید کننده

سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟ پاسخ تمامی سوالات خود را با مطالعه ی مقاله آماده شده توسط متخصصین، بیابید.

عوامل تهدید کننده ی سندروم تخمدان پلی کیستیک
سندروم تخندان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که به علت اختلال در سیستم درون ریز، سطح هورنون های جنسی و متابولیسم بدن به وجود می آید. در نتیجه، تخمک درون تخمدان بالغ نمی شود و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد و باعث ایجاد کیست ها یی در تخمدان می شوند.
سندروم تخمدان پلی کیستیک بر روی سیستم سلامتی، ظاهر بانوان و قدرت باروری آن ها بسیار تاثیر گذار است.
۵٪ - ۱۰٪ از تمامی بانوان جهان در سنین ۱۵ تا ۴۴ سال این وضعیت را دارند، اما این بیماری در اکثر مواقع هنگام مراجعه آن ها به پزشک جهت درمان ناباروری، تشخیص داده می شود.
سندروم تخمدان پلی کیستیک قابل درمان است، اگرچه مقداری زمان بر است.
خطر ابتلا به این بیماری در صورت وجود عامل ارثی و همچنین وزن بیش از حد، بسیار بالا تر است.

علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک
این اختلال به علت نوسان در سطح هورمون ها بوجود می آید به عنوان مثال، افزایش تولید هورمون های مردانه (آندروژن ها).
علائم و نشانه های PCOS شامل موارد زیر است:
- سیکل های قاعدگی نامنظم
- پریود نشدن به مدت ۲ هفته تا ۲-۳ ماه
- افزایش وزن بدن و همچنین افزایش اشتها
- افزایش تولید سبوم و چربی پوست (داشتن پوست چرب ) و آکنه های التهابی
- شکستگی موها، موخوره و ریزش مو
- رشد مو های زائد روی سینه ها، شکم، کمر، لگن و ران ها، چانه و همچنین پشت لب ها
داشتن این علائم لزوما باعث بیماری نمی شوند اما در صورت داشتن آنها حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

چرا داشتن تخمدان پلی کیستیک باعث قاعدگی های نامنظم می شود؟
قاعدگی منظم و تخمک گذاری از نشانه های یک سیکل قاعدگی کامل هستند و عملکرد مناسب تخمدان ها را نشان می دهد.
در صورت داشتن سندروم تخمدان پلی کیستیک، سطح هورمون های مردانه ( آندروژن ها ) افزایش پیدا می کند که بر فرآیند تخمک گذاری تاثیر منفی می گذارد و لایه بیرونی تخمدان ها ضخیم می شود و فولیکول بالغ نمی تواند برای آزاد شدن تخمک، آن را از بین ببرد، در نتیجه تخمک گذاری اتفاق نمی افتد و تخمک از تخمدان آزاد نمی شود در نهایت فولیکول به صورت کیست در تخمدان می ماند.
به همین دلیل بدن دچار فقدان استروژن و پروژسترون تولید شده توسط تخمدان ها می شود، که وجود آن ها برای داشتن یک چرخه کامل قاعدگی، ضروری است.
به دنبال این شرایط اندومتریوم به آرامی رشد می کند و باعث تعویق قاعدگی می شود و فواصل بین سیکل ها ممکن است بیشتر از ۹۰ روز شوند.

درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک: داشتن وزن ایده آل ضروری است!
در اکثر موارد، افرادی که در آن ها این بیماری تشخیص داده شده است، با کاهش پاسخ به هورمون انسولین مواجه هستند که این هورمون در تنظیم قند خون بدن نقش اصلی را دارد و در نتیجه خود را به صورت افزایش اشتها نشان می دهد.
سطح بالای انسولین، تولید هورمونهای جنسی مردانه را تحریک می کند که باعث پلی کیستیک در تخمدان ها می شود.
داشتن یک رژیم متعادل و فعالیت فیزیکی کافی بسیار مهم است؛ در غیر این صورت، درمان تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان می تواند بسیار پیچیده باشد. البته تغذیه مناسب و متعادل از اهمیت زیادی برخوردار است.
برای مثال، می توانید روزانه و به طور مرتب، حداقل 45 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید، از جمله تمرین هایی که باعث سوختن کالری می شود.
فعالیت بدنی مطلوب و داشتن وزن ایده آل موجب تولید طبیعی (نه ترشح بیش از حد) آندروژن ها ( هورمون های جنسی مردانه) می شود و سلول های بدن قادر به جذب بهتر انسولین می شوند. در نتیجه، به تدریج پاسخ سلول ها به مقادیر طبیعی انسولین، به حالت طبیعی بر میگردد، سطح قند خون و اشتها کاهش می یابد.
نکته دیگر این است که، کاهش وزن، باعث نرمال شدن متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها میشود و کنترل کمیت و کیفیت مواد غذایی مصرف شده آسان تر می شود.

سوالات رایج در رابطه با سندروم تخمدان پلی کیستیک PCOS
تست تشخیص سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
آزمایش مشخصی برای تشخیص سندروم تخمدان پلی کیست وجود ندارد. پزشک یک معاینه فیزیکی را برای تشخیص داشتن علائم غیر عادی سندروم تخمدان پلی کیستیک انجام می دهد و همچنین توسط پزشک یک سونوگرافی برای بررسی تخمدان ها، رحم و آزمایش خون برای تعیین سطح هورمون انجام می شود.
اگر برایتان این بیماری تشخیص داده شد، پزشک آزمایش های دیگر را برای بررسی سطح کلسترول و قند خون، تجویز می کند.
آیا می توانیم از شر تخمدان پلی کیستیک خلاص شویم؟
متاسفانه هنوز برای PCOS درمان قطعی وجود ندارد. با این حال، این بدان معنا نیست که نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک را نمی توان مدیریت کرد! درمان تخمدان پلی کیستیک بستگی به این قضیه دارد که ایا قصد بارداری دارید یا خیر! درمان های جایگزین شامل سبک زندگی سالم، کاهش وزن و هورمون های جلوگیری از بارداری است. همچنین پزشک می تواند درمان های مختلفی را برای مدیریت عوارض ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک مانند رشد بیش از حد مو و مقاومت به انسولین را تجویز کند.
دلیل اصلی ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
علت دقیق این بیماری مشخص نیست. با این حال، تحقیقات نشان داده است که عوامل ارثی نقش پررنگ تری در ابتلا به PCOS می تواند داشته باشند، هرچند که ژن خاصی وجود ندارد که باعث سندروم تخمدان پلی کیستیک شود. PCOS باعث اختلالات هورمونی مانند سطح بالایی از آندروژنها و هورمونهای مردانه می شود. این عدم تعادل هورمونی باعث ایجاد علائم دیگری در بسیاری از قسمت های بدن می شود.
آیا خستگی از علائم تخمدان پلی کیستیک است؟
بله در واقع، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک است. عدم تعادل هورمونی در بدن، با بیخوابی، وضعیت بد فیزیکی و نوسانات میزان قند خون باعث خستگی می شود که علائم شایع PCOS است.
آیا باوجود داشتن تخمدان پلی کیستیک، امکان بارداری هست؟
سندروم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث بی نظم شدن تخمک گذاری یا به طور کلی باعث عدم تخمک گذاری شود که در نهایت با ایجاد اختلال در بارداری طبیعی همراه است. داشتن وزن سالم و دارو درمان مناسب و دقیق تحت نظر متخصصین زنان می تواند به تنظیم شدن سیکل قاعدگیتان کمک کند. همچنین مزشک می تواند داروهای تخصصی را برایتان تجویز کند و باعث تخمک گذاری در بدنتان شود. تمامی بانوانی که مبتلا به PCOS، یکسان نیستند. نقش خود شخص در درمان PCOS بسیار کمک کننده است.
سریع ترین راه درمان تخمدان پلی کیستیک چیست؟
هرچند که سندروم تخمدان پلی کیستیک درمان همیشگی ندارد اما راه های بسیاری برای کنترل علائم آن وجود دارد. اولین کاری که باید در این رابطه انجام دهید، داشتن سبک زندگی سالم است. حتی کاهش ۵ درصدی وزن می تواند در کاهش علائم PCOS بسیار کمک کننده باشد. اگر قصد بارداری نداشته باشید، پزشک برای تنظیم سیکل پریودیتان، هورمون های جلوگیری از بارداری را تجویز می کند.
آیا با وجود داشتن PCOS می توانم قاعدگی های منظمی داشته باشم؟
دربین بانوانی ‌که تنبلی تخمدان دارند، داشتن سیکل قاعدگی منظم چندان رایج نیست اما مواردی وجود دارند که با وجود PCOS، سیکل های قاعدگی منظنی را تجربه می کنند.
اگر علائمی مشابه با علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید، مانند:
- رویش موی زائد بدن
- به سختی وزن کم کردن
- آکنه
- ریزش موهای سر
- افسردگی و بدخلقی
برای حل مشکلات این چنینی با پزشک خود آنها را درمیان بگذارید، هرچند که قاعدگی های منظنی داشته باشید.
آیا سندروم تخمدان پلی کیستیک خودبه خود بهبود میابد؟
در بعضی موارد، با داشتن شیوه ی زندگی سالم تر و مصرف روش های جلوگیری از بارداری هورمونی می توانید بخشی از علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک را برطرف کنید.
همچنین بانوان پس از بارداری و دوران شیردهی کاهش و تغییر را در علائم PCOS مشاهده می کنند.
آیا سندروم تخمدان پلی کیستیک منجر به ایجاد سرطان می شود؟
کیست هایی که در تخمدان ها بعلت PCOS ایجاد شده اند خطرناک نیستند و قابلیت تبدیل به سرطان را ندارند. با این حال، تحقیقات نشان داده است بانوانی که PCOS دارند، ریسک ابتلا به سرطان دیواره رحم در آن ها مقداری بالاتر است. دیگر تحقیقات نشان می دهد که رابطه ای بین PCOS و تخمدان ها و سرطان سینه وجود دارد اما این مسئله برای همه ی بانوان صدق نمی کند.
آیا PCOS با افزایش سن بدتر می شود؟
متاسفانه بله احتمال دارد. زنان مسن تر که مبتلا به تنبلی تخمدان، در ریسک افزایش وزن بیشتری نسبت به زنان عادی هستند و علائمی مانند ​​ریزش مو در آن ها می تواند بدتر شود.
سایر اختلالات هورمونی مانند کلسترول بالا، تری گلیسیرید و سطح قند خون ممکن است بعد از یائسگی باقی بماند. این امر خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت، چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد.