185
کد: 207784
06 شهريور 1398 - 17:14
شیر مادر منبع غذایی فوق‌العاده و کاملی برای کودک است. این غذای کامل حاوی مقادیر مناسبی از مواد مغذی است و در بدن نوزاد به سادگی هضم و جذب می‌شود.

شیر مادر منبع غذایی فوق‌العاده و کاملی برای کودک است. این غذای کامل حاوی مقادیر مناسبی از مواد مغذی است و در بدن نوزاد به سادگی هضم و جذب می‌شود. با این وجود تقریباً ۳۰ درصد از خانم‌ها به کودک خود شیر می‌دهند. بعضی‌ها توان شیردهی ندارند و برخی هم ترجیح می‌دهند از شیر خشک استفاده کنند. در این مقاله می‌خواهیم راجع به ۳ مزیت شیر مادر برای نوزاد صحبت کنیم.
البته شیردهی چندین مزیت قابل توجه هم برای مادر دارد که در این مقاله بررسی کرده‌ایم.

۱. شیر مادر غذای ایده‌آل نوزاد
بیشتر سازمان‌های بهداشت و درمان در سرتاسر دنیا توصیه می‌کنند مادر به مدت حداقل ۶ ماه به نوزاد شیر دهد. ادامه‌ی شیردهی به مدت ۱ سال و به همراه آن اضافه کردن غذاهای دیگر نیز توصیه می‌شود.
شیر مادر حاوی مواد مغذی مورد نیاز روزانه‌ی کودک در ۶ ماه اول است. دقیقاً به همان مقادیری که کودک نیاز دارد. جالب است بدانید که محتویات شیر مادر با افزایش سن کودک تغییر کرده و با نیازهای او منطبق می‌شود. در اولین روزهای بعد از زایمان، شیر به شکل مایعی غلیظ و زرد رنگ است که آغوز نام دارد. آغوز، شکر کمی داشته و سرشار از مواد مغذی و مفید برای کودک است. آغوز راحت‌الهضم بوده و به مقدار اندک ساخته می‌شود. بعد از چند روز که دستگاه گوارش کودک تکامل می‌یابد، شیر مادر نیز تغییر کرده و مقدارش بیشتر می‌شود.
تنها چیزی که شیر مادر کم دارد، ویتامین D است. مگر این که مادر مقادیر زیادی ویتامین D بخورد. برای حل این مشکل، از هفته ۲ تا ۴ نوزادی، استفاده از قطره‌های ویتامین D توصیه می‌شود.

۲. ایمنی بدن
شیر مادر غنی از پروتئین‌هایی به نام پادتن یا آنتی بادی است. این پروتئین‌ها کودک را در مقابل میکروب‌ها ایمن می‌سازد. به طور ویژه، آغوز (همان شیر روزهای اول) سرشار از پادتن‌ها است. وقتی بدن مادر در معرض ویروس‌ها و باکتری‌ها قرار می‌گیرد، آنتی بادی می‌سازد. این آنتی‌بادی‌ها از طریق شیر به بدن نوزاد منتقل شده و او را نسبت به بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
پادتن‌های نوع A که به میزان فراوان در شیر مادر وجود دارند، لایه‌ای محافظتی در مجاری بینی، گلو و دستگاه گوارشی شکل می‌دهند. به همین دلیل مادرهایی که سرما می‌خورند، می‌توانند بدن کودکشان را نسبت به بیماری مقاوم‌ کنند. با این حال اگر به کودک خود شیر می‌دهید و مریض شده‌اید، موارد بهداشتی را به دقت رعایت کنید تا خدایی نکرده نوزاد به بیماری مبتلا نشود. اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، در مورد شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
شیر خشک پادتن ندارد. پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند کودکانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند، در خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند اسهال، عفونت‌ها و ذات‌الریه قرار دارند.

۳. پیشگیری از بیماری‌ها
شیر مادر به شکل چشمگیری باعث ارتقای وضعیت سلامت کودک می‌شود. این مسئله تنها در مورد کودکانی صدق می‌کند که فقط از شیر مادر تغذیه کرده‌اند و شیرخشک نخورده‌اند. مزیب شیر مادر برای نوزاد در پیشگیری از بیماری‌ها بسیار حائز اهمیت است.
برخی از این‌ بیماری‌ها عبارت‌اند از:
عفونت گوش میانی: اگر کودک برای ۳ ماه یا بیشتر تنها شیر مادر بخورد، ۵۰ درصد کمتر در خطر عفونت گوش میانی قرار دارد. اگر شیردهی از این کمتر باشد، باز هم خطر عفونت تا ۲۳ درصد کاهش می‌یابد.
عفونت مجاری تنفسی: اگر کودک برای ۴ ماه یا بیشتر فقط از شیر مادر تغذیه کند، ۷۲ درصد کمتر در خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی که منجر به بستری شدن کودک در بیمارستان می‌شوند، قرار می‌گیرد.
سرماخوردگی و عفونت‌ها: کودکانی که بیش از ۶ ماه فقط شیر مادر بخورند، ۶۳ درصد کمتر در خطر ابتلا به سرماخوردگی‌های حاد و عفونت‌های گلو قرار دارند.
عفونت دستگاه گوارش: در مورد دستگاه گوارشی، مزیت شیر مادر برای نوزاد این است که فقط ۲ ماه تغذیه از شیر مادر می‌تواند تا ۶۴ درصد خطر ابتلا به عفونت‌های گوارشی را کاهش دهد.
آسیب بافتی روده: کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ۶۰ درصد کمتر دچار آسیب‌ها و التهابات روده می‌شوند.
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS): اگر کودک از شیر مادر تغذیه کند، احتمال دچار شدن به این سندرم در ماه اول به میزان ۵۰ درصد و در سال اول به میزان ۳۶ درصد کاهش می‌یابد.
بیماری‌های حساسیتی: مصرف انحصاری شیر مادر به مدت ۳ تا ۴ ماه می‌تواند خطر ابتلا به آسم، التهابات پوستی و اگزما را تا ۴۲ درصد کاهش دهد.
بیماری سلیاک: کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده‌اند، وقتی برای اولین بار در معرض گلوتن قرار می‌گیرند، احتمال ایجاد بیماری سلیاک در آن‌ها ۵۲ درصد کاهش می‌یابد.
بیماری التهابی روده (IBD): شیر مادر می‌تواند تا ۳۰ درصد از خطر ابتلا به بیماری التهابی روده‌ی دوران کودکی کم کند.
دیابت: کودکانی که حداقل ۳ ماه شیر مادر می‌خورند، ۳۰ درصد کمتر به دیابت نوع ۱ و ۴۰ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند.
لوسمی کودکی: مصرف شیر مادر برای ۶ ماه یا بیشتر، ۱۵ تا ۲۰ درصد از احتمال دچار شدن به سرطان لوسمی کودکی کم می‌کند.
کاهش شدت عفونت: علاوه بر مزیت شیر مادر برای نوزاد که باعث کاهش احتمال ابتلا به عفونت‌ها می‌شود، تا حد چشمگیری شدت عفونت را کاهش می‌دهد.

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: