چگونه بر ترس کودکان غلبه کنیم؟

دخترم ۶ ساله است و فوبیا دارد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام دختری ۶ ساله دارم از ۲ سالگی فوبیا دارد ،از باز و بسته شدن در بشدت می‌ترسد جوری که رنگش میپرد دست و پاهایش یخ می کند ،چطور می توانم فوبیای را در کودکم درمان کنم،و اینکه علت به وجود آمدن این فوبیا چیست؟

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

مادر عزیز کودک را با خود موضوع ترس از صدای در مواجه نکنید. صداهای دیگر را با حجم کمتر برای فرزند بگذارید تا با همه صداها آشنا شود و بعد از این که مدتی به صداهای دیگر عادت کرد به شکل بازی کمک کنید که فرزند خودش در را آرام باز و بسته کند و پس از هر بار باز و بسته کردن در اظهار خوشحالی کنید و به او پاداش دهید. باید مواظب باشید که هر وقت اظهار ترس و اضطراب کرد بلافاصله یک مرحله به عقب برگردید و جوری رفتار کنید که کودک نترسد و آرامش داشته باشد و مجددا تمرین را انجام دهید.