مصرف سماق در بارداری، چه مزایا و معایبی دارد؟

در دوران حساس بارداری تغذیه و داشتن یک برنامه غذایی مناسب اهمیت زیادی در رشد و سلامت مادر و جنین دارد، حال آگاهی از خواص مواد غذایی مختلف و رعایت باید و نباید های خوردن آن در بارداری می تواند در تولد فرزند سالم به مادران کمک زیادی کند؛ در این مطلب به ارائه اطلاعاتی در مورد سماق در بارداری می پردازیم.
سماق با نام علمی سماک دارای طبیعت سرد و خشک بوده و از خواص دارویی بی شماری از جمله تسکین دندان درد، تقویت لثه، تحریک اشتها، قابض و پاک کنندگی معده و جلوگیری از خونریزی معده و برای افراد دیابتی مفید است. همچنین سماق یکی از اجزای اصلی سفره هفت سین ایرانیان می باشد. در این مطلب در مورد فواید و مضرات سماق در بارداری اطلاعاتی در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.

آشنایی با مزایا و مضرات مصرف سماق در بارداری
سماق، درختچه ای کوهستانی است که شاخه های جوان و دمبرگ های آن به وسیله مو های ریزی پوشانده می شود و دارای میوه های خوشه ای به رنگ قرمز و قهوه ای بوده که طعم آن در ابتدا گس است و بعد از رسیدن ترش می شود، همچنین بعد از کوبیده شدن می توان از آن به عنوان چاشنی در کنار غذا هایی مانند کباب استفاده کرد، ضمن اینکه از چای سماق برای کاهش تعریق استفاده می شود. برای آگاهی از فواید و مضرات سماق در بارداری با ادامه این مطلب همراه شوید.
ادرار آور
از جمله خواص سماق مدر بودن آن است، ضمن اینکه مصرف آن برای درمان اختلالات روده نیز می تواند مؤثر باشد.
خاصیت ضد التهاب
سماق برای کاهش تب مفید است. برای درمان آرتروز و بسیاری از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی، برونشیت و آنفولانزا نیز توصیه می شود. به منظور تسکین گلودرد می توان جوشانده سماق را به صورت غرغره مصرف کرد.
سماق برای بهبود زخم هایی که در اثر جسم برنده ایجاد شده باشند، بسیار مؤثر بوده و از عفونت آن جلوگیری می کند.
برای درمان زخم های بد می توان برگ آن را به همراه بارهنگ پخته شده به صورت ضماد بر روی زخم قرار داد. ضمن اینکه سماق محافظ خوبی برای زخم های تازه التیام یافته می باشد.
خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ
این خاصیت سماق به دلیل وجود متیل گالیک اسید، موجب شده تا با باکتری سالمونلا مبارزه کند. بنابراین برای از بین بردن باکتری های میوه و سبزیجات و ضدعفونی کردن آها می توان از مخلوط عصاره سماق با آب استفاده کرد. همچنین دانه های سماق به دلیل ضد قارچ (آسپرژیلوس) بودن، از عفونت های ریه و دیگر اعضا جلوگیری می کنند. سماق برای درمان روماتیسم و نقرس نیز مفید می باشد.
جلوگیری از دیابت و چاقی
مصرف سماق برای افراد دارای قند خون و بیماران دیابتی مفید است. تحقیقات نشان داده است که سماق به دلیل داشتن خاصیت ضد میکربی، مانع بروز دیابت می شود. یکی از علل ابتلا به دیابت، ترکیب شدن گلوکز با پروتئین های مهم و حیاتی بدن انسان است که موجب تغییر عملکرد ساختار شیمیایی این پروتئین ها شده و خوردن سماق این فرآیند را متوقف می کند. همچنین مصرف سماق می تواند از تشکیل هموگلوبین اضافی در افراد دیابتی جلوگیری کند.
یک آنتی اکسیدان قوی
ویتامین ث و اسید های چرب موجود در سماق از سکته و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند، علاوه بر آن سماق برای دفع رادیکال های آزاد بدن به دستگاه گوارش کمک زیادی خواهد کرد.
فواید سماق در سلامت پوست و مو
شست و شوی مو ها با استفاده از دم کرده سماق در سیاه شدن مو مؤثر است. همچنین برای درمان و از بین بردن لکه های قهوه ای و سفید پوست می توان برگ، ساقه و ریشه سماق را جوشانده و بعد از قوام آمدن، آن را بر روی لکه ها بمالند.
برای التیام زخم، التیام سوختگی، ترک پوست، اگزما و ترک نوک سینه در زنان شیرده و نیز درمان عضو ضرب دیده می توان از کمپرس سماق استفاده کرد. همچنین کمپرس سماق به همراه جوش شیرین برای درمان کهیر مؤثر می باشد.
فواید سماق برای سلامت دهان و دندان
دم کرده سماق یا پودر آن می تواند آفت، آبله و خونریزی دهان را بهبود ببخشد. همچنین برای خوشبو کردن دهان و سفید شدن دندان ها به مقدار ده گرم گلناز، ده گرم سماق و ۵ گرم نمک ساییده و با استفاده از این مخلوط، دندان ها را مسواک بزنید.
برای تسکین دندان درد کرم خورده نیز کمی از صمغ سماق را در سوراخ دندان بگذارید. همچنین مالیدن سماق به دندان در تقویت و استحکام لثه ها مؤثر است.اگر مضمضه خیس کرده سماق در آب را بر روی زخم دهان قرار دهید، آن را بهبود بخشیده و نیز موجب مقاوت لثه ها خواهد شد.
مضمضه با آب سماق همچنین دندان درد را تسکین داده و پودر آن لثه را تقویت می کند. از ترکیب پودر سماق و نمک می توان به عنوان ماده ضد عفونی کننده دهان استفاده کرد.

خوردن سماق در بارداری
یکی از مشکلات شایع خانم های باردار احساس حالت تهوع است که طب سنتی شیوه های درمانی زیادی برای کنترل آن و تقویت معده توصیه می کند. مصرف یک سیخ کباب کوبیده به همراه انار دانه خشک و سماق آسیاب شده به مدت ۲ روز و هر ۲ ساعت یکبار می تواند راهکار مناسبی باشد، البته خانم های باردار باید در طی این دو روز غذا خوردن خود به شیوه همیشگی را ترک کرده و به جای آن یک سیخ کباب کوبیده را به صورتی که گفتیم، میل کنند.
توجه داشته باشید که پودر انار دانه خشک و سماق آسیاب شده را طوری روی کباب بپاشند که تمام سطح آن را بپوشاند و باید خانم های باردار این غذا را بدون برنج و نان، هر دو ساعت یکبار بخورند تا تهوع آنها برطرف شود.
یکی دیگر از خواص سماق در بارداری، افزایش شیر مادر است، همچنین خوردن سماق برای درمان درد و گرفتگی عضلات ناشی از بارداری مؤثر است.

مزایای سماق برای دستگاه گوارش
سماق تحریک کننده اشتها است.
مانع از خونریزی معده می شود.
پودر سماق در بارداری برای کاهش و درمان حالت تهوع و استفراغ مؤثر است، ضمن اینکه ناراحتی ها و اختلالات گوارشی را بهبود می بخشد.
برای افرادی که زیاد استفراغ می کنند، توصیه می شود، مقداری سماق را با کمی زیره آسیاب کرده و همراه آب سرد بنوشند.
خوردن سماق به همراه گوشت، از مسمومیت گوشت جلوگیری خواهد کرد.
سماق همچنین موجب درمان اسهال و اسهال خونی می شود، از این رو برای بند آوردن آن، می توانید سماق، گیشنیز خشک و تخم مرغ را میل کنید.
از دیگر خواص سماق خاصیت پاک کنندگی آن است، همچنین مقوی معده می باشد.
سماق از بیرون آمدن خلط خونی از سینه جلوگیری کرده و جلوی خونریزی را می گیرد، همچنین برای دستگاه گوارش خاصیت آنتی بیوتیکی دارد.

خواص سماق برای تقویت قوای جنسی و سلامت دستگاه تناسلی
برای زنانی که ترشحات واژینال دارند، می توانند مقداری سماق جوشانده را درون لگن بریزند و درون آن بنشینند.
برای درمان انزال زودرس و سستی اعضا می توان از مالیدن جوشانده برگ سماق و بارهنگ، بر روی پشت و ستون فقرات و نیز بیخ آلت استفاده کرد.
همچنین از سماق در زمان های گذشته برای درمان سوزاک نیز استفاده می کردند.
از گرد سماق برای درمان رطوبت های رحم نیز استفاده می شود.
در گذشته، شیره خارج شده از درخت سماق برای درمان بیماری های دستگاه ادراری کاربرد داشته است.

مضرات مصرف سماق
از آنجا که خوردن سماق تازه موجب مسمومیت می شود، بنابراین حتما لازم است به صورت خشک مصرف شود.
طبیعت سماق سرد است، از این رو مصرف آن برای افراد سرد مزاج مناسب نیست و بهتر است، همراه گیاهان گرم مصرف کنید.
خوردن بیش از حد سماق می تواند، موجب مسمومیت شود.
سماق باید به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.