علائم سرماخوردگی در کودکان، داروها و درمان های خانگی

سرماخوردگی در کودکان برای والدین بسیار طاقت فرسا می‌باشد چرا که نمی‌توانند بیماری کودک خود را تحمل کنند. معمولا کودکان زیاد سرما می‌خورند و این اتفاق اجتناب ناپذیر است چرا که لازم است بدن کودک با ویروس‌های مختلف مواجه شده و در مقابل آن‌ها مقاوم شود. برخی از والدین در هنگام سرماخوردگی کودک، به صورت خودسرانه به او دارو می‌دهند در صورتی که مصرف بی رویه دارو با عوارض زیادی همراه است و در کودکان زیر ۶ سال خطرات بسیاری دارد. اما دارو تنها راه بهبود سرماخوردگی نیست. شما می‌توانید با استفاده از روش‌های خانگی و طبیعی، علائم سرماخوردگی فرزندتان را کاهش دهید. در ادامه مقاله به بررسی کامل سرماخوردگی در کودکان می‌پردازیم.

سرماخوردگی در کودکان چیست؟
سرماخوردگی یعنی عفونت در گلو و بینی کودک که توسط ویروس به وجود می‌آید. ویروس های مختلفی در بروز سرماخوردگی نقش دارند که یکی از شایع ترین آن ها ویروس «راینو ویروس» می‌باشد. به طور معمول سرماخوردگی در کودکان خطرناک نیست و پس از مدتی بهبود می‌یابد. البته سرماخوردگی در کودکان و نوزادانی که بیماری خاص دارند باید جدی گرفته شود. ممکن است که کودکی در طول سال ۶ تا ۱۲ بار به سرماخوردگی مبتلا شود و این به معنی ضعیف بودن سیستم ایمنی نمی‌باشد. در طول زمان که بدن کودک با ویروس های مختلف مواجه می‌شود، به تدریج در برابر آن ها مقاوم می‌شود. هر قدر که کودک بزرگ تر می‌شود ابتلا به بیماری نیز در او کمتر می‌شود.

علائم سرماخوردگی در کودکان
به طور معمول سرماخوردگی در کودکان با نشانه ها و علائمی همراه است که عبارتند از
- احساس عمومی ناخوشی و بی حالی
- گلودرد و سرفه
- آبریزش و گرفتگی بینی
- تب خفیف (۳۸ درجه)
- کاهش اشتها
- تورم کم در غدد لنفاوی
- تحریک پذیری
نکته: در صورتی که سرماخوردگی کودک معمولی و بدون مشکل باشد، علائم پس از یک هفته تا ده روز کاهش یافته و از بین می‌روند.

داروهای سرماخوردگی کودکان
طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، داروهای سرماخوردگی و ضدسرفه در کودکان زیر چهار سال به دقت زیادی نیاز دارند و باید توجه کنید که میزان مصرف آن از حد مجاز بیشتر نشود. داروهای سرماخوردگی در کودکان عبارتند از
- داروی درمان سرفه یا دکسترومتورفان
- داروهای خلط آور و ضد سرفه یا گایافنزین
- داروی ضد احتقان بینی یا سودوافدرین و فنیل افرین
- ضد حساسیت یا آنتی هیستامین (همچون دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین و...)

درمان های خانگی برای سرماخوردگی در کودکان
بهترین راه برای درمان سرماخوردگی، استراحت است و این که صبر کنید تا دوره آن تمام شود. اما برخی از درمان های طبیعی، علائم سرماخوردگی را کاهش می‌دهند و دوره بهبود سرماخوردگی را کوتاه تر می‌کنند. این درمان ها عبارتند از
استراحت کافی
خواب و استراحت یک درمان بسیار عالی برای سرماخوردگی می‌باشد. در هنگام خواب، هورمون‌هایی در بدن آزاد می‌شود که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. توجه داشته باشید که در هنگام استراحت، بدن کودک را با لباس و پتوی زیادی نپوشانید تا دمای بدن افزایش نیابد. همچنین در هنگام استراحت سر کودک را در سطح بالاتر قرار دهید تا تخلیه سینوس‌ها راحت تر انجام شود. برای کسب آگاهی بیشتر در زمینه سینوزیت کلیک کنید.
استفاده از دستگاه بخور
دستگاه بخور در فضای خانه، رطوبت ایجاد می‌کند و به این صورت خشکی بینی و گلوی کودک را کاهش می‌دهد. حتما توجه داشته باشید که پس از هر بار مصرف، دستگاه را بشویید چرا که اگر آلوده باشد، آلودگی را در محیط پخش می‌کند.
تغذیه مناسب
در دوران سرماخوردگی، مایعات بیشتری به کودک خود بدهید چرا که مایعات به خروج میکروب‌ها از بدن کمک می‌کنند. آب، آب‌میوه، چای و نوشیدنی های دیگر در دوران سرماخوردگی بسیار مفید هستند. سوپ مرغ نیز برای بهبود سرماخوردگی بسیار موثر است. چرا که بخار سوپ به کاهش گرفتگی های بینی کمک می‌کند و آب سوپ نیز آب بدن را افزایش می‌دهد. ترکیبات موجود در سوپ، خاصیت ضد التهابی دارند و علائم سرماخوردگی را کاهش می‌دهند. مصرف سیر و عسل نیز در بهبود سرماخوردگی بسیار موثر می‌باشد.
آب نمک
اسپری بینی نمکی به تمیز کردن و مرطوب کردن بینی کودک، کمک زیادی می‌کند. مصرف این اسپری هیچگونه محدودیت و عارضه ای ندارد و بسیار تاثیر گذار است. برای ساخت این اسپری، ۲ تا ۳ قاشق نمک بدون ید را با یک پیمانه آب ترکیب کرده و در بینی کودک اسپری کنید. همچنین می‌توانید یک لیوان آب نمک درست کرده و به کودک بدهید تا آن را غرغره کند. غرغره کردن آب نمک باعث می‌شود که گلودرد مدتی تسکین پیدا کند.

زمان مراجعه به پزشک هنگام سرماخوردگی در کودکان
در صورتی که علائم اولیه پس از گذشت مدتی از بین نرفتند و یا کودک علائم شدیدی همچون تب بالا، تب و لرز، حالت تهوع و سرفه های شدید داشت حتما به پزشک مراجعه کنید چرا که ممکن است نشان دهنده بیماری شدیدتری همچون آنفولانزا باشد. همچنین اگر کودکتان بیماری‌های دیگری همچون آسم، دیابت و هرگونه بیمار خاصی دارد سریعا به پزشک مراجعه فرمایید.