جفت پایین در بارداری، استراحت مفید است؟

جفت پایین در اوایل و هم در اواخر دوره بارداری هراس‌انگیز است؛ به خصوص برای تازه مادرها. اما به عقیده مادران باتجربه تا زمانی که خبری از لکه و خون نباشد، جای نگرانی ندارد و با استراحت جزئی و گاهی استراحت مطلق قابل درمان است. تنها ناراحتی مربوط به مادران با جفت پایین این است که نمی‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند و حتماً باید نوزاد خود را با عمل سزارین به دنیا آورند. بارداری در سن بالا بیشتر به این ناهنجاری منجر می‌شود. محدود کردن فعالیت‌ها، رعایت دستورات دکتر و کنترل استرس، از اولین اقدامات ضروری برای مقابله با این مسئله است. با ما همراه باشید.

علائم پایین بودن جفت جنین
پایین بودن جفت زمانی اتفاق می‌افتد که جفت بخشی از دهانه رحم یا کل آن را بپوشاند. به جز لکه بینی که به محض مشاهده باید پزشک معالج را باخبر کرد، جفت پایین با علائم دیگری همراه است. همچون:
گرفتگی و درد شدید،
خون‌ریزی مقطعی، خونریزی پس از رابطه جنسی
خونریزی در نیمه دوم بارداری
اگر این علائم را مشاهده کردید، به احتمال زیاد جفت پایین ایجاد شده که در صورت عدم پیگیری و بازگشت، مادر به جفت سرراهی دچار می‌شود.
نکته: مادری که دچار جفت سرراهی است، نمی‌تواند زایمان طبیعی داشته باشد.

آیا پایین بودن جفت با استراحت درمان می‌شود؟
در مواقعی که خونریزی و لکه‌ها بسیار بسیار کم و قابل چشم پوشی است، بله.
مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان به مادرانی که با جفت پایین دست و پنجه نرم می‌کنند، استراحت زیاد است. استراحت گاهی تنها راه درمان در این شرایط است!
اما زمانی که خونریزی غیرقابل کنترل و لخته‌ای باشد، خیر!
در این شرایط مصرف پروژسترون و حتی زایمان سزارین اورژانسی توصیه می‌گردد.

برای درمان جفت پایین چگونه باید استراحت کرد؟
منظور از استراحت، کم کردن فعالیت‌های روزانه وخوابیدن در رخت خواب است. در این دوره می‌بایست از بالا و پایین رفتن پله‌ها، بلند کردن اجسام سنگین، رانندگی و برقراری رابطه جنسی اجتناب شود؛ در اکثر موارد با رعایت این نکات جفت رفته رفته بالا می‌رود و به جای خود باز می‌گردد و مادر می‌تواند زایمان طبیعی داشته باشد.
پزشک با مشاهده جفت پایین که با خونریزی شدید همراه است، استراحت مطلق در بارداری را توصیه خواهد کرد. در این شرایط مادر اصلاً نباید از جای خود بلند شود؛ حتی به منظور نشستن! در دوره استراحت مادر باید تا حد امکان به پهلوی چپ بخوابد تا عمل خون‌رسانی به رگ‌های رحم به درستی انجام شده و جنین به خوبی وزن بگیرد. برای استراحت باید از طاق باز خوابیدن پرهیز شود.

سایر درمان‌های جفت پایین
جالب است بدانید که هنوز هیچ راه علمی و پزشکی برای درمان جفت پایین ارائه نشده است؛ اما راه‌هایی برای کنترل خونریزی ناشی از آن وجود دارد که به عواملی از جمله میزان خونریزی، هفته‌ی بارداری، وضعیت سلامتی مادر، وضعیت سلامتی جنین و وضعیت جفت بستگی دارد. اگر خونریزی کم و جزئی باشد، همان‌طور که گفتیم با استراحت و مراعات سعی می‌شود جفت را به بالا برگرداند.
در مواقع خونریزی شدید ناشی از جفت پایین، گاهی به تزریق خون نیاز است و اگر پس از هفته ۳۶ ام بارداری باشد، زایمان سزارین ترجیح داده می‌شود. در مواقعی که خونریزی غیرقابل کنترل باشد، پزشک حتی با وجود نارس بودن نوزاد، سزارین اورژانسی را برای زایمان زودرس انجام خواهد داد.

کلام آخر
جفت پایین در اوایل دوره بارداری کاملا طبیعی است، اما انتظار می‌رود که با گذشت زمان و باز شدن رحم، جفت به سمت بالا بازگردد. در اکثر مواقع به خانم‌هایی که جفت پایین را تجربه می‌کنند، استراحت به عنوان یک راه درمانی پیشنهاد می‌شود. استراحت در کنار کاهش فعالیت‌های روزانه از قبیل پیاده روی، ورزش، اجتناب از بلند کردن اجسام بیشتر از یک کیلو، رانندگی و ... رفته رفته جفت را به جای خود برگردانده و امکان زایمان طبیعی را فراهم می‌آورد. اگر با این عارضه رو به رو هستید تا حد امکان سعی کنید استرس را از خود دور کرده و استراحت کنید.