روش‌های گیاهی و خانگی برای درمان جوش صورت
برای از بین بردن این جوش‌ها لازم است که با روش‌های درمان آن‌ها آشنا شوید و در صورت لزوم، از این روش‌ها استفاده کنید. در این مطلب روش‌های خانگی درمان جوش‌ها را معرفی کرده و چند توصیه برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهیم.
پوست زیبا و عاری از جوش، تاثیر به سزایی در زیبایی چهره دارد. اما صورت پر جوش، احساسی ناخوشایند به انسان می‌دهد. جوش‌ها زمانی به وجود می‌آیند که سلول‌های مرده‌ی پوست، سبوم (چربی) و آلودگی، باعث بسته شدن منافذ شوند. برای از بین بردن این جوش‌ها لازم است که با روش‌های درمان آن‌ها آشنا شوید و در صورت لزوم، از این روش‌ها استفاده کنید. در این مطلب روش‌های خانگی درمان جوش‌ها را معرفی کرده و چند توصیه برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهیم.
انواع جوش صورت
تا به حال کسی را دیده اید که ادعا کند در عمرش حتی یک جوش هم روی پوست صورت یا دیگر بخش‌های بدنش نزده است؟ چنین ادعایی بیشتر شبیه معجزه می‌ماند. بیشتر مردم در طول زندگی، عارضه پوستی جوش را تجربه می‌کنند. تقریبا همه افراد در سن نوجوانی به عارضه آکنه مبتلا می‌شوند. ابتلا به آکنه در بزرگسالان هم شایع است.
آکنه معمولا بر روی پوست صورت شما پدیدار می‌شود، اما در بسیاری از موارد ممکن است قسمت‌های دیگر بدن تان نیز به آکنه دچار شوند. شدت جوش می‌تواند از یک جوش قرمز التهابی کوچک تا آکنه شدید که منجر به اسکار (جای جوش) می‌شود، متغیر باشد.
به طور کلی، عارضه آکنه زمانی روی پوست شما ظاهر می‌شود که منافذ پوست تان بسته شوند و چربی پوست تان راهی برای خروج پیدا نکند. در واقع، تجمع چربی در زیر منافذ پوست باعث ایجاد برآمدگی و رشد باکتری می‌شود.
روش‌های گیاهی و خانگی برای درمان جوش
۱. روغن درخت چای
به گزارش https://lafarrerr.com/ روغن درخت چای، یک ماده‌ی ضد باکتری و ضد التهاب طبیعی است؛ به این معنی که ممکن است پروپیونی باکتریوم آکنه (باکتری ایجاد کننده‌ی آکنه) را از بین ببرد. خواص ضد التهابی روغن درخت چای به صورتی است که می‌تواند تورم و قرمزی جوش‌ها را نیز کاهش دهد.
شما می‌توانید عصاره‌ی درخت چای را به صورت کرم، ژل یا اسانس روغنی، روی آکنه‌هایتان بمالید. اگر از اسانس روغنی استفاده می‌کنید، ابتدا آن را در یک روغن حامل رقیق کنید.
۲. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا، یک ماده‌ی طبیعی مومی بوده که از دانه‌های درختچه جوجوبا استخراج می‌شود. مواد مومی موجود در روغن جوجوبا به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می‌کند؛ به این معنی که این مواد می‌توانند در تسریع بهبود زخم‌ها (از جمله آکنه و آسیب‌های ناشی از آن) نیز موثر باشند.
برخی از ترکیبات موجود در روغن جوجوبا ممکن است به کاهش التهاب پوست کمک کنند؛ به این معنی که آن‌ها می‌توانند قرمزی و تورم اطراف جوش‌ها، جوش‌های سر سفید و سایر ضایعات پوستی ملتهب را کاهش دهند.
سعی کنید اسانس روغنی جوجوبا را با ژل، کرم یا ماسک صورت خاک رس مخلوط کرده و آن را روی آکنه بمالید. در غیر این صورت، چند قطره روغن جوجوبا را روی پنبه ریخته و به آرامی روی آکنه‌ها مالش دهید.
۳. گیاه نارون کوهی یا هاماملیس
نارون کوهی یکی از بهترین دارو‌های شناخته شده برای از بین بردن جای جوش است. این گیاه قابضی طبیعی است که التهاب و قرمزی را کنترل می‌کند. همچنین، سرعت رشد باکتری‌ها بر پوست را کاهش می‌دهد.
۱ قاشق غذاخوری پوست نارون کوهی و ۱ فنجان آب را به مدت ۳۰ دقیقه در ظرفی خیس کنید. سپس مخلوط را روی اجاق گاز گذاشته تا به جوش بیاید. پس از آن، حرارت را کاهش داده تا به مدت ۱۰ دقیقه (به صورتی که در ظرف را گذاشته‌اید) بجوشد.
سپس مخلوط را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دیگر مانده تا خنک شود. مایع را صاف کرده و در ظرف دربسته‌ای نگهداری کنید. شما می‌توانید از این ماده ۱ تا ۲ بار در روز (یا به صورت دلخواه) با استفاده از توپ پنبه‌ای روی پوست تمیز، استفاده کنید.
اگر تهیه و یا استفاده سنتی از این گیاه برایتان سخت است، می‌توانید از ژل، دستمال مرطوب و سایر محصولات که حاوی نارون کوهی هستند، استفاده کنید.
۴. چای سبز
چای سبز، حاوی غلظت بالایی از گروهی از آنتی اکسیدان‌های پلی فنول، به نام کاتشین‌ها است. به همین دلیل یک درمان خانگی برای انواع جوش صورت محسوب می‌شود. در منافذ پوست بیشتر افرادی که به آکنه مبتلا هستند، بیش از حد سبوم یا چربی طبیعی وجود داشته و آنتی‌اکسیدان کافی وجود ندارد.
آنتی اکسیدان‌ها، به بدن کمک می‌کنند که مواد شیمیایی و مواد زائدی که ممکن است به سلول‌های سالم آسیب برسانند را تجزیه کند. چای سبز به پاک کردن برخی از ضایعات و آلودگی‌های جمع شده در جوش‌های سر باز، کمک می‌کند.
همچنین، این ماده حاوی ترکیباتی است که می‌تواند تولید سبوم پوست، باکتری پروپیونی باکتریوم آکنه و التهاب پوستی را کاهش دهد.
چای سبز ممکن است از طریق نوشیدن یا استفاده از عصاره‌ی آن روی پوست، به شما کمک کند؛ هرچند محققان اظهار داشته‌اند که شواهد موجود درباره‌ی این ادعا، محدود است. با این حال، نتایج مطالعه‌ای نشان می‌دهد که پس از ۸ هفته استفاده از عصاره‌ی پلی فنولی چای سبز، ۷۹ و ۸۹ درصد کاهش در جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه ایجاد شده است.
۵. مکمل روغن ماهی
اسید‌های چرب امگا ۳، چربی‌هایی فوق‌العاده سالم بوده که فواید زیادی برای سلامتی دارند. این چربی‌ها، باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر افرادی که رژیم غذایی استاندارد غربی دارند، به اندازه کافی از این چربی‌ها دریافت نمی‌کنند.
روغن ماهی، حاوی دو نوع اصلی اسید‌های چرب امگا ۳ است: ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA). EPA، از راه‌های مختلفی به پوست کمک می‌کند؛ از جمله: کنترل تولید چربی، حفظ هیدراتاسیون کافی و جلوگیری از آکنه. مقادیر بالای EPA و DHA باعث کاهش عوامل التهابی شده که این امر می‌تواند خطر آکنه را کاهش دهد.
شما همچنین می‌توانید با مصرف ماهی قزل آلا، ساردین، ماهی کولی، گردو، دانه چیا و تخم کتان آسیاب شده، اسید‌های چرب امگا ۳ دریافت کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼