۲۲۰۷۷۸
۹۴۷
۹۴۷
پ

تغذیه کودک بدغذا، در حد دو قاشق پلو

پسرم برای صبحانه تنها غذاهایی که دوست داره تخم مرغ نیمرو با یک و نیم لیوان شیر یا همین مقدار شیر و بیسگویت ساقه طلایی است.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و سپاس از بستر همواری که جهت ارائه مشاوره فراهم نموده اید.
از پزشک محترم میخوام راهنماییم کنند در مورد برنانه غذای پسر دو ساله‌ام با قد ۸۶ سانت و وزن ۱۳.۰۰ کیلو، ایشون برای صبحانه تنها غذاهایی که دوست داره تخم مرغ نیمرو با یک و نیم لیوان شیر یا همین مقدار شیر و بیسکوئیت ساقه طلایی هست و جز اینها نان و هر صبحانه ای که معمول هست رو دوست نداره. پسرم در صورت داشتن تحرک کافی، نهار و شام رو به ازای هر وعده دو قاشق غذاخوری پلوی نرم و یک و نیم قاشق انواع خورش با ماست میل میکنه و در این بین به ندرت چندمغز و عسل، خرما یا موز هم بصورت گاهی نامنظم میل میکنه.
پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:
مادر عزیز برای بهبود شرایط نکاتی وجود دارد که باید رعایت شود:
۱- ابتدا سعی کنید غذاها به خصوص غذاهایی که کودک قبلا به آن ها تمایل داشته را در اطراف او قرار دهید.
۲- به هیچ عنوان نباید به کودک تذکر داده شود که از غذا بخورد. اما والدین از غذای موجود در حضور کودک استفاده کنند.
۳- پیام های کلامی مبنی بر اینکه غذا بخور تا بزرگ شوی نباید به کودک داده شود.
۴- شرایطی را فراهم آورید که کودک غذاهایی را که دوست دارد، حداقل یک قاشق میل کند.
۵- از روش بازی استفاده کنید. مثلا می خواهی یک قاشق بخوریم ببینیم چه مزه ای می دهد؟
۶- به هیچ عنوان در پشت تلفن و یا در هنگام صحبت با دیگران در حضور کودک ذکر نشود که غذا نمی خورد.
۷- سعی کنید کودک را در میان گروه هم سن خود قرار دهید تا شاید کودک با دیدن همسالان خود به غذا خوردن ترغیب شود.
۸- بین غذا (مثلا سوپ و شیر) فاصله انداخته تا کودک احساس گرسنگی کند و به غذای معمولی روی آورد.
۹- در صورت خوردن غذا به او جایزه بدهید.
۱۰- از هر گونه خشونت و دعوا خودداری کنید.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.