مراقبت از پوست در تابستان، چگونه در این گرما پوست شفافی داشته باشیم؟

هر سال در فصل تابستان، پوست انسان دچار تغییرات و آسیب های بسیاری می شود و به همین دلیل نیز به مراقبت به مراتب بیشتری نیازمند خواهد بود. گرمای بیش از حد و سوزاننده، آلودگی ها، رطوبت و... همه و همه می توانند درخشش طبیعی پوست را از بین ببرند. به همین دلیل نیز لازم است که در این فصل، با دقت و وسواس بیشتری به رسیدگی به پوست خود بپردازید. در ادامه شما را با نکات مهمی در مراقبت از پوست در تابستان آشنا می کنیم.

در این مقاله می‌خواهیم این موارد از مراقبت از پوست را بررسی کنیم:

• اهمیت استفاده از لایه بردار
• لزوم استفاده از ضد آفتاب
• بهترین شکل آرایش تابستانی
• اهمیت نوشیدن آب
• استفاده از لوسیون پوست

از لایه بردار استفاده کنید

یکی از اولین قوانین مراقبت از پوست، لایه برداری آن است. بدن شما طی هر دقیقه با سرعت شگفت انگیزی تعداد بسیار بالایی از سلول های پوستی خود را از دست می دهد و به همین دلیل نیز تا زمانی که آنها را لایه برداری نکنید از شرشان خلاص نخواهید شد.

ماندن این سلول ها بر روی پوست شما می تواند پوستتان را خشک و کدر نشان دهد. به همین دلیل نیز بهتر است که استفاده از لایه بردار را در فصل تابستان به هیچ عنوان پشت گوش نیندازید.

اگر به هر دلیلی امکان استفاده از لایه بردار را ندارید بهتر است که به سراغ یک اسکراب پوست بروید و با ایجاد حرکات دورانی بر روی پوست صورت خود، آن را لایه برداری کنید.

بیشتر بدانید: لیفت صورت، وقتی پوست، دوباره جوان می‌شود!

ضد آفتاب یک امر ضروری است

به هیچ عنوان استفاده از ضد آفتاب را دست کم نگیرید. اگر از سال های گذشته، ضد آفتاب هایی دارید بهتر است که آنها را دور بیندازید و به سراغ محصولی تازه تر بروید. بهتر است که ضد آفتاب شما دارای UVA و همین طور UVB باشد و SPF آن نیز حدود 30 باشد. با این کار می توانید با خیال راحت از در آفتاب تابستان لذت ببرید.

آرایش ساده و مینیمال را فراموش نکنید

بهترین نوع آرایش در فصل تابستان ، آرایشی طبیعی، ساده و مینیمال است. اگر می خواهید با کمک لوازم آرایشتان، پوست را پوشش دهید بهتر است که از پنکک و یا کرم پودرهایی استفاده کنید که خود، SPF دارند و می توانند از بروز لکه بر روی پوست صورت شما جلوگیری نمایند. یادتان باشد که آرایش چشم ، لب ها و... همگی باید ساده و طبیعی باشند.

در کنار این نیز بهتر است که با استفاده از بالم لب و زدن آن بر روی لب هایتان، از خشک شدن و آسیب دیدن لب های خود میز جلوگیری کنید. یادتان باشد که در فصل تابستان، آرایش چشم غلیظ و سنگین به هیچ عنوان توصیه نمی شوند.

حتما از آب استفاده کنید

یکی دیگر از رازهای مراقبت از پوست در تابستان ای است که بتوانید به اندازه کافی و البته زیاد، در طی روز، آب بنوشید. توصیه ما این است که در طول فصل تابستان، حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

بهتر است که در طی روز، یک بطری آب به همراه خود داشته باشید و هر 30 دقیقه یک بار مقداری از آن را بنوشید تا پوست شما به هیچ عنوان کمبود آب را احساس نکند.

این موضوع می تواند به شست و شو و از بین بردن سموم بدن نیز کمک کند. به همین دلیل هم اصلا اهمیت آن را دست کم نگیرید. یادتان باشد که موقعیت و نوع پوست شما، منطقه آب و هوایی که در آن زندگی می کنید، جنسیتتان و همین طور سنی که دارید می تواند در نیاز به نوشیدن آب، موثر باشد، با این حال به هیچ عنوان نوشیدن 8 لیوان آب را فراموش نکنید.

بیشتر بدانید: تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

بدن خود را با لوسیون، آبرسانی کنید

از دیگر راه های مراقبت از پوست در تابستان می توان به استفاده از لوسیون اشاره کرد. به طور کلی توصیه ما این است که با استفاده از لوسیون تابستانی مناسب، پوست بدن خود را آبرسانی نمایید.

بهتر است که لوسیون بدن شما، سبک باشد، این در حالی است که غالبا لوسیون هایی در فصل های سرد سال استفاده می شوند، به مراتب سنگین تر و قوی تر خواهند بود.

به دنبال لوسیونی باشید که با سرعت بالایی جذب پوستتان شود و به خوبی نیز بر روی پوست شما پخش گردد. تقریبا می توانیم به جرأت بگوییم که هیچ چیز به اندازه یک لوسیون با بو و اسانس میوه ای نمی تواند تازگی و طراوت پوست شما را در فصل تابستان تضمین کند.

بهتر است که بعد از هر بار حمام کردن، پوست خود را به لوسیون بدن تابستانی تان آغشته کنید و شاهد سلامت و تازگی آن باشید.

شما می توانید پرسش های خود را از متخصصان کلینیک پوست، مو و زیبایی بپرسید.