خجالت و کمرویی در کودکان، جلوگیری از این اختلال

خبرگزاری ایسنا: یک متخصص روانشناسی بالینی گفت:"کم‌رویی در واقع یک اصطلاح شایع میان عامه مردم است که در روانشناسی بالینی از آن به عنوان ترس از موقعیت اجتماعی یاد می‌شود."

دکتر مرتضی امیدیان ترس از قرار گرفتن در مقابل افراد را از ویژگی افراد مبتلا به اختلال کمرویی دانست و گفت:" در این اختلال،شدت علائم اضطرابی در فرد بروز و دمای بدنشان به شدت پایین می‌آید. آب دهانشان خشک و برافروخته شده و خود به خود با بروز این علائم جسمانی و مواجه شدن فرد با مشکل از موقعیت‌هایی که چنین شرایطی دارد فرار می‌کند."

وی درباره علل این اختلال گفت:" در تئوری به نام کلارک، مدلی ارائه شده که بر اساس این مدل افراد با توجه به زمینه خانوادگی و تجربه شخصی، یک اتفاق الگویی در ذهن آنها شکل می‌گیرد و هنگامی که در موقعیتی قرار بگیرند به دلیل این مدل شناخت، علائم جسمی را از خود بروز می‌دهند."

دکتر امیدیان ادامه داد:" از آنجا که همراه علائم جسمانی، نگرانی از بروز علائم نیز وجود دارد، فرد در نظر دارد از بروز این علائم جلوگیری کند که این عمل بازخورد منفی داده و باعث مشکلات بیشتری می‌شود."

وی درباره درمان این اختلال توضیح داد:" بهترین درمان برای اختلال کم رویی، روشی تحت عنوان CBT است که روش درمانی " رفتاری - شناختی" گفته می‌شود. این روش به این صورت است که ابتدا باید ذهن فرد را اصلاح و تمریناتی در جهت اصلاح رفتار با تعامل این که رفتاری را انجام تا بازخورد و شناختش را اصلاح کنیم، به فرد داده می‌شود. سپس می‌توان این چرخه را از بین برد."

دکتر امیدیان درباره راه‌های دیگر درمان گفت:" برای درمان این اختلال می‌توان در مشاوره‌های گروهی شرکت کرد که در این گروه‌ها افراد با مشکل یکسان دور هم جمع ‌شده و به گفتگو برای حل مشکل می‌پردازند."

این روانشناس در توصیه برای ممانعت از شکل‌گیری این مشکل خاطرنشان کرد:" الگوهای رفتاری والدین از قبیل انتقاد کردن بیش از حد، داشتن معیار بالا در برخورد با فرزندان و سخت‌گیری در برخورد با خطاهای عادی زندگی زمینه ساز اختلال کم‌رویی است."

دکتر امیدیان یادآور شد:" پیشگیری از این اختلال باید از دوران ابتدایی و با برخورد صحیح والدین و معلمان شروع شود که با پرهیز از نگاه انتقادی و ایراد گرفتن در جمع و اجازه اظهار نظر دادن به کودکان، نوشتن انشا و اجرای گفتگو می‌توان از بروز این اختلال جلوگیری کرد."