مشکل چاقی کودکان، ساده‌ ترین راه حل

ایسنا: متخصصان پزشکی اعلام کردند: یک چاره بسیار ساده و ارزان برای درمان کودکان چاق، آب است.

کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید به کودکتان کمک کنید که وزن کم کند کافی است به جای سودا و سایر نوشیدنی‌های شیرین و قندی به او آب بدهید.

بر اساس یک تحلیل علمی روی رژیم غذایی کودکان و نوجوانان در آمریکا معلوم شد که به طور متوسط هر کدام در روز ۲۳۵ کالری انرژی را به تنهایی از مصرف نوشیدنی‌های شیرین به دست می‌آورند. وقتی این نوشیدنی‌ها از رژیم غذایی کودکان حذف شود در واقع با خوردن سایر مواد غذایی این مقدار کالری اضافی به بدن آنها تحمیل نخواهد شد.

دکتر کلایر وانگ پژوهشگر دانشگاه کلمبیا در نیویورک در این تحقیق اظهار داشت: شواهد علمی مستدل هم اکنون نشان می‌دهد که جایگزین کردن نوشیدنی‌های فاقد کالری به جای نوشیدنی‌های شیرین و پرکالری هم در مدرسه و هم در منزل راه کاری کلیدی و مهم برای حذف کالری اضافی از رژیم غذایی کودکان و در نتیجه پیشگیری از چاقی دوران کودکی است.

شرح این پژوهش در مجله «آرشیو طب اطفال و نوجوانان» منتشر شده است.