بهترین مکمل برای کودکان، چی خوبه؟

فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: مکمل‌های ویتامین ساخت کشور مناسب‌تر از نوع خارجی آن است اما متأسفانه آنچه که وارد کشور می‌شود بی‌کیفیت است و اکثر کودکان قادر به جذب آن نیستند و همین مسئله موجب بروز آلرژی در آنها می‌شود.

احمدرضا فرسار اظهار داشت: اضافه کردن مواد نگهدارنده به غذاهای تکمیلی یکی از مشکلات پر دردسر این نوع از غذاها است؛ مواد نگهدارنده عوارض زیادی نظیر سرطان کبد به وجود می‌آورد ضمن اینکه در حال حاضر غذاهای تکمیلی و مکمل‌های ویتامین خارجی موجود در بازار ارزش غذایی برای کودکان ندارند.

وی با بیان اینکه بدن کودکان زیر ۲ سال باید روزانه ۱۴۰۰ میلی‌گرم ویتامین D دریافت کند، گفت: اکثر سازندگان مکمل‌های ویتامین برای خوشمزه کردن آن، میزان ویتامین A را بالا برده و از طرفی میزان ویتامین D را کاهش می‌دهند؛ کاهش میزان نرمال این ویتامین در شربت‌های مکمل ویتامین، موجب مسمومیت کودک با ویتامین A می‌شود ضمن اینکه عدم دریافت ویتامین D موجب نرمی استخوان در کودک خواهد شد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: روزانه ویتامین A در کودکان زیر ۶ ماه باید روزی ۱۵۰۰ واحد و ویتامین D باید ۱۴۰۰ میلی‌گرم باشد؛ توصیه می‌شود والدین از مکمل‌های ویتامین ساخت کشور برای کودک خود تهیه کنند.

وی اضافه کرد: متأسفانه آنچه که به عنوان مکمل‌های ویتامین وارد بازار شده هیچ ارزشی ندارد چرا که آنها خارجی است و سازندگان آن بدون اینکه با سیستم کودکان کشورمان ما آشنا باشند اقدام به تهیه آن کرده‌اند، در حقیقت این مکمل‌ها هیچ ارزشی برای سلامتی کودکان ما نداشته و تنها شرکت‌های سازنده خارجی از آن سود مالی برده‌اند.

فرسار خاطرنشان کرد: مکمل‌های ویتامین ساخت کشور مناسب‌تر از نوع خارجی آن است اما متأسفانه آنچه که وارد کشور می‌شود بی‌کیفیت است و اکثر کودکان قادر به جذب آن نیستند و همین مسئله موجب بروز آلرژی در آنها می‌شود؛ مکمل‌ها باید رشد و انرژی را تأمین و با سیستم گوارشی کودک نیز هم‌خوانی داشته باشد ضمن اینکه هضم آن نیز برای کودک راحت باشد.