مراقبت از پوست کودکان، آفتاب سوخته نشوند

ایسنا: مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: آفتاب سوختگی کودکان در آینده می‌تواند منجر به سرطان پوست شود.

علی اصیلیان متخصص پوست منطقه اصفهان، با اشاره به این که میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در فصل تابستان بیشتر از سایر فصول سال است، اظهار کرد: تابش مستقیم نور آفتاب به پوست در فصل تابستان به ویژه در کودکان و بزرگسالانی که پوست و چشم‌های روشن دارند بیشتر از سایر افراد است.

وی با بیان اینکه بهترین شیوه محافظت از پوست در مقابل اثرات ناشی از اشعه فرابنفش خورشید استفاده از کرم‌های ضد آفتاب به شیوه صحیح است، افزود: حداقل مقدار فاکتور محافظتی کرم‌های ضد آفتاب درجه ۳۰است که برای تمامی مناطق توصیه می‌شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه علاوه بر پوست صورت، لب، چشم و دست‌ها نیز از نقاطی است که باید از آنها در مقابل اشعه فرابنفش محافظت شود، گفت: استفاده از عینک‌های آفتابی مناسب، بوم‌های مخصوص لب که حاوی فاکتورهای محافظتی است به سلامت سایر قسمتهای پوست که در معرض نور خورشید قرار دارند کمک می‌کند.

اصیلیان در خصوص نحوه صحیح استفاده از کرم‌های ضد آفتاب بیان ‌کرد: این کرم‌ها باید نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و به مقدار کافی استفاده شوند تا جذب پوست شده و موثر واقع شوند.

وی با اشاره به اینکه ماندگاری این کرم‌ها بر روی پوست محدود است، ادامه ‌داد: افرادی که به طور مداوم در معرض آفتاب هستند بهتر است که هر دو ساعت یکبار این کرم‌ها را تجدید کنند و هر بار قبل از استفاده مجدد پوست خود را شسته و خشک کنند.

این متخصص پوست با اشاره به اینکه کرم‌های ضد آفتاب باید مناسب با پوست هر فرد انتخاب شوند، اضافه کرد: افرادی که پوست‌های چرب دارند باید از کرم‌های فاقد چربی ‌و حاوی مواد مرطوب کننده استفاده کنند و کرم‌های چرب و حاوی مواد نرم‌ کننده برای پوست‌های خشک مناسب‌تر است.

اصیلیان با بیان اینکه استفاده از کرم‌های آرایشی بر روی کرم ضد آفتاب نقشی در کاهش اثرگذاری این کرم‌ها در مقابل آفتاب ندارد، تصریح کرد: کرم‌های آرایشی باید به عنوان آخرین لایه و بعد از استعمال کرم‌های ضد آفتاب روی پوست قرار گیرند تا مانع عملکرد صحیح کرم‌های ضد آفتاب نشود.

وی با اشاره به اینکه میزان مناسب استعمال این کرم‌ها در هربار استفاده بین دو تا چهار گرم است، اذعان کرد: کرم‌های ضد آفتاب باید ضد تعریق و قابل شست‌و شو باشد.

این متخصص پوست با بیان اینکه کرم‌های حاوی SPF بالاتر از ۳۰ درصد تنها دو تا سه درصد با هم تفاوت دارند، گفت: SPF های بالاتر از ۳۰ اختلاف چندانی از نظر قدرت محافظتی با هم ندارند و یک کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظتی۳۰ تا ۹۳ درصد نور خورشید را جذب می‌کند و کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظتی ۵۰ حدود ۹۷ درصد از اشعه خورشید را جذب می‌کند.

اصیلیان با اشاره به این که کرم‌های دور چشم حاوی فاکتور‌های محافظتی در مقابل اشعه خورشید هستند، اظهار‌ کرد: مانعی برای استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در نواحی زیر چشم وجود ندارد اما اسانس‌های موجود در کرم‌های ضد آفتاب در اثر گرما تبخیر می‌شوند و در برخی از افراد موجب آبریزش‌ چشم می‌شود.

وی با بیان اینکه اشعه خورشید باعث افزایش کک و مک می‌شود، گفت: میزان مناسب نور آفتاب برای درمان آکنه مفید است و موجب بهبود آن می‌شود.

مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه گونه‌ها، اطراف چشم و نواحی مرکزی صورت بیشتر در معرض آقتاب سوختگی هستند، اظهار ‌کرد: استفاده از عینک آفتابی، استفاده از لباس‌های آستین‌دار، کلاه‌های نقابدار، دستکش و همچنین کرم ضدآفتاب برای حفاظت از پوست و مو به تمام افراد توصیه می‌شود.

اصیلیان با اشاره به اینکه در ساعات میانی روز میزان اشعه فرابفش بیش از ساعات دیگر است، گفت: افراد باید در صورت امکان از مواجه با نور مستقیم خورشید بپرهیزند و افرادی که به نور آفتاب حساسیت بیشتری دارند بهتر است کمتر در معرض نور آفتاب قرار گیرند.

وی مهمترین زمان برای مراقبت از پوست در برابر اشعه خورشید و پیشگیری از سرطان‌های پوستی را سنین کودکی دانست و خاطرنشان‌ کرد: بیشترین سرطان‌های پوستی در بزرگسالی ناشی از اثرات تجمعی اشعه خورشید است.

این متخصص پوست از بین رفتن لایه خارجی پوست را از اثرات تابش فرابنفش خورشید بر پوست دانست و ادامه ‌داد: نازک شدن لایه‌های پوست، پیری زودرس، تشدید چروک‌های پوستی، آب مروارید و سفیدی مو از اثرات مخرب اشعه فرابنفش خورشید است که می‌توان با استفاده از وسایل فیزیکی از بروز آنها جلوگیری کرد.