شیر خوردن کودک، اجبار ممنوع

شهرزاد: مصرف اجباری شیر با امکان بروز بی میلی طولانی مدت و یا حساسیت نسبت به آن در کودکان توصیه نمی شود.

دکتر ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه افزود: شیر ماده غذایی غنی از کلسیم و پروتئین هاست که مصرف روزانه آن حداقل به میزان سه لیوان در افراد ضروری است و مانع از پوکی استخوان می شود.

وی گفت:مصرف شیر در کودکانی که در سنین رشد هستند برای تکمیل صفحه رشد و استحکام استخوان هایشان لازم و ضروری است اما نکته قابل توجه این است که مصرف اجباری آن با امکان بروز نتایج و آثار معکوس بویژه در سنین کودکی توصیه نمی شود.

وی گفت: این اقدام نه تنها موجب دل زدگی کودک از مصرف شیر می شود بلکه در بزرگسالی نیز حتی منجر به بروز برخی از حساسیت های وی نسبت به این ماده غذایی به علت مصرف نکردن طولانی مدت از شیر می شود.

مظهری تصریح کرد: بهترین زمان مصرف شیر در کودکان هنگامی است که کودک میل به صرف آن را دارد زیرا در این هنگام سیستم متابولیسم بدن وی می تواند به طور کامل مواد مغذی شیر را وارد خون و استخوان ها کرده و موجب افزایش میزان اثرگذاری مطلوب آن در بدن شود که در غیر این صورت بدن مواد مغذی را به طور کامل جذب نمی کند.

وی خاطرنشان کرد:در صورتی که کودک میل به شیر خوردن دارد اما به علت طعم شیر دچار حالت تهوع می شود، بهتر است به همراه شیر مقداری آب میوه نیز به آن اضافه شود تا مزه شیر تغییر کرده و اگر در صورت این اقدام باز هم حالت تهوع بروز کند کودک باید جهت انجام آزمایشات و بررسی علت این واکنش توسط متخصص معاینه شود.