تاثیر تغذیه بر شیر مادر، چقدر است؟

ایسنا:‌ نوع تغذیه مادر به طور کلی در شیردهی تاثیری ندارد.

رضا سعیدی، عضو مرکز تحقیقات نوزادان دانشگاه علوم پزشکی گفت: استثناهایی پیرامون تأثیر نوع تغذیه مادر در شیردهی وجود دارد، به طوری‌که مادرانی که سوء تغذیه شدید دارند و یا رژیم‌های غذایی پرچرب دارند، ممکن است در ترشح شیر با مشکل مواجه شوند.

این پزشک فوق تخصص بیماری‌های نوزادان، اظهار کرد: یکی از اجزای شیر مادر تری گلیسریدها و چربی های خاص هستند که در شیر وجود دارند و رژیم‌های غذایی پرچرب نیز حاوی تری گلیسرید است و می‌تواند باعث پرچرب شدن شیر مادر و افزایش کالری و در نتیجه احساس سیری بیشتر در کودک شود.

سعیدی در ادامه گفت: به طور کلی کیفیت شیر مادر در مادران مختلف با رژیم‌های غذایی متفاوت تقریبا ثابت است اما حجم شیر مادر در برخی از مادران بیشتر و در برخی مادران کمتر است.

وی با بیان اینکه شیر دادن نوعی جریان عرضه و تقاضا است، افزود: شیر مادر در صورتی تولید می‌شود که کودک شیر بخورد و میزان شیری که کودک می‌خورد به بدن مادر می‌فهماند که باید چه مقدار شیر تولید کند.

فوق تخصص بیماریهای نوزادان تکرار و تداوم تغذیه کودک با شیر مادر و همچنین زمان‌بندی مناسب برای شیر دادن را مهم‌ترین فاکتور افزایش شیر مادر عنوان کرد و افزود: اگر کودک کمتر شیر بخورد بدن مادر هم شیر کمتری تولید خواهد.

سعیدی گفت: در دوران شیردهی به مادران توصیه می‌شود روزانه چهار تا هشت لیوان مایعات شامل شیر، دوغ، چای و آب میوه بنوشند و مواد غذایی آبدار را مصرف کنند.

وی عوامل موثر بر کاهش ترشح شیر مادر را شامل استرس، اضطراب و نگرانی، عدم تکرار و تداوم شیردهی به نوزاد، رژیم غذایی نامناسب مادر و مصرف بعضی از داروها عنوان کرد.