۵۶۷۸۹
۲ نظر
۲۹۶۷۹
۲ نظر
۲۹۶۷۹
پ

ورزش حلقه در بارداری مناسب است؟

استفاده از هولاهوپ (حلقه دور کمر) به‌خصوص در ۳ ماه اول بارداری به هیچ ‌وجه توصیه نمی‌شود چون استفاده از آن ممکن است باعث تورشن تخمدان شود.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. می‌خواستم بپرسم اگر در ماه اول بارداری یا هفته های اول از حلقه برای لاغری استفاده کنم اشکالی داره؟ اگه نه تا چند ماهگی می ‌توانم از این وسیله استفاده کنم؟ ممنون می شوم زودتر جواب بدهید.

پاسخ دکتر آزیتا صفار زاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:
استفاده از هولاهوپ (حلقه دور کمر) به‌خصوص در ۳ ماه اول بارداری به هیچ ‌وجه توصیه نمی‌شود چون استفاده از آن ممکن است باعث تورشن تخمدان شود. در حقیقت با انجام این تمرین احتمال اینکه تخمدانی که حاوی جسم زرد است به دور خود بپیچد و باعث تورشن تخمدان و منجر به عمل جراحی شود، زیاد است. بنابراین بهتر است این کار را انجام ندهید. هرچند بعد از ۲ تا ۱۶ هفتگی این حالت از بین می‌رود و می‌توانید از حلقه هولاهوپ استفاده کنید اما باید در حد بسیار کم و خیلی سبک باشد. بهترین ورزش در دوران بارداری پیاده‌روی سبک و یوگاست و از انجام نرمش‌هایی که چرخشی است بهتر است اجتناب کنید.


پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    نظر کاربران

    • Kosar
      درباره ورزش حلقه در بارداری مناسب است؟

      باسلام خانم دکترعزیز.یه سوالی داشتم میخواستم بدونم حلقه ورزشی واسه بارداری تخمدان ضررداره یانه؟اگ جوابموبدبن خیلی ممنون میشم

      پاسخ ها

      • مدیر پایگاه

        سلام و ممنون از توجهتون

        برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
        زیر استفاده کنید

        https://moshavere.niniban.com/

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.