۹۳۵۴۹
۱۳۰۰۴
۱۳۰۰۴
پ

خوردن کله‌ پاچه در دوران بارداری

برای داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری مطلب زیر را مطالعه نمایید

خانم‌های باردار به‌خصوص اگر در ۳ ماهه اول و دوم باشند، خوردن این خوراکی‌ها باعث عادت کردن ذائقه‌شان به این غذاها شده و کالری بیش از حد این غذا در نهایت منجر به اضافه‌وزن زیاد و چاقی‌شان می‌شود. این افزایش زیاد وزن می‌تواند تاثیری منفی بر روند بارداری داشته باشد.

به‌علاوه بارداری خودش به تنهایی یک استرس فیزیولوژیک محسوب می‌شود بنابراین مصرف خوراکی پرکالری مثل کله‌پاچه که کالری‌اش هم از چربی‌ها و به طور خاص چربی‌های نامناسبی است- در طول دوران بارداری که فرد نسبت به سایر همسالان خود آسیب‌پذیرتر است، مادر باردار را بیشتر از دیگران درمعرض خطر قرار می‌‌دهد که بهتر است مصرف نکنند. بچه‌ها هم به عنوان یک گروه سیب‌پذیر به‌شرطی که دچار مشکلات خاصی از جمله چاقی، دیابت و ... نباشند، می‌توانند ماهی یک بار کله‌پاچه بخورند که البته اگر همین مصرف ماهی یک بار هم در برنامه غذایی افراد نباشد، بسیار بهتر است.
پ
منبع: بچگانه

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.