۹۴۲۴۸
۵۹۲۲
۵۹۲۲
پ

درمان ورم پا در بارداری

مهمترین تغییر ظاهری که برای یک خانم باردار اتفاق می افتد بعد از بزرگ شدن شکم، ورم صورت و دست و پاهای اوست.

مهمترین تغییر ظاهری که برای یک خانم باردار اتفاق می افتد بعد از بزرگ شدن شکم، ورم صورت و دست و پاهای اوست. سوالی که وجود دارد این است که علت ورم پا در دوران حاملگی چست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که تولید مایع و خون اضافی در حین بارداری گاهی به تورم صورت، دست‌ها، پاها، زانوان و پاهای زن می‌انجامد.

درمان ورم پا در دوران حاملگی
برای کنترل ورم حین بارداری به این نکات توجه داشته باشید:

ـ برای مدت طولانی سر پا نایستید. بنشینید و در حالیکه پاهای‌تان را بالا برده‌اید، استراحت کنید.

ـ برای پیشگیری از ورم پا در حاملگی کفش‌های راحت و بی‌پاشنه با جوراب‌های کشی بپوشید. بهتر است از کفشهای تخت که ساق پا را هم حفظ مینماید (کفشهای ساق دار)استفاده نمایید.

ـ لباس‌های راحت و گشاد بپوشید.

ـ در استخر آرامش‌بخشی عضلانی انجام دهید، یا چند دستی شنا کنید.

ـ مقدار زیادی آب بنوشید، و مقدار نمک (سدیم) در رژیم غذایی خود را کاهش دهید.

ـ کمپرس سرد بر نواحی متورم بگذارید.

- در معرض هوای گرم قرار نگیرید.

فراموش نکنید که هرگز نگران تغییرات ظاهری دوران بارداری نباشید چرا که این تغییرات کوتاه مدت بوده و پس از زایمان و با تولد فرزندتان بسیاری از این مشکلات مرتفع خواهند شد.


پ
منبع: همشهری

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.