علت عرق سرد در زنان

عرق سرد، به تعریق ناگهانی اطلاق می‌شود که علت آن گرما یا فعالیت زیاد نیست. اگر دوست دارید بدانید علت عرق سرد در زنان چیست، با ما در نی نی بان همراه باشید.
« دیافورز »، اصطلاح پزشکی برای عرق سرد است که بخشی از واکنشی است که به جنگ، یا گریز بدن به استرس داده می‌شود.
چند دلیل احتمالی برای عرق سرد وجود دارد. برخی ممکن است نشان‌دهنده آسیب یا بیماری قابل توجه مانند حمله قلبی باشند.
این مقاله شرایطی را که ممکن است منجر به عرق سرد شود، برایتان توضیح می‌دهد. با مطالعه این مقاله می‌فهمید کی و چرا ممکن است به کمک‌های اولیه نیاز داشته باشید، در مواجهه با این شرایط چه نوع کمکی می‌توانید ارائه دهید و چه زمانی عرق سرد، یک مورد اورژانسی است.

علائم عرق سرد در زنان
چیزی که عرق سرد را از تعریق معمولی متمایز می‌کند، کاری است که فرد هنگام شروع آن انجام می‌دهد. ممکن است انتظار داشته باشید که هنگام ورزش، یا کار در فضای باز عرق کنید، اما عرق سرد به طور ناگهانی ظاهر می‌شود و همچنین در هر دمایی رخ می‌دهد.
گاهی اوقات تعریق در شب زمانی که بیمار سعی می‌کند بخوابد اتفاق می‌افتد. این دوره‌ها اغلب « عرق شبانه » نامیده می‌شوند و ممکن است به تعدادی دیگر از شرایط سلامتی اشاره کنند.
آن‌ها از تغییرات نسبتا شایع هورمونی یائسگی گرفته تا اختلالات تیروئید یا حتی سرطان متغیر، هستند.
اما تفاوت چندانی در شکل ظاهری عرق شبانه و عرق سرد از نظر خود تعریق وجود ندارد. همه آن‌ها «دیافورز» است و ممکن است به مشکلی اشاره کنند که نیاز به توجه فوری دارد.

بیشتر بخوانید: قلب زنان نسبت به مردان، کدام مشکلات شایع‌تر است؟

علت عرق سرد در زنان، شایع‌ترین‌ها
هر چیزی که باعث واکنش جنگ یا گریز در بدن شود، می‌تواند باعث عرق سرد شود. آنچه باید برای برطرف کردن عرق سرد انجام دهید، به علت آن بستگی دارد.

۱- شوکه شدن
شوک، کم رسیدن جریان خون به مغز و سایر اندام‌های حیاتی است. کمبود جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی کمتری را به مغز می‌رساند که باعث استرس می‌شود.

اگر عرق سرد پس از یک مکانیسم آسیب مانند تصادف رانندگی یا سقوط، رخ داده، حتما با اورژانس تماس بگیرید. در این بین، صاف به پشت دراز بکشید و پاهایتان را حدود ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر بالا بیاورید.

شوک، یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است و تشخیص عرق سرد، کلید مهمی برای شناسایی شوک است.
در صورت مشکوک شدن به شوک، موارد دیگری که باید به آن‌ها توجه کرد عبارتند از: ضربان قلب ناگهانی و سریع ، نبض ضعیف، تنفس سریع (بیش از ۲۰ تنفس در دقیقه)، رنگ‌پریدگی پوست، احساس ضعف یا گیجی هنگام نشستن یا ایستادن.
اگر عرق سرد پس از یک مکانیسم آسیب مانند تصادف رانندگی یا سقوط، رخ داده، حتما با اورژانس تماس بگیرید.
در این بین، صاف به پشت دراز بکشید و پاهایتان را حدود ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر بالا بیاورید.

بیشتر بخوانید: مردهای مورد علاقه زنان، شما هم جزوشان هستید؟

۲- عفونت
هر عفونتی که باعث تب شود، می‌تواند به عرق سرد منجر شود. موارد واقعا شدید عفونت، به نام سپسیس، می‌تواند منجر به شوک و در نتیجه عرق سرد شود.
اگر عرق سرد بدون تب قبلی ظاهر، یا با علائمی که به آن‌ها اشاره کردیم همراه شد، با اورژانس تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید: عفونت کاندیدا واژن، چه کسانی مبتلا می‌شوند؟

3- سنکوپ
کاهش دیگری در فشار خون به نام سنکوپ که اغلب باعث غش می‌شود، می‌تواند منجر به دیافورز شود.
بسیاری از افراد با حالت تهوع، یا سرگیجه شدید، یا ناگهانی شروع به تعریق می‌کنند که بسیار شبیه شوک است.
در این شرایط، به پشت دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه دارید . تماس با اورژانس ضروری است.

۴- درد ناشی از جراحات
درد شدید ناشی از صدمات شدید، مانند شکستگی یا قطع عضو، می‌تواند منجر به عرق سرد شود. اگر بیماری که مچ پایش شکسته، عرق می‌کند، مطمئنا درد شدیدی دارد و نیاز دارد از مسکن برای کاهش درد استفاده کند.

درد شدید ناشی از صدمات شدید، مانند شکستگی یا قطع عضو، می‌تواند منجر به عرق سرد شود.

اگر بیمار قبلا مسکن مصرف می‌کرده، با پزشک او تماس بگیرید، وضعیت را توضیح بدهید و در مورد گزینه‌های جایگزین، یا تغییر دوز مسکن با او مشورت کنید.

5- حمله قلبی
حمله قلبی می‌تواند به عرق سرد منجر شود. اگر عرق سرد با درد یا فشار قفسه سینه یا فشار در گردن، یا بازو همراه است، با اورژانس تماس بگیرید.

پیشنهاد ویژه: آشنایی با متخصص قلب و عروق در کلینیک نی نی بان

6- تنگی نفس
تنگی نفس شدید می‌تواند منجر به کمبود اکسیژن در جریان خون شود. هنگامی که مغز بیمار شروع به میل به اکسیژن می‌کند، یک پاسخ استرس ایجاد و باعث عرق سرد می‌شود.
به دنبال علائم دیگر تنگی نفس در بیمار باشید، مانند خستگی ، یا نفس کشیدن با دهان .
اگر بیمار دستگاه اکسیژن دارد، مطمئن شوید که دستگاه روشن است و با اورژانس تماس بگیرید.

۷- گلوکز خون پایین
قند بسیار کم در جریان خون ( هیپوگلیسمی ) یک عارضه نسبتا شایع در افراد مبتلا به دیابت است.
اگر بیمار مبتلا به دیابت حالت گیجی دارد، با آمبولانس تماس بگیرید. اگر بیمار می‌تواند چیزی بنوشد و گلوکز در دسترس نیست، به او آب میوه بدهید.

۸- یائسگی
یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد که تعادل بدن شما بین دو هورمون استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری تغییر کند و چرخه قاعدگی شما به پایان برسد.
همراه با گرگرفتگی ناگهانی، عرق سرد یکی از بارزترین علائم فیزیکی یائسگی است.
سایر علائم رایج یائسگی عبارتند از:

• تغییراتی در چرخه قاعدگی
• مشکل در کنترل
• داشتن مشکل خواب
• ایجاد تغییراتی در خلق و خو، یا وضعیت ذهنی
• افزایش وزن
• احساس لذت کمتر در حین رابطه جنسی به دلیل خشکی واژن، یا تغییرات هورمونی بیشتر بخوانید: زندگی بعد از یائسگی، چه شکلی است؟

۹- ترس و اضطراب
ترس و اضطراب از دلایل قطعی ایجاد استرس است. هر چیزی از وحشت شدید گرفته تا اضطراب‌های شایع روزمره می‌تواند به واکنش جنگ یا گریز و همه علائم همراه با آن، از جمله عرق سرد منجر شود.

درمان عرق سرد در زنان
درمان خاصی برای عرق سرد وجود ندارد. برای از بین رفتن آن‌ها، باید علت اصلی را درمان کنیم.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اگر بدن شما دچار شوک، عفونت یا آسیب جدی شود، مراقبت‌های پزشکی اورژانسی برای جلوگیری از هر گونه آسیب طولانی‌مدت ضروری است. همچنین اگر فکر می‌کنید دچار حمله قلبی شده‌اید، باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی اورژانسی باشید.
همچنین در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

• تغییر رنگ مایل به آبی در ناخن‌ها یا لب‌های شما
• احساس سفتی در گلو
• به طور قابل توجهی کمتر از حد معمول هوشیار بودن
• دفع خون هنگام اجابت مزاج

خلاصه درباره علت عرق سرد در زنان
گاهی اوقات عرق سرد نشان‌دهنده یک مشکل جدی است. دلایل دیگری هم برای عرق سرد وجود دارد که لزوما اورژانسی نیستند، مانند تغییرات هورمونی که با یائسگی یا شرایط مزمنی مانند سرطان همرا‌ه‌اند.
مهم است که علائم و نشانه‌های رایج مشکلات مزمن پزشکی را با پزشک در میان بگذارید. مهمتر از همه، اگر در مورد عرق سرد نگران هستید، به‌خصوص اگر اولین بار است که برایتان اتفاق افتاده، به پزشک مراجعه کنید.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.