درمان افسردگی در شیردهی، چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: درمان افسردگی بارداری و شیردهی چیه؟

پاسخ دکتر اعظم خانجانی خانی، متخصص زنان و زایمان:
خیلی از مادران به دلیل های مختلفی از جمله از دست دادن انرژی زیاد، تحمل استرس های مختلف مربوط به خود و نوزاد، افت شدید هورمون های بدن که هنگام زایمان اتفاق می افتد و .. دچار افسردگی و حس دلتنگی بعد از زایمان می شوند. اگر مادر در قبل از بارداری یا در زایمان های قبل سابقه افسردگی را داشته باشد زودتر از زایمان در ماههای آخر برایش داروهای خفیف افسردگی تجویز می شود. بعد از زایمان حمایت های عاطفی خانواده و به خصوص همسر می تواند تاثیر بسزایی در برطرف شدن افسردگی داشته باشد. افسردگی بعد از زایمان حدودا یک تا سه هفته طول می کشد و اگر بیشتر از این مدت طول کشید حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید تا با روش های درمانی معمول که موثر هم هستند اقدام به درمان افسردگی کند. حمایت عاطفی خانواده و همسر، کاستن از فشار کاری، خوردن انواع مکمل های غذایی و تغذیه مناسب غنی از پروتیین ها، میوه و سبزیجات می تواند کمک بزرگی برای درمان آن باشد.